20173天前在線
2017-10-04 13:52:38
抱抱TA 回復
女 我是一個初三黨 這不國慶放八天么[今天是第四天]一開學就月考 我想著這八天一天復習他一門 但第一天我只看了歷史的一二課,第二天做了兩道英語題,第三天,做了幾道物理選擇題,我真的堅持不下來 手機成了問題 我也想過把手機上交 但是手機給我的益處也真的很大 比如說搜題看作業聽單詞 沒有手機也會很不便 我的問題只有兩個 初三了我不敢馬虎 怎樣正確利用手機,也就是控制著用手機學習而不是娛樂? 第二個問題就是 怎樣戰勝自己 做到自強自立自覺 好好去對待學習呢?求大神開導幫助
0個擁抱 8條評論 572次閱讀
網友
合肥市最好的心理咨詢中心
2025-03-27 02:55:25
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-04 13:53:20
我我我
應該怎么辦
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-04 14:00:11
咨詢師許文慧
你好!
2017-10-04 14:06:42
咨詢師史丹鳳
你好
2017-10-04 14:08:13
心理論壇
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女 之前談戀愛的時候,前男朋友出軌了,和他在一起的時候不開心一直受一種精神折磨,他對我不好,還老是喜歡和他的前女友聯系,反反復復的騙我,每次我發現然后他下次用更高明的手段騙我,最后他用冷暴力的方式逼我分手,然后和那個女生在一起了。我就是從和他在一起被反反復復的騙的時候,開始出現這些癥狀的。 我總是失眠做噩夢,睡不好覺。睡不著的時候覺得好多事情都會浮現在腦海里,我希望自己不要想,可是我控制不住我自己,心里仿佛有個什么東西在拉扯著我,每到這個時候我就覺得腦子都要炸掉了。我覺得很痛苦,嚴重的時候會覺得呼吸困難,喘不上氣來,有時很困很想睡覺卻整夜整夜的睡不著。而且我的情緒起伏波動特別大,特別的敏感脆弱,一點點小事或者一句話就可以刺激到我,我就會失控,控制不住的亂說話亂發脾氣。然后過后了又特別的后悔和愧疚覺得自己為什么會這個樣子,但是每當失控大發脾氣的時候,我就像變了一個人一樣,我內心不想這樣,可是我的行為不受我自己的控制。我真的好痛苦。這樣的情況大概有將近兩年了,直接導致我月經有些不正常,記憶力好像也越來越差。我這是怎么了?
0個擁抱 9條評論 867次閱讀 2730天前

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