給力心理
男,32歲,自從做了領導，感覺自己有嚴重的焦慮癥，大事小事都能大事小事都能刺激到我，老是會往壞的地方去想，把結果想得非常糟糕但是實際上的話并不自己所想的那樣。而且特別在乎別人的眼光和看法，老覺得別人可能會不喜歡我，或者背地里說我的壞話。而且特別的精力疲憊，什么活都不想做就想躺在沙發上我床上。我應該怎么辦？
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25條評論
562次閱讀
網友
醫院做心理咨詢師
2025-03-28 02:17:39
咨詢師宮學禮
你好
2017-10-01 09:04:40
咨詢師唐丹丹
你好，這樣的狀態持續多久了呢？
2017-10-01 09:05:31
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咨詢師陳志顯
您好
2017-10-01 09:07:35
咨詢師陳志顯
做領導之前也有這樣的感受嗎？
2017-10-01 09:08:23
咨詢師胡亞娣
您好
2017-10-01 09:09:24
咨詢師許倩倩
你好
2017-10-01 09:09:39
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-01 09:10:20
咨詢師張兆利
你好
2017-10-01 09:10:45
咨詢師史丹鳳
你好，也許是對自己的期望值太高了
2017-10-01 09:11:25
咨詢師徐麒麟
0
可能與你的經歷和個性有關，只是當了管理之后被激發出來了！
2017-10-01 09:12:11
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-10-01 09:14:30
網友不丸美╭
你好 我和你一樣的情況
2017-10-01 09:17:24
咨詢師張柏和
缺乏自信心。具體咨詢輔導。
2017-10-01 09:18:06
咨詢師徐惠泉
你好
2017-10-01 09:20:08
咨詢師趙燕青
你好
2017-10-01 09:20:26
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咨詢師李錦云
0
很認真的閱讀了你的問題，聽到了你的語音。確實處在高度焦慮當中，已經有一些身體的軀體化癥狀，有社交，回避。不愿面對工作。是要做系統的心理輔導的，我做過一些可點擊我頭像查看我資料。
2017-10-01 09:33:15
咨詢師劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我。
2017-10-01 09:37:36
咨詢師陳素娟
0
這個是對自己超不自信，內心承受力低導致的
2017-10-01 09:40:24
咨詢師侯松梅
你好
2017-10-01 09:57:38
咨詢師游寧
0
你好 看了你所有的描述 其實你不是焦慮癥 更多的像是社恐發作了。在這之前你應該有過抑郁傾向。能堅持這么多年還做上領導你非常不容易。找一個信任的老師接受專業的幫助吧。也歡迎找我咨詢。雙節愉快
2017-10-01 10:55:55
咨詢師林芳
您好
2017-10-01 11:04:23
咨詢師黃利瓊
你好，對領導這個崗位缺乏自信是嗎？
2017-10-01 11:14:29
網友迷糊
0
有點類似 換了新工作 可能是還沒有適應過來 需要一個過渡期吧
2017-10-01 13:35:28
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