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我好像有焦慮癥。 我身體有點(diǎn)殘疾 初中的時(shí)候，只覺(jué)得特別自卑，那時(shí)喜歡班里一個(gè)女生時(shí)老覺(jué)得自己配不上人家，（即使人家對(duì)我有好感。）深刻的自卑，而且又覺(jué)得人家超漂亮。于是產(chǎn)生絕對(duì)期望和非理性信念：我必須得到她，沒(méi)有她就沒(méi)有一切，我就不會(huì)快樂(lè)。——絕對(duì)期望引發(fā)男女交往的焦慮。 之后，那個(gè)女生留下陰影，高中的時(shí)候又喜歡一個(gè)女生，也是絕對(duì)期望引發(fā)的焦慮進(jìn)一步加深。在她面前就會(huì)緊張無(wú)措。高中的時(shí)。候開(kāi)始變得封閉不太與人交往，就已經(jīng)跟同學(xué)交往都有些焦慮和拘謹(jǐn)了。 進(jìn)大學(xué)，自卑，意識(shí)到自己有焦慮，于是害怕別人意識(shí)到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識(shí)到就都會(huì)遠(yuǎn)離我，我必須不能讓任何人意識(shí)到自己的焦慮，否則我就會(huì)被別人看穿。表現(xiàn)得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發(fā)了繼發(fā)性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導(dǎo)員，跟同學(xué)，跟任何人有時(shí)哪怕室友都有嚴(yán)重焦慮。然后害怕公眾場(chǎng)合，害怕最后進(jìn)教室，從此一發(fā)不可收拾。。 大一時(shí)在圖書館遇見(jiàn)一個(gè)大二的女生，吸引很強(qiáng)，升溫很快，可是每次約出來(lái)都是很嚴(yán)重的焦慮緊張慌亂無(wú)措，不敢主動(dòng)靠近她，會(huì)心跳猛烈加速不敢開(kāi)口說(shuō)話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦？請(qǐng)問(wèn)…有哪些治療方案？……

如何消除考試焦慮，考試前焦慮，如何消除自己的焦慮？焦慮已經(jīng)影響到自己的生活

女 我是五個(gè)月前猛的驚恐障礙引起了對(duì)世界的隔離感和不真實(shí)感，還有頭暈，后來(lái)喝藥好的，然后我以為我好了，就自己短藥兩回，結(jié)果還是焦慮,后來(lái)喝藥五個(gè)月了醫(yī)生讓我短藥，就喝一種，但是本來(lái)挺好的，我又開(kāi)始出現(xiàn)隔離感不真實(shí)感，不過(guò)焦慮情緒不太多，也是因?yàn)榘Y狀焦慮，我所有發(fā)作時(shí)不是莫名焦慮，都是因?yàn)榘Y狀焦慮，總有不真實(shí)感隔離感

怎樣能快速治療焦慮。我焦慮十幾年了，求高招治療焦慮。

男,28歲,我因?yàn)樯×耍⊥蝗挥X(jué)得焦慮不安緊張！后面慢慢的身體好了！可是感覺(jué)緊張的情緒沒(méi)有隨著消失！后面去醫(yī)院找心理醫(yī)生、結(jié)果說(shuō)我得焦慮障礙！最近一個(gè)星期在吃抗焦慮的藥.感覺(jué)自己好一點(diǎn)了！可是現(xiàn)在和朋友在一起！一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得他們會(huì)不會(huì)傷害自己、朋友有事情離開(kāi)也會(huì)想他們是不是防著我！看見(jiàn)刀啊這些利器也會(huì)覺(jué)得自己會(huì)不傷害自己！雖然現(xiàn)在這些想法自己控制！但是我想知道要怎么才可以把焦慮障礙這個(gè)情況治好、或者有什么好的治療方法？求醫(yī)生告訴我

男,路，越走越窄，每天都在后悔離開(kāi)第一份工作，單干的想法，太簡(jiǎn)單了，非常的迷茫，絕望了

女 我很嫉妒我的朋友，她成績(jī)比我好，而且還當(dāng)了班長(zhǎng)，我只是一個(gè)學(xué)習(xí)委員，，成績(jī)卻越來(lái)越差，在下降老師還不換我，我內(nèi)心很內(nèi)疚，嫉妒心越來(lái)越強(qiáng)，想要整她，但是我不想傷害我的朋友，自己控制不住，一天都在想，真怕自己有一天和她鬧翻，該怎么辦呢