女 我經過自測scl90表發現很多描述的情形都很符合。我是個大學生,因為一些原因轉了很多學,所以不太開朗主動(看過心理學的知識),性格比較偏內,接受的教育是自信來自于他人的肯定,因為別人的認可才是最客觀的,自我認可是一種自負的表現,謙虛才是最優秀的品質,所以一直名列前茅,但一直比較內斂到后來演變的很自卑,大學之后成績下降了一些,上臺發言都緊張得說不清楚,就覺得做什么事自己都不行。我三年前經歷高考時,有段時間很低迷,覺得不知道人生的意義在哪里,活著只是因為有家人掛念和關心,否則死亡也并不可怕。如今經歷的司考更是自我否定,自我質疑,導致準備的過程非常痛苦,做題做著做著就會哭,心里就在想考試不能過就對不起父母,對不起關心愛我的人,也一直覺得自己不夠優秀,晚上失眠就在想著對不起以前的老師的期望栽培,就經常愛哭。平常的生活中,一直很愛看哲學類和悲情的書,經常心理有好幾個人在對話,有溫馴的,有狠戾的,有苦悶的,有自責的,有點人格分裂的類似趨向,日常也是情緒起伏大,有時正常,有事過分傷心痛苦自責。 一直在懷疑自己的抑郁與強迫癥結,知道最近做的測試發現非常嚴重,所以咨詢一下,想要尋求一些幫助…
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網友
北京心理咨詢甘杰
2025-03-13 17:20:42
我前幾個月準備司考的過程中,周圍人都在勸我,可是我控制不住自己,我也知道這樣想不對,只會越來越難自信樂觀
老師們好,抱歉,我是學生沒什么生活費咨詢的