女 我覺(jué)得我太自卑了，感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的，對(duì)自己要求特別高，別人哪里比我強(qiáng)或者別人發(fā)展得很好都會(huì)給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負(fù)，在大學(xué)里沒(méi)交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒(méi)有釋放的機(jī)會(huì)，在同學(xué)面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女 我在別人面前表現(xiàn)的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實(shí)我內(nèi)心是一個(gè)很自卑的人，感覺(jué)自己一無(wú)是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現(xiàn)在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時(shí)候同事之間無(wú)意的一句話我都會(huì)反復(fù)的想來(lái)想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺(jué)過(guò)著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 不自信感覺(jué)自己長(zhǎng)的胖還丑向往獨(dú)立的生活卻不知道該干什么覺(jué)得自己很沒(méi)用什么也做不好怕做錯(cuò)，我媽脾氣大洗衣服沒(méi)擺干凈掃地沒(méi)掃好就罵我從小別人給我什么東西沒(méi)有她的允許，我就不敢拿我有點(diǎn)害怕我媽打我，有時(shí)候又對(duì)我很好感覺(jué)我媽有雙重性格？不敢去學(xué)東西怕別人說(shuō)我太笨什么也學(xué)不會(huì)感覺(jué)別人都在鄙視我這么大了什么也不干整天待在家感覺(jué)別人都在說(shuō)我沒(méi)用越來(lái)越不想出去就想把自己關(guān)在房間里覺(jué)得自己不該出現(xiàn)的世界上。 (匿名)

女 個(gè)人心理問(wèn)題吧，我感覺(jué)自己每天都太累了，希望得到每個(gè)人的喜歡，有時(shí)候可能因?yàn)閯e人無(wú)意間對(duì)我做的一個(gè)動(dòng)作，我都會(huì)緊張，胡思亂想，別人刪了我的聯(lián)系方式我都會(huì)緊張，以前我對(duì)一個(gè)人的態(tài)度可能不好，她畢了業(yè)把我聯(lián)系方式刪了，我都自責(zé)了好久，怕從別人口中知道自己的不好，所以一直想做個(gè)人人都喜歡的人，我想忘了這幾件事但是就一直忘不了說(shuō)服不了自己，也可能因?yàn)閺男≡谝粋€(gè)被罵大的環(huán)境里長(zhǎng)大，所以害怕別人說(shuō)自己的不好，太難了 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺(jué)）不喜歡和人交流，覺(jué)得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺(jué)得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說(shuō)話我會(huì)很緊張，路上遇到認(rèn)識(shí)的人我會(huì)下意識(shí)繞路走假裝沒(méi)看到，明明不是什么大事卻會(huì)讓我情緒崩潰，想跟別人說(shuō)話，又怕別人不回答自己。感覺(jué)有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評(píng)我，發(fā)生了什么事情，我會(huì)想如果那會(huì)我沒(méi)有那樣做這件事是不是會(huì)好很多，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺(jué)我活的很失敗，很累，但是有沒(méi)有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會(huì)怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來(lái)找我，不要問(wèn)我任何問(wèn)題，不要跟我說(shuō)任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 我一直覺(jué)得我沒(méi)用，一無(wú)是處，同學(xué)和家里人還有親戚都不喜歡我，為人處事方面不對(duì)，說(shuō)話也不會(huì)說(shuō)，很容易得罪人，我沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)卻很多，可能缺點(diǎn)多就是我的優(yōu)點(diǎn)吧，在外面我很怕，也不知道怕什么，就是一個(gè)人出去會(huì)發(fā)慌，緊張，也沒(méi)有一個(gè)真心的朋友，也不敢交朋友，我也很在意別人看待我的眼光對(duì)我的印象，也在意自己在外面的著裝得不得體，害怕把事情搞砸，喜怒哀樂(lè)變化很快，容易暴躁或者煩惱，沒(méi)事的時(shí)候就很喪，也經(jīng)常在想是不是離開世界就什么都好了。。。我懷疑我是不是有抑郁癥:D (匿名)

女\n自卑感太強(qiáng)，別人說(shuō)什么都愛(ài)放在心上，然后自己有很大壓力，害怕和其他人說(shuō)話，總覺(jué)得其他人瞧不起自己

女 1，特別自卑，人變得越來(lái)越冷漠，對(duì)好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說(shuō)話，也不知道該說(shuō)什么，思維混亂，想說(shuō)的東西太多，又不知道怎么說(shuō)，人家總是誤會(huì)我的意思，感覺(jué)所有人都不喜歡我，和別人在一起時(shí)氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進(jìn)去，但是一過(guò)去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴(yán)肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導(dǎo)也不敢說(shuō)話 3，性格懦弱，自己越來(lái)越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女,自從生完孩子，脾氣變的暴躁，對(duì)待孩子，總跟長(zhǎng)輩意見(jiàn)不同，意見(jiàn)不同時(shí)，總控制不了自己的情緒 (匿名)

男,總是感到不安，很容易受到別人的影響，總是感到孤獨(dú)，總是希望有人和我說(shuō)話，希望有人和我一起做事 (匿名)