女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 感覺自己越來越自卑了！ 我是大二的學(xué)生，初中的時(shí)候算得上學(xué)校的小名人，那時(shí)候總被稱贊！我不知道自己哪里來的那么強(qiáng)的優(yōu)越感，總覺得自己不應(yīng)該是個(gè)平庸的人！ 初中畢業(yè)，我如愿考上地方最好的高中，然而，高考失利了，經(jīng)歷了一年復(fù)讀時(shí)光。后來，雖然我考上了還不錯(cuò)的一本，可朋友們都說我變了。 我變得敏感，自卑，變得懦弱，變得虛偽！我很在意別人的眼光，沒有一丁點(diǎn)自信！ 大一，我參加了各種社團(tuán)，學(xué)校國旗班，就業(yè)中心……！我想找回當(dāng)初那個(gè)落落大方多才多藝的自己！我在社團(tuán)取得了一定的成績！可惜，專業(yè)課落下了！每天被提問，每天被聽寫，在眾目睽睽之下腦子里一片空白！每次上某個(gè)老師的課我都感覺自己像個(gè)小丑！我覺得自己都沒有資格在專業(yè)班里發(fā)言！ 我想努力成為最好的自己！每天堅(jiān)持補(bǔ)落下的課程，每天去蹭自己喜歡的課！加入校園主持隊(duì)……！ 在登上舞臺的時(shí)候，我會忘了一切煩惱，可瞬間又會被自卑與自己多余的思維包圍！ 我太爭強(qiáng)好勝，我很想向別人證明我可以！感覺自己快要被自己逼瘋了！ (匿名)

女 我是一個(gè)女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數(shù)朋友，我還不喜歡講話，有時(shí)候看朋友和另一個(gè)朋友玩的好，我甚至?xí)刀剩以谒奚岬年P(guān)系也不是很好，有時(shí)候我自尊心特別強(qiáng)，我該嚴(yán)肅的時(shí)候，不嚴(yán)肅不嚴(yán)肅的時(shí)候嚴(yán)肅，我時(shí)常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 我今年21.之前讀高中的時(shí)候壓力太大于是就感覺自己快要決堤，后來我就選擇學(xué)習(xí)所有的都不顧了，于是我就越來越差，同學(xué)不喜歡我我的社交也差，也因?qū)W習(xí)不好自卑，不讓別人說，也不去交朋友。就越來越狹隘，現(xiàn)在我感覺在外人面前就不敢表現(xiàn)自己，自卑總覺得自己說的話都錯(cuò)自己做的事都違背規(guī)律啥的，還時(shí)常丟東落西的，莫名其妙生氣

女 我覺得我壓力很大，我感覺自己是個(gè)一無是處的人，我很在意別人的看法，害怕形成不好的形象，我怕別人說我不好，對我說三道四，我外邊看著開朗，實(shí)則也沒自卑不堪，經(jīng)常忍不住地痛哭，我不知道為什么會這樣？我不喜歡這樣的自己！我討厭我自己！ (匿名)

女 女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我今年大二，因?yàn)槲疑蠈W(xué)早，相比之下和別的班級里人年紀(jì)都下，有時(shí)候和他們一塊出去，我總是感覺他們可嫌棄我，說我沒一點(diǎn)用，不好，我可自卑，我長的也挺可愛的，有時(shí)候他們說我，我都很難受，他們說我不長一點(diǎn)眼色，什么該做什么不該做我都不知道，弄得我可自卑，感覺做人真累，真沒意思 (匿名)

女,20歲,我失戀了，他曾經(jīng)非常寵我，不管我做的對與錯(cuò)，從不指責(zé)我，面對我只有笑臉，而我也神經(jīng)大條的以為，吵了哄了就過去了。直到上個(gè)月，他說他太累了，說他不快樂，離開了我，我才知道這些事情都積攢在他心里。而我被關(guān)在蜜罐里泡了幾個(gè)月突然被扔進(jìn)冰海，我難以接受，生活失去動(dòng)力，每天就是哭，躺在床上。我感覺沒有了生活的意義，整個(gè)人不想吃飯不想睡覺不想動(dòng)。 (匿名)

我是個(gè)學(xué)生，最近總是感覺很焦灼，心浮氣躁。睡眠質(zhì)量很低，每天總感覺沒有目標(biāo)，而且對一件事情沒有思路 (匿名)