男 大家好，我二十二，之前和認(rèn)識(shí)的老板一起做事，這兩個(gè)月檢查停工休息就回來(lái)了，可六天前好朋友的父親去世了，這可是十一前我們還在院子門口聊天的叔叔，心里感覺(jué)特別難受，這幾天害怕睡覺(jué)，一到晚上特別惶恐心跳快一晚上醒來(lái)好幾次，害怕死亡害怕父母離去，感覺(jué)做什么都沒(méi)意義但又不想死，害怕失去意識(shí)，老想死了的事情黑暗沒(méi)意識(shí)，特別害怕！折磨的自己天天睡不著覺(jué)做什么都覺(jué)得沒(méi)興趣，特別想見(jiàn)父母，一見(jiàn)不到心里就急感覺(jué)心跳加快！怎么辦呢，我們這里醫(yī)院沒(méi)心理科也沒(méi)有心理醫(yī)生，好怕死好不想睡覺(jué)，害怕失去這一切。可以給我疏導(dǎo)一下，之前的我并不是這樣的，這兩天天每天早上晚上出去走走有改善，但還是會(huì)半夜醒來(lái)一次，有時(shí)想起來(lái)還是會(huì)恐懼心慌難受，能幫忙疏導(dǎo)一下，如何調(diào)節(jié)？現(xiàn)在弄得自己感覺(jué)像個(gè)小孩子，粘父母的那種，想陪著他們，又覺(jué)得太幸福了怕失去！求疏導(dǎo)，萬(wàn)分感謝！ (匿名)

女 我很怕死，如果看到或聽(tīng)說(shuō)有人離世，就會(huì)覺(jué)得很痛苦，2018.2022之類關(guān)于時(shí)間的，我也會(huì)想到，很慌，手發(fā)抖，心跳很快，腦子里亂亂的。 我膽子很小，怕鬼，但是我不相信真的有鬼，這才恐怖，死了就沒(méi)有意識(shí)了，什么都沒(méi)有了，我怕自己不存在。 也許我還算年輕，但我總會(huì)老的，總會(huì)死的，怎么辦，我知道這樣不正常，我用過(guò)很多方法說(shuō)服自己，但我控制不住，我做不到。 再這樣下去，我遲早會(huì)瘋，我不知道有沒(méi)有人能幫助我。 (匿名)

女 突然很害怕死亡，以前不是這樣子的，就是突然發(fā)現(xiàn)父母老了很害怕他們離開(kāi)我，想著覺(jué)得生命好短暫，自己的生命也快到了盡頭，沒(méi)到深夜就想到死了是什么感覺(jué)，自己會(huì)腐爛，死后什么感覺(jué)都沒(méi)有很恐怖，或者會(huì)去怎么樣的一個(gè)世界，反正就是各種害怕，怎么也說(shuō)服不了自己，就會(huì)胸悶難以入睡甚至?xí)奁?(匿名)

男 害怕老死，怕家人死，一想到會(huì)死就崩潰，我，17了，一想就難受，呼吸不上來(lái) (匿名)

一想到以后會(huì)面臨死亡就感到害怕怎么辦自從前天聊過(guò)這個(gè)話題就一直出現(xiàn)在我腦海中我感到害怕焦慮難過(guò)死后就會(huì)徹底從這個(gè)世界上消失而且我更害怕的是失去親人我不想離開(kāi)他們我想一直和他們?cè)谝黄鹉呐掠邢螺呑游乙蚕牒桶职謰寢尳憬阍谝黄鹕罹透械胶芙箲]我感到很難過(guò)之前從沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)從來(lái)都不怕死但現(xiàn)在是真覺(jué)得時(shí)間不夠我現(xiàn)在19了我爸媽都五十多了我希望再和他們一起多生活個(gè)五六十年 (匿名)

女,16歲,我真的好焦慮，我每天都在怕家人去世。這次國(guó)慶回去，鄰居去世了好幾個(gè)。舅公也在過(guò)年的時(shí)候去世了，他去世的前天我還和他一起吃飯，他還教我打麻將，那個(gè)時(shí)候我看到他的手很細(xì)，我腦子里突然出現(xiàn)了他的遺像，不知道為什么，然后后天他就去世了。我一直覺(jué)得是我自己害死他的，要是我不想象出遺像他是不是不會(huì)死了。那時(shí)候晚上他還說(shuō)要和朋友出去喝酒，那個(gè)時(shí)候我就擔(dān)心他要出事，結(jié)果真的出事了。我現(xiàn)在看到老人我就會(huì)害怕他們會(huì)去世。我爸爸又失業(yè)了，我媽媽好幾個(gè)月因?yàn)楣ぷ魉恢X(jué)心慌脾氣暴躁。今天我爸去朋友家吃飯喝了一堆酒，回來(lái)抱了只狗，我媽就在很暴躁地罵他酒鬼什么的不要把狗帶回來(lái)，讓他哪里帶的哪里帶回去。然后他本來(lái)是說(shuō)養(yǎng)儲(chǔ)藏室，但我媽已經(jīng)在樓上叫瘋了要，讓我們帶走，我爸就想帶回原來(lái)的地方，他又喝了很多酒我害怕他路上出事我就跟著他，但我媽在電話里喊的很崩潰的感覺(jué)我又怕她出事，我說(shuō)狗很可憐，她說(shuō)我怎么不可憐可憐家里的老人都要死了，還有她整天睡不著覺(jué)也要死了。我當(dāng)時(shí)真的破防了，眼淚一直在掉。我還是個(gè)高一的學(xué)生，我每天一大堆東西要學(xué)，而且我還要練體育，每天沒(méi)時(shí)間寫作業(yè)，一下晚自習(xí)還要回去和她們搶水池洗衣服，每天要背要默的東西一大堆，真的沒(méi)什么時(shí)間背。而且我是體育特招進(jìn)去的，加了50分，成績(jī)本來(lái)就比他們差了五十分，現(xiàn)在每天上課又累又困，好不容易周六下午放學(xué)回家爸媽又在那里天天吵。我自己心情也不好每天擔(dān)心這擔(dān)心那，還要安慰我媽，讓她調(diào)整好心態(tài)。我在初二的時(shí)候就已經(jīng)每天晚上睡不著，天天怕人會(huì)死，而且自己體質(zhì)也不好，貧血也有點(diǎn)嚴(yán)重每天站起來(lái)就暈，一天要暈十多次。我也用玻璃割過(guò)自己的手，我媽知道她說(shuō)讓我自己調(diào)整，但是快三年了，我一直調(diào)整不過(guò)來(lái)。我遇到一點(diǎn)點(diǎn)煩事就會(huì)崩潰，每天想著家人會(huì)不會(huì)出事，每天擔(dān)心。我真的很害怕死，我不知道那是什么感覺(jué)，但我覺(jué)得很痛苦。死了之后又會(huì)去哪，真的有下輩子嗎。我現(xiàn)在真的好害怕好害怕，我不知道怎么辦 (匿名)

女,22歲,以前一直都是不害怕死亡的，覺(jué)得死亡沒(méi)什么，但是最近突然又想到死后的虛無(wú)，就像睡著一樣度過(guò)無(wú)盡的時(shí)間就突然很害怕，很焦慮，現(xiàn)在看到樓下的老大爺打牌都能想到他們?cè)龠^(guò)幾年十幾年也要面對(duì)死亡，面對(duì)無(wú)盡的虛無(wú)就很恐懼，一想到就感覺(jué)呼吸不上來(lái) (匿名)

女 能心理催眠記憶嗎我難過(guò)。這段記憶不想保存 (匿名)

男 最近總是聯(lián)想到死了是什么樣，死了怎么辦 然后陷入深深的恐懼感，是抑郁了嗎。 (匿名)