女 我報了學(xué)生會的外聯(lián)部，明天就面試了，好緊張啊 (匿名)

女 我是個學(xué)生，女生，在別人面前說話會很緊張，自我介紹都不敢做，也不敢表現(xiàn)自己，但是對親近的人很放得開。有沒有什么改善的方法。 (匿名)

女 班級輪流當(dāng)班長還有不到兩個月才到我，為什么現(xiàn)在就很緊張，還有在同學(xué)面前講話很緊張，怎么辦？？？？？？

女,17歲,女，17歲，性格內(nèi)向還有有點(diǎn)急躁的但是跟朋友比較開朗的，然后比較敏感，很要面子，那么我的問題是上課太容易緊張然后會口吃，放松不下來。很難跟老師和同學(xué)溝通(就很奇怪我就對老師，同學(xué)還有一些醫(yī)生感到不安有點(diǎn)害怕)很容易口吃，表達(dá)不清楚。然后很容易逃避問題，就比如昨天我有一個課都是組隊做然后我就一個人(其實(shí)還有另外一個人一個人，但是不熟)我自己做然后我做的比較慢然后快要找到節(jié)奏的時候老師就來了一句如果有人做完了幫幫做的比較慢的，那個時候我就有點(diǎn)崩潰了，然后我還哭了就控制不住自己的情緒，那個時候很敏感了因?yàn)楹芤孀樱缓蠓艑W(xué)后就會跟另外一個人做比較就是她也是一個人然后我也是一個人憑什么覺得自己委屈了。因?yàn)槲倚W(xué)的時候哭過(演講感到害怕然后有內(nèi)向)然后他們就反正我自己給自己的一個標(biāo)簽就是柔弱的，好不容易來到了新學(xué)校我不想那么快的把自己弱點(diǎn)顯示出來，雖然最后還是低下了頭讓他們幫助我，就是我知道老師是好意的但是我接受不了當(dāng)面說出來，很難受，這樣感覺以前的我又回來了。雖然知道逃避不是問題但很難踏出那一步。我本來學(xué)習(xí)就不太好然后上課很緊張。就是不知道怎么改變我自己。 (匿名)

女 都喜歡與開朗活潑的人交朋友。我都不敢在人群里講話，像我這樣的人，還能交到朋友嗎？明天去新學(xué)校了，該怎么和同學(xué)交往相處。害怕。。。老是想的很多怎么辦？還是想的都不好，怎么辦怎么辦？

女 我是一個學(xué)生，就是在老師面前說話很低，有時候特別緊張，就是說不出話來，對同學(xué)說好話挺大聲的（除了就是氣勢比較厲害的）怎么就可以改了 (匿名)

女,15歲,您好就是，我在班里是個小透明。然后現(xiàn)在好像很難融入了，其實(shí)我覺得自己性格挺好的，可能是比較慢熱吧。一些事情我怕得罪人而不敢做或者是怕說完話尷尬或者沒有達(dá)到預(yù)期的效果或者是很不好的回答。很想改變，但是覺得突然在大家面前變性格大家會感覺很奇怪，我自己也會感覺很奇怪，不知道怎么辦了 (匿名)

男,我不知道怎么的。從小就去害怕十字架等基督教有的任何東西。 (匿名)

女 不知道最近怎么回事，會亂想可多，也不知道怎么控制誰能來幫我解答？