夜里總是很難入睡，焦慮，困乏，悲觀，需要得到怎樣的心理幫助？

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蔣振寧
你好
蔣振寧
需要進行進行心理分析，看看存在哪些內心沖突
趙燕青
你好
王宇
你好
李麗
你好
孟慶祥
入睡困難，悲觀，歡迎你點我頭像，點擊【電話咨詢】；在電話里聽你詳細說說。祝好。
張敏
你好，需要調整你的整個身心狀態
張柏和
多大了
胡亞娣
你好
胡亞娣
建議具體心理咨詢
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女好像有點抑郁和焦慮。夜夜無眠。總是睡不著。還特別害怕做不好一件事。好像生病了一樣。有時候睡不著。但是一睡。就可以睡一天。 (匿名)
你好我總是失眠很難入睡但是感覺自己平常也沒什么要焦慮的事情想咨詢下相關方面的問題 (匿名)
女夜不能寐.內心焦慮.夜里常醒.入睡困難 (匿名)
女,夜里總是睡不著，焦躁，胡思亂想，不夠熱愛生活不喜歡交流，總胡思亂想不好的事情，覺得自己不會與人溝通，和朋友在一起覺得自己一說話就說錯，覺得自己什么都不行，覺得老公做什么都做不成功，看他做什么都不順眼，甚至有時候看到兒子都討厭，覺得生活越來越沒意思怎么辦？ (匿名)
女,睡不著覺夜里老是醒還出汗心里老是亂想遇到事情就很極端感覺生活太難過了感覺自己活的太失敗了什么都干不好 (匿名)
女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態，很難放松 (匿名)
女,20歲,遇到一點點小事就不行各種想晚上還很難入睡自己勸自己也沒用 (匿名)
最近總是睡不著，睡著了也很容易醒，感覺怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好，注意力不能集中，記憶力也不好，我該怎么辦，壓力好大，想哭也哭不出來，很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀，后來慢慢好了，我該怎么辦？求你們幫幫我吧 (匿名)
女,半夜兩口子吵架老婆氣的出走，打算住宿時覺得房價貴不劃算，打電話老公接回家了，這是為什么明明就很氣居然被百來塊錢 (匿名)
我現在心里焦慮，不安，整夜睡不著，心好像被堵了一塊東西，手腳冰涼，這種癥狀已有20多天了，醫生說是更年期綜合征癥，因為老公的不理解，現糾結在這問題上求解答怎樣才能度過，我覺得我快要承受不了了，希望能有好的方法.我現在45歲。 (匿名)