最近心里一直很壓抑，做什么都提不起精神，失眠多夢，對待事情又極端又愛胡思亂想，一個的時候就想哭，感覺沒人理解沒人關心我，工作寫稿子的時候寫著寫著忽然就想大哭一場。我這是怎么了？ (匿名)

女 每天睡覺做夢有時覺得心里很壓抑一點點事情都可以讓自己心里很不爽請問這是為什么？

女 每次只要靜下來。一個人的時候就感覺特別壓抑，呼吸都困難，還會想極端的問題，每天晚上閉上眼就開始做夢，很容易發怒，我這是怎么了

女 晚上睡不著總會哭每天都會做夢只要睡著就做夢，還會做好幾個，醒來都覺得很累，每天渾渾噩噩的，會有控制不住情緒莫名哭莫名崩潰，不愿意出門，喜歡自己一個人，我以前最喜歡出去玩了，不愿意與人交流不愛說話，身邊現在也沒有朋友了，也沒有關心自己的人了，也沒有理解自己的人了，也不愛說話還會莫名的發脾氣，覺得生活沒有意義很想去死甚至都想好了給誰留遺書寫什么了，這是抑郁癥么

晚上總是忍不住想哭，腦子里總是浮現好多事情，小情緒不斷，每天都好煩 (匿名)

女 今天是第二個星期了，每天做夢，只要睡著了就會做夢，亂七八糟的夢，白天沒精神，感覺整個人都很累，白天中午睡覺，每天感覺都有氣無力的，眼睛疼有的時候視線都是花的，吃多了就會忍不住去催吐，身邊沒有人的時候真的感覺很不好，但也不想去接觸什么新的人，發生一點我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰，想要傷害自己覺得自己很沒用，明明考試就在不久之后，確沒有看書，特別厭棄自己，和我媽打電話，明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口，總覺得把自己處在了一個孤立無援的境界，關在一個封閉的籠子里，不愿意接觸但是因為工作原因需要不斷接觸，還要假裝自己很開心不能生氣，不能讓別人看出你不在狀態，可是工作上總是會出點錯誤，有點接受不了自己，下班路上總覺得自己活不到第二天，好累，沒有未來，一年工作下來沒有存款，房租也快付不起，沒有摯友，感覺一切可有可無，連自己都不在乎。想死卻又不行，推著長大。好痛苦，不能被發現吧 (匿名)

女 心理壓抑，負能量重，總是生氣，控制不住的生氣，易哭，可能有時候別人一句話，一個眼神，在心里想好久，想起來就覺得很壓抑，很難受，眼淚就不由自主掉下來，有時候又很焦躁，焦躁的時候喜歡傷害自己，可能摳自己，可能掐自己，掐一會可能會覺得平靜，有時候會失眠，失眠的時候不多，神經脆弱，想的多的事有時候就會做夢，很混亂的夢，有時候心理很沉，長長的嘆氣之后也能舒服點 (匿名)

好難受，睡不著。就是很悲傷很悲傷，一點小事都放大了看，明明白天很快樂，現在就是很壓抑。 (匿名)

我和女友07年在一起的 11年左右她瞞著我喜歡了別人 后來各種方式我們走到了一起 一起從這個城市輾轉到其他的城市 后來我們很幸福也很平淡 14年5月她的鼓勵我創業了 她來幫我 非常努力 也攬下很多事 也很心疼她的付出 她也沒有過多所求 這三年多每天都在讓工作焦頭爛額 漸漸忽視了對方也沒有過多真的細微的去關心她了 脾氣上我總遷就她 因為我總想試著讓她改變 當然我也很自私 這樣的話結婚大家都會舒服些 慢慢的就快結婚了明年初 可是最近一次她回外地老家很反常 我覺得不對勁 我是一個很敏感的人 查閱她的手機后 發現她和一個才結婚沒多久的男人聊得曖昧 可能都已經出軌 我很痛苦 一下子就好像接近了人生的底谷 后來我說分手 她也沒有過多的解釋就是哭的很厲害 當然在她走的一剎那 我還是眼淚止不住流下拉著她的手希望她留下 甚至我都希望我可以改正我自己的一些問題 他為我也付出了很多也沒有要求什么 第二天她到公司里交代了其他人一些事情 就回家收拾走了 我也死心了 不想在這種莫名的陰影里 其實當天她沒走 第二天又回到家中等我回來 可是我也沒有辦法去接受這種痛苦 我們都沒有去提一些話題 她也淡淡的回答那段時間事情多有人突然關心和呵護讓她有點不知所措 她很后悔 他們也沒有發生什么 雖然我只是聽著但是還是覺得自己那段時間做的不夠好而且不信任總會想起不好的畫面 我們靜靜的待了兩天 她在做些家務我再給她買些她喜歡的東西 想想原來好久都沒有去關心對方了 但是每一天我還是很難受很心疼很懷疑 可是看到她也舍不得 畢竟這幾年幾乎每天都在一起 她為公司付出太多 我也很愛她 可是這種究竟每天難受的想放棄 還是試著給她機會 讓我糾結 甚至影響工作 很多人說有一次就有兩次 如果她沒有為我付出這么多 可能我也不會在意了 我現在有車 有房 有事業 有存款 可是她已經快30了 最好的那些年都是選擇在陪伴我 論壇里很多人都是說想都不想分吧 人都是自己造的孽 現在我很糾結 她的離開不僅影響了我還影響了公司的正常運轉 以前她是很核心的崗位 我該怎么辦 老師 (匿名)

女,我想咨詢下我是不是抑郁了？自己也不能證明