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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院電話
匿名
2017-09-13 08:07:31
2017-09-13 08:07:31
抱抱TA
女 我是失眠，睡不著覺每天焦慮的不行，該怎么去處理
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒有，沒有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦 -
女 焦慮，失眠天快黑了，好擔(dān)心的一晚上睡不著。又擔(dān)心自己睡不著會瘋掉怎么調(diào)整自己不知道真的好難受啊！誰來幫幫我。 -
女 這幾天總是很焦慮，總是睡不著，也不知道怎么辦吧。希望能夠?qū)ふ业揭晃焕蠋煄椭摇?/div>
女 感覺自己特別焦慮，不知道為什么，也睡不著覺
女 晚上經(jīng)常睡不著，一兩點(diǎn)，三四點(diǎn)，翻來覆去睡不著，很崩潰，每天都很煩躁，是焦慮癥嗎，活著好累，我該怎么辦啊，他們覺得我莫名其妙，沒想過帶我去醫(yī)院，怎么辦啊，我感覺我有點(diǎn)熬不下去了
女 只要一睡不好，第二天就擔(dān)心起來，今晚一定要睡好了，結(jié)果就失眠，害怕失眠，該怎么辦。
女 焦慮，晚上睡得晚，很困但是睡不著，閑下來的時候會不安，會莫名其妙的不開心
女 不困，睡不著，也不想睡覺，想做點(diǎn)什么，但是又不知道該做什么，對什么都沒有興趣，不想出去玩，不想聚會，多夢，腦袋很清醒，但是睜不開眼睛，翻來覆去，一想象著未來可能會發(fā)生的事情，就焦慮的不知道該怎么辦才好，害怕心慌的厲害，不愿意去想，但是控制不住，不停的想，思維亂七八糟的 (匿名)
你好，請問怎么稱呼？我有些事想咨詢，但是不知到怎么說，家庭生活上一直不太和諧，我現(xiàn)在不知如何改變，想請教一下是什么問題？
男 我每天都陪著，吃飯，散步，卻換來了一句煩，我很煩惱
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