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林芳心理咨詢師
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咨詢
問邢臺心理援助電話
MX
2020-03-25 01:58:52
2020-03-25 01:58:52
抱抱TA
女 每晚都很難入睡，不知道是為什么，明明很想睡就是睡不著，每天晚上都是要到兩三點鐘才能睡得著 本人女，年齡16
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張慶儀
您好 -
沒有
內個.....熬夜..習慣了? -
MX
是的
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沒有
ummm 想嚴重[壞的]:小小的失眠什么的[怎么整好度娘上試試搜一下下撒~?] 想正常[好的]:可能單純晝夜小顛倒了什么的，物理♂手段試試？[白天不睡多，早起，晚上再早睡可能就睡著了emm我是這樣的]
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MX
好的謝謝
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我愛李子維
睡著了嗎 -
我愛李子維
其實我也幫不了你什么就想聊聊，我最主要也是每天睡不著然后今天剛剛還做了噩夢，夢中夢的感覺有觸感內容很嚇人幾次想醒過來結果其實還是在夢中.....現在已經害怕的不敢睡覺了
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MX
噩夢真的很嚇人
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MX
上小學的時候我就做過一次，還是在凌晨三四點醒，嚇得我跑去跟爸媽睡
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MX
加上平時又比較膽小
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張百燕
您好 -
沒有
不是真實的，不要害怕[也不要回憶，否則加深印象什么的]
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沒有
和別人一起分享夢境，或許可怕度會降低
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MX
沒有刻意去回憶，偶爾會在腦海里浮現
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沒有
想想自己怕這個夢境的哪一點，再慢慢克服
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MX
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MX
恐怖的畫面
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沒有
對可怕的夢境，感興趣的話，記錄下來[笑]一邊怕但是又好有意思[好奇的想法，滑稽]
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沒有
不用太害怕的嗯嗯，坦然——面對，會好一點什么的
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MX
這個我做不到
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沒有
試著，試試看，不試一下怎么知道
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MX
嗯，我會的
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MX
不早了，趕緊睡吧
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沒有
你也是哦[做夢也代表著沒睡好]
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沒有
是不是睡覺姿勢舒服不舒服也注意一下下？[笑]
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沒有
晚安，愿您好夢
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宮學禮
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名) -
女 晚上很難入睡，半夜突然醒過來后就一直睡不著。中午也睡不著 (匿名)
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女 每天晚上睡幾個小時就睡不著了是怎么回事 -
女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊 -
女 我現在每天晚上要很晚才能睡著 就算是閉著眼睛也還是很難睡著 這是失眠嗎？我要怎么辦？ (匿名)
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女 我晚上經常睡不著，有的時候很困就是睡不著，這是怎么回事啊 (匿名)
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女 這都兩點52了不知道為啥就是睡不著 -
女 晚上不是難以入睡，就是睡著了總是做夢！好煩啊！情緒低落 (匿名)
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女 太矛盾了?什么都矛盾？但是根本沒有"中間"這個選項，思考方式就像把自己分割了一樣，所有問題，找不到一個答案。 高一... (匿名)
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男 一個交了很久的網友，這幾天情緒反常，暴躁易怒，就像換了個人似的，我們也吵了鬧了，但是這次我沒有選擇繼續(xù)忍受他的羞辱和放肆的話語，反駁了他，我們兩個就因為這事鬧得不可開交甚至絕交，我把他（我唯一的朋友）處處忍讓處處著想，把他當做我最心愛的朋友對待，他卻把我看做一個小丑，玩弄的玩具，說不要就不要了，我們之間的感情也就在這一瞬間灰飛煙滅，這么多月的積累，的成就，一點不剩了。我本來家庭關系就不是很好，學業(yè)也沒有進展，本想通過網絡能輕松一點自己的壓力，卻沒有料到這種事會發(fā)生在自己身上
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