女 我覺得我得了恐懼癥，在一次課上的時候我因為平時努力學習的時候總是會被同學們說三道四，所以在課堂上的時候我就叫出來不要學我用筆記本做筆記，后來我那個同學就說老師自己說做在這里的。之后我就變得十分憂郁，總覺得要是別人成績退了，老師會那我是問，甚至會一大幫在背后鄙夷我，就有點怕見到任何人

女 怕得罪別人，在學校讀書不敢努力，太優秀了怕別人妒忌。在公司做銷售不好接待客戶，怕同事看我優秀 (匿名)

女 我感覺我現在一難過就想著自殘坐班車的時候老是愛想一些難過的事逼自己哭每次都愛這樣老是愛想一些讓自己難受的事來逼自己而且現在我很害怕跟陌生人講話或者不熟的不懂為什么會不懂怎么去表達我也害怕自己一個人出去啊什么的感覺自己一個人出去啊會有人看著我這樣我很害怕跟朋友出去玩只要她一帶自己的朋友來玩我就不想講話了因為現在我不知道怎么開口去跟陌生人講話我也害怕她的朋友嫌棄我…… (匿名)

女 對和人打交道很恐懼，對人有敵意，容易緊張，覺得別人都是冷漠和苛刻的，認為大家只會對有錢有勢的人卑躬屈膝，討好，并覺得人們都是虛偽的，沒有安全感，恐懼和人對視，特別在意別人的想法，有時候覺得自己是全世界最沒有用的人，看著別人都能自然的社交，內心非常挫敗，仿佛所有人都比自己要優秀，內心要被這些想法折磨瘋了，我也知道我這些想法是不好的，消極的，但就是控制不住啊，從高一開始出現對人恐懼，現在已經大四快畢業了，之前做過測試是中度抑郁，中度焦慮，但我感覺最讓我受不了的是社交恐懼，高中之前都沒有社恐的，感覺自己就像是一個裝在套子里的人，已經沒法正常的去表達自我了，我該怎么走出這種狀況呢

女 不敢和別人交流 一和別人交流就會她就會走 我自己在家經常發脾氣摔東西忍不住 不停地罵家人 特別希望每個人關注我 很希望在網上被人贊美 沒有的話會很生氣 每天心累...... (匿名)

女,特別自卑，害怕把自己的想法說出去，會失去別人，特別恐慌 (匿名)

女 心里老是恐懼學校，害怕無論自己做的再好 所有人都不理我 不和我做朋友 都遠離我 (匿名)

女 現在變得不敢對別人說出自己內心真正的想法，放不開，是太過于別人的看法，也怕被否定，怎么辦 (匿名)

女 今年大二了，學校是一個比較靠后的985，學的專業也是學校比較靠后的，主要是不喜歡，從小到大成績都比較好，可是現在在班上倒數。心理落差特別大，成績不行，也沒特長，感覺自己庸庸碌碌，對未來充滿惶恐。尤其是所學的專業，學了一年最后什么都沒學會，入門基礎都不行，很惶恐，卻惰性很強。過分依賴手機我該怎么辦 (匿名)

男 我是一個大三學生，學習成績并不怎么好，現在正經歷家庭，情感，學習三方面的問題。就在去年，我父母離婚了，我跟著我的媽媽生活，生活變得更為艱苦，一輩子都沒有過過好日子媽媽現在將她的一切希望都放在了我的身上，其實這本就是很正常的現象，但是因為我的媽媽每天總是對我說要好好學習，學差了如何如何，弄得我壓力巨大。還有就是我曾經交了一個女朋友，雖說已經分手兩年了，但我仍然忘不掉她（我們在不同的大學），于是我就重新找她聊天，聊天聊的挺開心，我還曾幾次懷疑她是不是沒有忘記我，于是我就到她學校去玩，去的時候下雨，不過玩的挺開心。但是當她回應我的表白時，我才發現我以前想的是錯的，但是我不會放棄，看到她在學校那么努力，那么優秀。我決定努力學習，考研（現在她已經報過考研培訓班，正在上課準備考研），但是我這個學期事情特別多，一是需要考駕校，二是考四級（我的好多同學六級都過了，四級不過不讓畢業，而且還影響考研，我已經考過兩次了），其次是這學期讓我當副班長，本就夠忙碌的學期變得更加讓人著急，我的室友現在都已經有報名的人了。 我想好好學，變得更好，但是我心中的壓力感覺很，我的機會只有一次，失敗了，我就什么都沒有了，家庭貧苦，與喜歡的人越離越遠。