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女 我為什么跟陌生人可以相處的很好，就是不會跟家人溝通。造成父母不敢管自己的事！和男朋友也相處的不好！越來越孤僻！已經重度抑郁！該怎么辦！

女 我現在很怕跟陌生人相處，總是害怕自己受傷，總想著保護自己，不想讓別人了解我太多，不愿跟別人交流與溝通，我覺得現在不是我以前的狀態，沒有之前的我活躍，快樂，我現在是不是心理有病啊，該如何調節？回到原來簡單的我呢？請專家幫忙

女,和我的男朋友是同城同小區但是大學不在一個地方。高考完暑假好的，到現在已經快三年了。但三年我們的溝通都很少，我有什么困難問題，都不會依靠他，甚至有點害怕他知道，哪怕去告訴一個普通朋友。但我確定我很愛他，只是他從未給我我安全感。我倆現在可以說三年幾乎都是每天一個電話，幾十秒連一分鐘都不夠，就掛斷。我嘗試改變，問他那邊的情況，他會說說了你也不知道。大二那年臨近崩潰，但是還是堅持了下來，告訴自己他愛我，他就是那種性格（跟他爸媽幾乎也不交流）會跟同性朋友說的多一些，也會跟剛開始相處得異性朋友說的比較多。但是相比之下，我們倆現在更想陌生人，

男,45歲,因長期生活窘迫/壓力較大1疏于對老婆的關愛/一次因教育兒子問題發了脾氣摔了老婆的工pad/老婆提出離婚/理由是老調重彈如何不關心她對她的事不聞不問/她受夠了1要去找自己的生活1四十出頭了1剩下享受的日子也不多了等/我覺得奇怪/將近二十年了一直是這樣過/我才發現近期她比較奇怪每晚都十一二點回家1都是同一個男的帶她回來1后來幾次跟蹤她1還通過她同事鄰居了解到一些情況1確實和這男的超出正常朋友相處/后來我追間她這些事1比如有一晚和那男的出去到體育場角落車停在那一個小時兩人在車上干啥了1比如每晚給他冶療完后（我老婆開中醫理療店）那男的又開車帶她到哪去了那么晚才回/比如連兒子回外公家去機場都不讓我帶讓那男的帶/比如讓兒子認他做干爸/我每追問一次她就提一次離婚/她說我跟蹤調查她1說和那男的沒什么只是顧客/學生1說急了又說是她閨蜜/吵了這么幾次我也發現我的問題正在努力改變挽回比如每天做家務帶好兒子償試溝通請她吃飯噓寒問暖/但她都不領情說我做作/直到前幾天兒子開學我中午回家給兒子送被子1順便去老婆店里說一起吃飯1她說可以叫我買飯回家她過半小時回家吃（因為店里還有個客人治療沒結束）我等了半小時她沒回家我心想大熱天我去接她回家1結果那男的又來了請她一起去吃飯了1隔壁店的人告訴我兩人剛走過街拐角/我追過去找1在必勝客里看到兩人正點餐/我沒忍住就進店說他們/聲音比較大/我老婆說不要在歺廳吵去店里說/我就回我老婆店等他們1那天我態度失控了/大聲說我老婆太不把我當人了/就算是普通朋友也會打個電話說沒回來吃了1沒有罵哦老婆我罵那個男的了差點打他/當天下午老婆就說我在她店里那樣做讓她很沒面子讓我把客人（說那個男的）給趕跑了/說人家只是來拿藥順便問她吃過飯了沒/她不可能當什么事都沒發生1當天下午就拉著我去辦離婚手續了1民政局說填完表格下個星期再來/也就是后天了/我該怎么做1我放不下她1本來想帶著兒子出去過也激激她/因為她也著緊兒子/但又想怕對兒子造成傷害就暫時還住一起/現在兩人就像陌生人1我該怎么做/我也想可能兩人還沒走到上床那一步/但兩人互相喜歡愛慕是肯定的1那男的也有老婆/他老婆正懷著第二個孩子/我也有找過那男的談話1他表示說兩人沒啥1只是我老婆有時會找他傾_訴心事/表示說會保持距離/但那天明明我在家等老婆回來吃飯你們一轉眼又出去吃飯了1前面的三四個月每天都干啥了/辦手續后那男的這兒天沒來店里/倒是我老婆自己騎電動車不知去哪了/我老婆以前都不騎電動車都走路去店然后有事1就那男的帶著去這去那比如買藥啥的1然后每晚帶她回家/我老婆說我再跟著再管她的事就只能做仇人了1只能撕破最后情面沒辦法和平相處了/我該怎么辦1我想我再忍半年就這樣當住在一個屋里的陌生人1就當為了孩子/我也心存希望能否和她重頭來過/這半年我表現好些工作再努力些_一但真的好痛苦不知什么時候會受不了1每晚都不能睡覺

女 來北京快一年了，雖然是住宿舍，但還是覺得很孤獨很孤獨，內心無法打開，越來越不敢主動跟人交流，一般是別人聊天我在旁邊聽，很少主動表明自己對事情的態度，要是聽到別人的態度跟自己內心的想法不一樣，就更不敢表明真實的想法了，（或許是因為缺乏對自我的認同吧）要是相同的話就附和幾句。久而久之，自己也越來越不被重視了！平時也不懂拒絕別人，想拒絕別人的要求的時候要么說話很生硬，要么兜兜轉轉，不敢直說，要么不情愿地幫人家辦了。有一次，我一室友a她在床上看小說，想聽音樂又懶得爬下來拿耳機就一直沒拿，我剛從外面回寢室，她讓我幫她拿耳機，她一開口叫我，另外兩個室友就大聲地喊我上床，不要給她拿，三個人聲音交積一起，很混亂，我害怕這種事情，就跑去洗澡了，洗完澡回來都快過了一個小時了，沒想到一回寢室還是一小時前的畫風，室友a叫我幫她拿耳機，另外兩個大聲地叫我不要答應她，同時還發出很多尖叫聲，當時我的腦子很亂，糊里糊涂地就給她拿了耳機，此時，戰爭結束，a高興地說贏了，絲毫也沒有感謝我的意思，而另兩個失望地說我辜負了她們的期望，。其實尖叫停下來的時候我就想，如果真的想用耳機的話自己早爬下來了，等了一小時其實她根本不太需要，頓時覺得自己好傻！類似的事情發生過不少了，自己心里憋屈，也得不到尊重，加上平時有很多事情做不好，感覺自己完全找不到自信了，比實習前還糟糕！唉！我該怎么辦呢，老師！雖然是生活的一些雞毛蒜皮，但正折射出我對自己的不認同，折射出我情商低，不會說話，每次類似的事情發生當時生一會悶氣，轉頭我就干別的事逃避思考這個問題！但是晚上睡覺前又有很多這些不開心的事情的畫面縈繞在腦海，可又沒思考出一個解決的辦法，我覺得好無助啊！感覺活在她們之間好累好累，不，其實跟別人沒有關系吧，一切都是自己的想法在傷害自己?？墒?，又該怎樣找到對自己的認同感呢？ 曾經，我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的，來這里后發現兩個不同世界的人和睦相處不是不可以，但要找到溝通的良好方式真不容易，加上自己不敢表露態度，不敞開心扉，同一屋檐下亦如同陌生人！ 在人多的場合我就更怕了，我也有跟室友和學姐學長們一起玩游戲，一起吃飯什么的，但是不懂找話題，跟他們打牌情緒也是繃繃得有點緊的，不大方，我覺得自己就是個異類，so，她們也不喜歡我！ 我的心理障礙是不是好嚴重啊？

男 我最近覺得每天都很累很困，對什么事都提不起興趣。我該怎么辦。

女 近期初中開學，學校沒有內宿，所以得自己回家，家里太遠了，所以報了午托，晚上回家的時候，又老是不知道做什么車，做士的話又太貴了，單車也不考慮，我會為這件事情困擾，學校沒有幾個朋友，感覺有點孤立，我不夠自信，不知道為什么這段時間老是會想哭，心里郁悶，我的成績還算可以，有時候有種思想不想學了……