給力心理
男,30歲,不懂得人際溝通能力很差，從小就不愛與別人溝通。和自己人也一樣不和長輩們聊天。現(xiàn)在表現(xiàn)出的是懦弱怕事，沒自信。怎么辦
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16條評論
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網友
心理咨詢電話合肥
2025-03-28 09:53:30
咨詢師王金波
您好
2020-03-08 20:27:33
你好
咨詢師陳明
您好，您對自己不自信，很自信，是嗎？
2020-03-08 20:29:35
咨詢師國云霞
0
您好，現(xiàn)在從事的什么工作呢？需要經常和人打交道的工作嗎？
人際交往和溝通能力是可以通過學習提高的。
2020-03-08 20:30:35
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-08 20:32:13
咨詢師歷博博
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您的困擾由來已久，要徹底改變也需要一個過程，不過一定是可以變好的。
或許您需要一個系統(tǒng)的克服社交恐懼的心理咨詢，跟咨詢師一起探討形成原因，明白哪些是個性造成的，哪些是缺乏社交技巧，然后跟咨詢師一對一練習如何應對各種社交場景。
當您可以游刃有余的應對，自信心也會提升，更加敢于面對，然后形成良性循環(huán)，個性也會越來越完善。
2020-03-08 20:37:18
咨詢師徐惠泉
你好，看過你的問題，很理解你的心情
2020-03-08 20:37:52
咨詢師甘生昭
您好
2020-03-08 20:38:24
咨詢師徐惠泉
0
從你的描述看，問題應該是人格自卑，缺乏安全感，自我評價過低，在意他人評價
2020-03-08 20:38:49
咨詢師徐惠泉
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這樣的性格特質和童年期成長環(huán)境密切相關，通過心理咨詢分析調整是可以改變的
2020-03-08 20:39:19
咨詢師徐惠泉
建議通過心理咨詢分析調整，
2020-03-08 20:39:30
咨詢師任海濤
您好
2020-03-08 20:44:41
咨詢師王月霞
你好
2020-03-08 20:47:35
咨詢師張百燕
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可以進行個人成長輔導。點擊我的頭像預約心理咨詢。
2020-03-08 20:57:45
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-08 21:01:09
網友行走世間
2020-03-08 23:10:18
