女,19歲,大學(xué)自我介紹，怎么辦我好怕。我是個(gè)社恐。 (匿名)

女 我是大一的學(xué)生，上學(xué)期加了校里的歌藝隊(duì)，我開始一個(gè)人都不認(rèn)識(shí)，就認(rèn)識(shí)師兄師姐。后來聚餐就認(rèn)識(shí)了兩個(gè)人。但是關(guān)系都一般般，然后我現(xiàn)在很害怕社交，怕聚會(huì)，怕陌生人聚會(huì)。我就是放不開自己，膽小。越來越不如以前開朗了，別人就一直在暢聊，我就只能看別人聊怕尷尬我就玩手機(jī)。。。因?yàn)槲遗伦约赫f的話別人會(huì)覺得無聊，自己偶爾也可以搭上幾句，但是別人不是很搭理我。 然后我現(xiàn)在想我是不是不適合這種場合，我是不是該退出這個(gè)社團(tuán)，但是當(dāng)初加入是想有表演機(jī)會(huì)可以上臺(tái)表演唱歌，又有點(diǎn)不舍。但是我現(xiàn)在害怕與別人交流也沒什么話題，我現(xiàn)在開始怕來學(xué)校，怕上課了，因?yàn)樯险n也有一大堆麻煩事，比如組織同學(xué)做小組的作業(yè)，小組同學(xué)不積極配合什么的。上個(gè)學(xué)期忍得夠多了，因?yàn)槲沂墙M長，然后很煩。我現(xiàn)在只想回家，不想上學(xué)了，我該怎么辦？？？

女 我是初一新生，剛分班不認(rèn)識(shí)大家，老師要我們自我介紹，已經(jīng)介紹過了，可是不好，自我介紹要400字，我不知道怎么介紹，而且好緊張，好害怕怎么辦？ (匿名)

女 我是一個(gè)大一新生，剛剛社團(tuán)面試的時(shí)候表現(xiàn)非常不好，還被師姐指出自己的缺點(diǎn)。因?yàn)閮?nèi)心極度自卑，導(dǎo)致自己說話時(shí)不敢看別人的眼睛，總是閃躲。師姐有點(diǎn)嚴(yán)厲，結(jié)束面試后很難過，覺得自己真的很差勁，因?yàn)槭峭粋€(gè)學(xué)院的，心里總是很害怕會(huì)遇到她，或者她會(huì)與其他師姐談?wù)撐业牟缓谩Ｎ以撛趺锤淖冏约耗兀抑雷约赫娴挠泻芏嗳秉c(diǎn)。 (匿名)

女 我是大一的學(xué)生，不喜歡社團(tuán)，學(xué)生會(huì)的活動(dòng)，性格內(nèi)向，與陌生人接觸時(shí)很緊張，感覺自從高考沒考好后更加自卑，平時(shí)喜歡學(xué)習(xí)，不喜歡和陌生人組團(tuán)活動(dòng)，我應(yīng)該怎么辦呢？ (匿名)

女 平時(shí)和朋友在一起很放的開，但是要加入學(xué)生會(huì)文藝部面試就會(huì)緊張，說話不流暢，不知道該怎么辦 (匿名)

女 ， 我在學(xué)校沒有自我，很害怕別人會(huì)瞧不起自己，總是很不安，到了學(xué)校就感到恐懼，很自卑，一個(gè)朋友都沒有， (匿名)

女 我是個(gè)學(xué)生，女生，在別人面前說話會(huì)很緊張，自我介紹都不敢做，也不敢表現(xiàn)自己，但是對(duì)親近的人很放得開。有沒有什么改善的方法。 (匿名)

女 我在人多的地方不合群，表現(xiàn)不自然，害怕別人不喜歡我，很容易緊張，總感覺自己沒別人好看

女 突然間覺心煩意亂，覺得自己跟這個(gè)世界好像格格不入是的 (匿名)