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20163天前在線
2017-09-07 11:31:10
抱抱TA
回復
女 學校的社團活動非常想去參加可是我非常害怕自我介紹。快幫幫忙。
0個擁抱
19條評論
518次閱讀
網(wǎng)友
大慶有學心理咨詢
2025-03-16 12:34:28
咨詢師
王金波
您好!
2017-09-07 11:31:29
你好
咨詢師
陳志顯
您好
2017-09-07 11:32:47
咨詢師
崔銳
你好,為什么害怕自我介紹呢?
2017-09-07 11:33:17
怕不好,怕他們笑
沒有勇氣
咨詢師
張兆利
0
真實展現(xiàn)自己的特點就好,不敢去,是自信心的不足,可以調(diào)整
2017-09-07 11:44:09
我也這么覺得,可是不知道該如何調(diào)節(jié)
網(wǎng)友
千里待百里
不去在意別人的眼光就可以了
2017-09-07 11:56:26
試過,還是會
咨詢師
張銀玲
暫不支持播放語音
2017-09-07 12:03:04
咨詢師
李錦云
1
你好,做幾個深呼吸,給予自己一些正面的暗示。
2017-09-07 12:05:24
咨詢師
宮學禮
你好
2017-09-07 12:09:51
好的謝謝
網(wǎng)友
陽光之吻
2
你害怕的是做不好被嘲笑,所以你恐懼失敗,以至于不敢嘗試。所以你經(jīng)常做事情縮手縮腳的,小心謹慎不敢亂說話,活的很壓抑
2017-09-07 13:40:25
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-09-07 14:02:32
嗯嗯,你說很像
網(wǎng)友
賣萌小郎君
0
我記得我高中加入學校學生會介紹自己,當時真的很尷尬,后來表演才藝,唱歌。。我看著墻唱的,
2017-09-07 19:57:27
網(wǎng)友
賣萌小郎君
0
鼓起勇氣,然后去介紹之前,深吸一口氣,心里默念3秒后就去不管結(jié)果如何
2017-09-07 19:58:36
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女,大家好 我是一個15歲的初三學生 我從小就特別害怕自己生病 有點不舒服或者身體異常就會上百度查 然后就非常害怕 去醫(yī)院檢查沒什么事 卻又害怕醫(yī)生誤診 最近乳腺長了兩個纖維瘤 醫(yī)生的意思是沒什么事 可以治也可以不治 反正是良性的 可是我就是很害怕 我害怕醫(yī)生誤診 連名醫(yī)的話也不聽了 害怕是惡性的 害怕自己死去 害怕離開家人 每天除了哭就是哭了 課也聽不進去 飯也吃不下 特別折磨 家里人說我有病 朋友也不能理解我 我每天只能自我折磨 我該怎么辦啊
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17條評論
879次閱讀
3094天前
女 害怕失去一個人,愛的失去自我,最后對方透不過氣,甚至害怕看到你,怎么處理?
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7條評論
534次閱讀
2947天前
女 我總會把一些別人身上的事情 加在自己身上 聽到別人病了 我就會想我會不會 心里就很害怕 別人家發(fā)生什么事 我就會想到自己身上 這些都會持續(xù)很久的時間在我的腦海里 每天都生活在擔心害怕當中 我真的好累 自己只要一安靜下來我就會想那些不好的事情 從前我是一個特別陽光 開朗的人 自我調(diào)節(jié)能力 心態(tài)都很好 哪怕是沒在家里 一個人在外面我都不會害怕 可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在負能量好重 總會擔心這擔心那 每天就沒有生活的激情 也開心不起來 心理負擔特別的重 自我調(diào)節(jié)能力完全沒有了
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18條評論
752次閱讀
3132天前
女 人際關(guān)系障礙。現(xiàn)在在宿舍與人相處小心翼翼,卑微,順從,不敢大聲說話,不敢表達自己,很壓抑,不敢提出需求,害怕別人不稀罕自己,害怕別人生氣,這讓我壓抑。甚至敏感到說一句話都要反復思考。感覺沒有自我,別人一個眼神都能讓我糾結(jié),如果別人不打招呼,我都會在意,想很多,沒有內(nèi)在力量,自我很弱。人際交往能力停滯,遇到問題不知如何應(yīng)對,只會陷入負面情緒,常常困擾,占據(jù)心靈。遇到事情不知如何應(yīng)對,沒有自己的評價體系和認知 不能客觀的分析,常常鉆牛角,悲觀應(yīng)對。初高中一直被同學孤立,所以性格越來越自卑孤僻敏感,也。不會與人相處,覺得與人相處很復雜恐怖,因為常常很木訥,不知如何處理,所以老是受傷,挫敗,所以便越來越自卑,不會交際,甚至害怕了。而且覺得沒有內(nèi)在自我的力量,常常被小事和負面情緒占據(jù)心靈 ,不能客觀分析事情,沒內(nèi)在的評價體系 ,常常鉆牛角,陷入悲觀。所以現(xiàn)在希望自己能自信的與人相處,掌握一些社交技巧,構(gòu)建內(nèi)在自我,自信應(yīng)對一下問題,自信陽光起來
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11條評論
1060次閱讀
3325天前
女 大家說我偏激 怎么辦 我自己一點都覺察不到 反而覺得心理很爽快 怎么辦 怎么改變偏激的壞毛病?
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7條評論
448次閱讀
2747天前
男 別人罵我 我想打他可以嗎? 怎么把他打成殘疾。
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9條評論
461次閱讀
2747天前
女,27歲,記得從小不知道什么時候開始,自卑,怕出門,見到人就不敢直視,我長得漂亮,所以有些同性朋友很難交到,即使交到,也無緣無故不理我了,讓我很苦惱,不太知道是不是自己的原因,有人說她們是嫉妒我,但是我發(fā)現(xiàn),我也常嫉妒別人,即使她們并不漂亮也不厲害!我心里很苦惱,總是想很多。也怕她們比我好,我討厭這樣不灑脫的自己,想變得灑脫,不要管那些,愛理我不理我,隨便,可是我就是做不到!但是我想肯定的說,我每次交朋友都挺真心的,也為她們考慮,可是我覺得我有時候也是個很自私的人,我總覺得自己是很矛盾很矛盾的人!
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2747天前
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