給力心理
老是失眠，多夢，睡覺老是感覺心慌，心跳加速，今天看了中醫說是精神衰弱心理問題，應該怎么調整
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29條評論
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網友
心理咨詢同感反應
2025-03-13 19:24:07
咨詢師李一平
你好
2015-10-24 21:14:42
咨詢師李一平
情況多久了？
2015-10-24 21:15:22
咨詢師付勤建
你好
2015-10-24 21:15:42
十幾天了
咨詢師李一平
生活中是否有些壓力呢？
2015-10-24 21:16:10
中間只有幾天是正常入睡的
咨詢師李一平
0
你可以找我電話咨詢做一個漸進式的放松來改善你的睡眠。
2015-10-24 21:16:47
最近也感覺沒什么壓力啊
就是睡不著，心特別慌，越慌越睡不著
咨詢師李一平
哦
可以考慮電話咨詢我嗎
2015-10-24 21:17:49
怎么做漸進式的放松
咨詢師李一平
0
你目前的狀況本來不嚴重的可能一次咨詢就可以了。
拖的久的話可能會很影響你的心情。
2015-10-24 21:18:20
現在宿舍還有些吵，睡不著的
咨詢師李一平
你可以私信我嗎？
2015-10-24 21:19:05
咨詢師李一平
哦
2015-10-24 21:19:16
咨詢師黃小香
你好
2015-10-24 21:19:41
咨詢師李一平
點我頭像，圖文咨詢或電話咨詢？
2015-10-24 21:23:21
咨詢師陳志顯
你好
2015-10-24 21:24:44
咨詢師楊賀
你好
2015-10-24 21:26:21
咨詢師王薇
您好
2015-10-24 21:30:03
咨詢師陳素娟
這些狀況是需要心理咨詢治療了
2015-10-24 21:31:09
咨詢師王薇
0
你現在的情況還不能稱之為心理問題， 一般心理問題，病程要達到 1個月以上，三個月以內。嚴重心理問題 病程是 3個月以上，半年以內。
2015-10-24 21:32:52
咨詢師王薇
0
但你的癥狀的確需要做心理咨詢幫助您調整了。 及時調整 會對你以后的生活更有利
2015-10-24 21:33:26
咨詢師王薇
0
建議你最好不要和書上對號入座，這是我們很多人的習慣。包括我們以前學習心理學的時候 也喜歡對號入座。其實這樣對你自己不利，容易形成心理暗示，然后就感覺整個人得心理疾病了。
2015-10-24 21:34:46
咨詢師王薇
0
歡迎你點我頭像，加我關注。需要時約我時間電話咨詢。我陪你一起解決這個失眠 緊張的問題。
2015-10-24 21:35:29
咨詢師任海濤
你好
2015-10-24 21:36:38
咨詢師李麗
你好，你多大了，居住環境對你影響大嗎？
2015-10-24 21:39:13
咨詢師楊賀
思慮過度了。
2015-10-24 21:57:11
咨詢師王宇
你好
2015-10-24 22:06:32
