給力心理
女 請問我很難控制自己的情緒，非常容易生氣，焦慮，敏感，變得很難信任別人，話多，失眠，沉不住氣。這是心理有問題嗎？要怎樣改變自己，讓自己不要想太多。減輕心理負擔，讓自己快樂起來？
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13條評論
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網友
社會治理心理咨詢室
2025-03-27 03:32:06
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-04 21:24:53
咨詢師潘錦琴
你好
2017-09-04 21:25:23
咨詢師陳志顯
一般什么情況下會這樣的呢？
2017-09-04 21:25:23
咨詢師張柏和
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多大了？問題持續多久？ 接受系統咨詢治療吧。
2017-09-04 21:25:48
咨詢師潘錦琴
找出焦慮焦慮根源，學會情緒管理
2017-09-04 21:26:24
咨詢師程紅艷
有情緒必然會想多
2017-09-04 21:26:36
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-04 21:27:23
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-04 21:27:26
咨詢師李錦云
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看得出您確實非常焦慮，嗯，而且在內心深處呢，不信任自己，因而也不信任別人，我覺得您需要通過心理咨詢，找到您的潛能，做更好的自己。也非常愿意幫到你，加油。
2017-09-04 21:27:42
咨詢師張慶儀
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您多大了？這種情況多長時間了，我們可以通過心理疏導學習管理自己的情緒，很愿意幫助您。
2017-09-04 21:28:49
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-04 21:32:47
咨詢師唐孝青
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最好的幫助自己的方式是找位心理咨詢師傾訴，讓咨詢師幫助你調整心態，宣泄負面情緒
2017-09-04 21:35:06
咨詢師張杰
你好
2017-09-04 23:07:22
