! 20173天前在線
2017-09-04 14:24:09
抱抱TA 回復(fù)
女 近半年來,自已情緒很底落同時(shí)感覺自己的自卑心理越來越嚴(yán)重了,
0個(gè)擁抱 23條評(píng)論 476次閱讀
網(wǎng)友
成立社區(qū)心理咨詢的需求分析報(bào)告
2025-03-26 12:47:06
咨詢師許倩倩
您好
2017-09-04 14:24:40
嗯,
咨詢師許倩倩
您多大了?半年前可有什么事情發(fā)生過呢?
2017-09-04 14:25:05
有,談了個(gè)男朋友
咨詢師龐守仙
你多大 男友不滿意嗎
2017-09-04 14:25:57
咨詢師李風(fēng)濤
什么事讓你自卑呢?
2017-09-04 14:26:05
咨詢師許倩倩
您們相處得怎么樣呢?
2017-09-04 14:26:16
咨詢師高寶玉
你好。
2017-09-04 14:26:58
咨詢師徐惠泉
你好
2017-09-04 14:27:00
我自卑心理從小就有,現(xiàn)在長(zhǎng)大了很多方面的壓力讓我自卑心理越發(fā)嚴(yán)重了。
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-04 14:27:14
咨詢師高寶玉
你多大了呀
2017-09-04 14:27:20
20
網(wǎng)友天行九歌
自信點(diǎn)
2017-09-04 14:31:20
咨詢師張柏和
和男朋友關(guān)系處什么問題了嗎?
2017-09-04 14:31:34
相處了半年,他很珍惜我,可是我單方面的還是想離開他,而且我現(xiàn)在對(duì)我現(xiàn)所住的地方特別厭惡,得想逃離這,不知道為什么
網(wǎng)友天行九歌
噢噢
2017-09-04 14:40:24
咨詢師龐守仙
0 自卑形成的原因很多 有現(xiàn)實(shí)的問題造成和心理因素自我認(rèn)同造成 可以調(diào)整重新認(rèn)識(shí)自己
2017-09-04 14:41:59
小時(shí)候的成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致了自卑,
現(xiàn)在又因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,讓我很累,又很無助。
咨詢師易云俠
你好
2017-09-04 14:49:55
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-04 14:56:04
咨詢師許文慧
你好!
2017-09-04 15:40:33
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 老師們好!本人屬于雙重性格,遇到投緣的人、自己喜歡的人、陌生人或喜歡自己的人時(shí)很開朗,愛說愛笑,愛玩愛鬧,會(huì)給人很大方的感覺;遇到自己有點(diǎn)兒怵,感覺會(huì)留意自己表現(xiàn)的人時(shí)就會(huì)非常放不開,非常在意別人對(duì)自己的看法,可是越在意就越緊張,越表現(xiàn)不好,下次就越不自然,變成了惡性循環(huán)。尤其是開會(huì)需要發(fā)言時(shí),需要上臺(tái)講話時(shí),更是緊張得不能自已。原來只是在當(dāng)時(shí)緊張,現(xiàn)在發(fā)展成預(yù)知到有躲不過的此類事件時(shí)就開始緊張,每天想每天想,都影響正常工作和生活,現(xiàn)在已經(jīng)開始發(fā)愁明年的事兒了,特別害怕這類事情。原先也會(huì)緊張,但沒有現(xiàn)在這么嚴(yán)重,可能和一次失敗的當(dāng)眾講話有關(guān),加上事業(yè)不順利,加重了自卑心理,緊張情緒越來越嚴(yán)重,比如正在工作,突然想到明年需要當(dāng)眾講話,一下子就變得不知所措了,話也講不流利了,手也開始發(fā)抖了,一切都變得很差??墒俏以瓉聿皇沁@個(gè)樣子的,好痛苦,希望老師們能給予幫助!
0個(gè)擁抱 27條評(píng)論 95次閱讀 5 元 3198天前
男 各位朋友們好,由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題,我想向大家求助,希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜,絕對(duì)不是一兩句話就能夠說清楚的,但我盡可能的描述清楚,這是我第一次寫出自己的心理問題,從內(nèi)心來講,我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)閷懗鰜砬笾瓦M(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知,我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的,因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰,我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人,恐懼自己有這個(gè)問題那個(gè)問題,十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡(jiǎn)單,而且是生理上的難受,比如胸悶,呼吸困難,心悸……等等,同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè),下面我說一下我現(xiàn)在的狀況,請(qǐng)?jiān)徫艺f話沒有邏輯,現(xiàn)在我實(shí)在是沒有心思顧什么邏輯,我只想胡亂說一通,想到什么說什么,因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè),還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期,回家呆了一個(gè)月,現(xiàn)在一個(gè)人來到學(xué)校準(zhǔn)備找工作,問題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里,我情緒起伏特別大,內(nèi)心十分痛苦,我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了,猛然覺得自己來到這個(gè)世界上沒有任何意義,一想到某些事情就胸悶,心里難受,有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是,我是一個(gè)多愁善感的人,具有強(qiáng)烈的自卑情懷,這種情懷有七八年的歷史了,我用盡了各種辦法同它斗爭(zhēng),我在大學(xué)期間很正常,因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子,充滿了各種多元的內(nèi)容和人物,四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它,沒想到大學(xué)一畢業(yè),那種圈子被打破,許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返,再加上社會(huì)撲面而來的強(qiáng)大壓力,使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境,終于在家的一個(gè)多月里,那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃,而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節(jié),從高中開始的,那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕?,處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年,形成了?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同,并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中(本我是我后來看心理學(xué)書籍看到的一個(gè)概念,就是指很深層次的自己)于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰(zhàn)勝,大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸,我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了,我不知道以后怎么辦?我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同,不敢面對(duì)自己,不敢正式自己,并且我覺得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事,好像做什么都沒有意義,人生也就那樣,活著真不知道為了什么?(重點(diǎn)注明,我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo),但更多的是尋找自己的存在感)而且我不敢喜歡女孩子,不敢談戀愛,覺得自己不配,也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是,心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸,胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常,而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事,我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭,這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急,而且這種念頭一旦產(chǎn)生,就好像是一個(gè)魔咒,自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦?????
0個(gè)擁抱 31條評(píng)論 1435次閱讀 3320天前
女 我不知道我是不是心理性上癮,我從小就喜歡看書,各類都很滿意喜歡,但是最喜歡語文書,小時(shí)候晚上放不下書必須家長(zhǎng)盯著睡覺才睡,總是裝睡騙過大人然后在被窩里偷偷看,后來成績(jī)嚴(yán)重偏科,語文和作文一直很好,幾次都在省級(jí)競(jìng)賽中得獎(jiǎng), 初二時(shí)看過借來的小說之后開始迷上小說,那時(shí)總是晚上熬夜不睡看到天亮,一看不見就抓心撓肝一樣癢,然后漸漸的整個(gè)人精神恍惚,交際產(chǎn)生問題,頭痛,偏激以及強(qiáng)烈的自卑感,筆力下降,寫不出任何東西,高中時(shí)老師家長(zhǎng)都有勸過我希望我可以把精力分散到其他地方去,但是戒不掉,除了那些特別枯燥乏味,看懂需要費(fèi)很大精力的書籍外,任何帶字的書本都愛看,實(shí)在沒東西物理課本化學(xué)小故事都可以,但是政治書之類也行,自己明知道不對(duì),也戒不掉,即使眼睛劇痛,頭痛的厲害,可是還是半睜著眼睛看, 大學(xué)以后每晚看到凌晨三四點(diǎn),早上再七點(diǎn)半起來上課,每天總是沒精神犯困,脾氣暴躁心性偏激,畏懼和厭惡與他人交流,除了睡覺以外,無論吃飯或其他時(shí)間,覺得任何時(shí)候必須看見文字或帶文字的圖片,一停下來的話感覺大腦思緒如同激烈的狂流般噴涌,一瞬間有無數(shù)念頭浮起,但是因?yàn)樘嗍裁炊枷氩黄饋恚裁炊伎床磺宄?,此時(shí)厭惡任何費(fèi)腦的需要邏輯性的東西,悲觀,負(fù)面情緒強(qiáng)烈,生活圈子非常狹窄,愈加厭惡人際交流,偏頭痛,為人乏味枯燥,反應(yīng)遲鈍 年初工作剛開始實(shí)習(xí)時(shí)還好,戒了十幾天,后來再次迷上小說,嘗試過戒掉小說,卸載閱讀軟件,刪除手機(jī)內(nèi)存等等,最長(zhǎng)堅(jiān)持了四五天,卸了忍不住再裝上,不帶手機(jī)出門就感覺特別不安慌張,心煩意亂,煩躁,帶著手機(jī)總是忍不住打開玩,無數(shù)次下定決心,但是總是戒不掉,每隔一兩天就故態(tài)復(fù)萌,不知道該怎么辦
0個(gè)擁抱 14條評(píng)論 1118次閱讀 3024天前

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