給力心理
面對即將來臨的高考，不得不復習，總是強迫自己看書，但看起沒有效率，心總是靜不下來，我該怎么辦？誰能告訴我？
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16條評論
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網友
高小昕心理咨詢
2025-03-28 03:33:42
咨詢師羅柳瓊心理咨詢師
您好
2015-05-12 00:32:15
咨詢師羅柳瓊心理咨詢師
你過于關注考試成績
2015-05-12 00:32:57
有一點吧
咨詢師羅柳瓊心理咨詢師
調整好心態，平常心，學會考前放松技巧
2015-05-12 00:34:12
但始終心里不能平靜
干什么都沒心情
咨詢師李俊陶主任心理咨詢師
0
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2015-05-12 00:35:58
咨詢師羅柳瓊心理咨詢師
0
放好心態，考試不是定結果，平時的知識積累才是定結果
2015-05-12 00:36:06
我該怎么辦
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
自我放松，沒有耕耘，沒有收獲
2015-05-12 01:34:21
咨詢師陳明心理咨詢師
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你好，考試緊張我也有過。我們要專注解決問題，而不是問題本身。專注你要的目標，而不是目標以外的。經常停下來，覺察注意力焦點放在什么地方。
2015-05-12 02:56:16
咨詢師陳明心理咨詢師
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詳細咨詢，請點擊我的頭像，關注我，然后點擊圖文交流咨詢，或者點擊電話咨詢。我詳細的咨詢會有很好的效果。
2015-05-12 02:56:21
咨詢師李麗 心理專家
你好，請做高考減壓，我可以幫你
2015-05-12 06:27:29
咨詢師心理情感專家孫茹
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你好，利用好時間盡早做減壓處理。加我私聊。
2015-05-12 06:56:29
咨詢師張柏和心理專家
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點我加關注。私聊。具體分析咨詢。解決你的問題。
2015-05-12 07:26:48
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
0
考前焦慮一定要解決哦，告訴父母，準備心理疏導吧
2015-05-12 07:45:54
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