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問
高小昕心理咨詢
匿名
2015-05-12 00:26:27
抱抱TA
面對即將來臨的高考,不得不復習,總是強迫自己看書,但看起沒有效率,心總是靜不下來,我該怎么辦?誰能告訴我?
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羅柳瓊心理咨詢師
您好
羅柳瓊心理咨詢師
你過于關注考試成績
匿名
有一點吧
羅柳瓊心理咨詢師
調整好心態,平常心,學會考前放松技巧
匿名
但始終心里不能平靜
匿名
干什么都沒心情
李俊陶主任心理咨詢師
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羅柳瓊心理咨詢師
放好心態,考試不是定結果,平時的知識積累才是定結果
匿名
我該怎么辦
史丹鳳心理咨詢師
自我放松,沒有耕耘,沒有收獲
陳明心理咨詢師
你好,考試緊張我也有過。我們要專注解決問題,而不是問題本身。專注你要的目標,而不是目標以外的。經常停下來,覺察注意力焦點放在什么地方。
陳明心理咨詢師
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李麗 心理專家
你好,請做高考減壓,我可以幫你
心理情感專家孫茹
你好,利用好時間盡早做減壓處理。加我私聊。
張柏和心理專家
點我加關注。私聊。具體分析咨詢。解決你的問題。
陳素娟心理專家、暢銷書作者
考前焦慮一定要解決哦,告訴父母,準備心理疏導吧
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我明年高考最近狀態不太好。總是覺得,靜不下來讀書。請問這是為什么啊。
學習時效率不高胡思亂想。心情煩躁。快考試就緊張。嚴重到做題無法專心。雜念如潮水。我是學生。該怎么辦呢?
(匿名)
女 馬上要考試了,看不進去書。。。。焦慮。。。。。
女,心情很煩躁 看不進去書怎么辦呢 可以幫幫我嗎?因為要考試了 總覺得自己考不上就有點放棄了
快高考了,但我仍定不下心學習,每天都很煩躁,聽音樂,瑜伽,給自己放假都試過了,都沒用,求輔助!
(匿名)
只有63天就高考了,可是自己才學了一點點,怎么辦,每天總是想著今天要好好學,可是總是不能靜下心來。
男 我快要高考了 成績很差 但平時搞學習靜不下心來 怎樣靜心
眼神恐懼癥怎么治療?需要多長時間恢復?
(匿名)
我為什么一做事就扎眼,搖頭,或有很多壞習慣,這些壞習慣都影響了我的生活。我第一次感情很痛苦與這個有關系嘛?請問這是問什么?謝謝!
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高小昕心理咨詢
面對即將來臨的高考,不得不復習,總是強迫自己看書,但看起沒有效率,心總是靜不下來,我該怎么辦?誰能告訴我?
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