女 睡眠不好，經(jīng)常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經(jīng)常頭疼，煩躁不安，學(xué)習壓力大，討厭上學(xué)，有心事但又不能告訴父母，經(jīng)常感覺心率過快，莫名其妙的亂發(fā)脾氣，有時又很正常 (匿名)

女,16歲,我是高一的一名女學(xué)生最近一直很壓抑覺得在班級干什么都不自在而且不原因說話，可能有點像自我封閉自己的內(nèi)種狀態(tài)吧，之后學(xué)習壓力也挺大的，每天都失眠一天平均睡眠只有四個小時手腳冰涼，有時候也呼吸不上來，看誰都不順眼就挺煩的 (匿名)

女 高二學(xué)生，成績中等偏上。但是上學(xué)期間真的是煎熬，不是厭學(xué)，我經(jīng)常失眠，三點多才睡著也是家常便飯。家庭原因，家里只有我和爸爸，爸爸要上班，通常都是晚上十二點以后回家，休息的時候都必須睡得比我早。每天晚自習回家，一個人，孤獨，傷感。長期以來，害怕自己失眠，結(jié)果就會失眠，痛苦不堪。但是放假的話就不會有這些想法。請問我該怎么調(diào)節(jié)？

女 我比較能很遲睡，晚上睡不著，有時候想哭，喜歡獨處，喜歡自己一個人做事情，這幾年比較能發(fā)脾氣，晚上也睡不著，喜歡自己一個人坐在角落里哭，當初也自己自殘過，父母斷絕我和外界的來往，除了開學(xué)可以在學(xué)校和同學(xué)玩，在家里也只有手機了，他們也不讓我出去玩，斷絕了我的來往，我有朋友，也只有網(wǎng)上朋友，這算是什么問題啊

女 你好，我是一個情緒變化蠻快的一個人，我不喜歡學(xué)校，我覺得同學(xué)都好假，沒有可以聊的來的人，即使是和我一起玩的，我也覺得不是一個世界的，沒有人真正的了解我，很累，和三觀不一樣的人交往很累，班主任有時候讓我很惡心，同學(xué)也是，很累在班里。不想上學(xué)了，可是想到以后找工作，我還是要堅持下去。我失眠較嚴重，不知道是不是失眠，就是明明是困，但是，躺在床上三十分鐘是睡不著的，很煩躁，心臟跳動也很快，很難受，導(dǎo)致我黑眼圈很明顯。但是我吃飯什么的都還好，食欲也很好。 我家里人就說，小孩子那有什么事，睡不著。我挺傷心的，他們對我算好吧，但對我學(xué)校的事情毫不關(guān)心，只是關(guān)心我的學(xué)習情況。都是我想他們說學(xué)校的情況他們從來沒有主動問過，也沒有向老師說的，和家長聊聊天，他們回家就看手機。讓我我覺得他們對我來說不是最親近的人 (匿名)

女,16歲,16歲,女，初三，我也不知道怎么了，最近經(jīng)常會哭有時候還會失眠需要靠音樂入睡，，特別難過，特別煩躁，有時候還想打人，最近也不上學(xué)了在家待著，總是覺得自己什么都不好，特別自卑，特別在意其他人的看法和目光，真的很累很累，不知道該怎么辦了，感覺什么都特別煩，別人大聲說話都覺得煩人有想罵人的沖動，不想在家待著，想出去學(xué)點技術(shù)，好煩啊。 (匿名)

女 女，十六歲，初三，晚上熬夜睡不著，不想吃飯不餓，但是覺得好累什么事情都不想干，找不到人傾訴總想哭，爸爸媽媽從來都不能理解我想的，他們總有他們自己的想法，不想上學(xué)，我一想到那些瑣碎厭煩的作業(yè)就難受

女 我高二，晚上就是持續(xù)性的失眠，失眠從高一下學(xué)期就開始了，然后極其消極，然后感覺自己很虛偽，很惡心……想自殘，我爸媽的世界觀跟我很不一樣，我爸媽認為我不夠優(yōu)秀，只要是我跟他們聊天，只要被同學(xué)針對，他們就認為是我的問題，我在學(xué)校就是活潑，開朗，很愛笑，人際關(guān)系也很好，就有一個女生，因為我跟她在一起玩，有了點矛盾，就沒有在一起玩了，然后我是美術(shù)生，因為我父母要求我必須考第一就提前一個月沒學(xué)了，然后我回到畫室的時候，我發(fā)現(xiàn)畫室里的人都一起孤立我了，畫室的人都不是一個班的，我們班的人都不喜歡那個孤立我的女生，我把這件事跟我父母說了，然后我父母就認為完全是我的問題，就不論我在學(xué)校多優(yōu)秀，只要出了事就是我的問題，別人一點問題也沒有。從初三開始回到家就完全躲在自己的房間，不愿意出門，連飯都是很餓了才走出房間來吃飯，不愿意跟別人接觸，除非必要的情況下，就是上學(xué)，然后經(jīng)常感覺自己很孤單，寂寞，很抑郁，不想跟人接觸又必須在他們面前表現(xiàn)出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后總是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出來。 (匿名)

女 老公有了外遇被發(fā)現(xiàn)，我原諒他了！他卻誰的話都不聽，不上班，回來大發(fā)脾氣！要離婚要死！

男 我現(xiàn)在的心情非常糟糕。我對她那么好。她居然還是選著離開我，繼續(xù)跟那個男人在一起。那個男人哪快好？坐了兩次牢。對得起你么？你為什么還要跟她一起過？