給力心理
女 女 17歲 今年高二 我覺得我自己比較不愛說話有點內向 在家里睡眠狀態還好 在學校里特別是回到宿舍特別煩悶 而且晚上睡不著覺 有點失眠 有一點點聲音和燈光都睡不著 覺得心理壓力大考慮的太多 導致現在這樣 這學期很重要 我不想因為失眠煩躁而導致學習下降 有誰有什么辦法嗎？求指導 真心實意
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14條評論
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網友
心理咨詢師考試證書領取
2025-03-26 20:03:53
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-02 09:02:13
咨詢師張欣
你好
2017-09-02 09:02:21
你好
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-02 09:03:19
老師們 我晚上睡覺要怎么才不胡思亂想
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-02 09:06:20
在宿舍特別煩躁 聽到同學大聲說話覺得特煩
要怎么克服啊
網友
0
你看這些B養老師說的話，哪個對你有用，你選一個吧，給它交費咨詢
2017-09-02 09:16:06
咨詢師李錦云
你好
2017-09-02 09:19:42
咨詢師熊琦紅
你好
2017-09-02 09:20:36
咨詢師韓曉紅
0
您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。
很
2017-09-02 10:57:27
咨詢師張銀玲
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2017-09-02 10:59:56
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-02 11:18:18
