呱呱 20161天前在線
2017-09-02 08:54:14
抱抱TA 回復
男 一天接納一個情緒，，，十天就十個，，老師好意，我心領
0個擁抱 15條評論 468次閱讀
網友
心理咨詢項目實施進度
2025-03-15 00:50:08
不能給自己施加過度
疏通有個過程
咨詢師吳瑩
0 覺察自己的情緒，不要被情緒控制，做自己情緒的主人。加油
2017-09-02 08:56:15
咨詢師林芳
1 接納的同時消化理解釋放后……再接納下一個，循序漸進為宜。
2017-09-02 08:57:01
是的
我努力
前期有基礎
冰凍三尺
準備待續
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-02 09:01:09
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-02 09:06:53
事情已經發生，不接納又能怎么樣⊙ω⊙
擁抱過去了
事情已經發生，自責也于事無補
資源整合
心理論壇
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男 我是一名大學生，大一上學期由于情緒問題在大學心理咨詢室做心理咨詢，開始時咨訪關系建立得不錯，之后在做咨詢的過程中有些想法沒敢告訴老師一起討論，我覺得這些想法說了咨詢師會生氣，然后拋棄我，有擔心，還有不滿，情緒淤積在心里，我在網上找案例，也在咨詢平臺提問，想解決問題，分析了一些原因，但是一直沒有勇氣告訴老師。這樣做的結果是浪費了大量時間在無用功上，而且對老師的能力也有懷疑，對咨詢的機會也不夠珍惜。 之前我跟咨詢師探討過對她信任感降低，可對探討結果一直不滿意，有意見又沒有勇氣當面告訴咨詢師，只能自己胡亂猜測。 現在仍然在繼續咨詢，最近有幾次做夢夢見了咨詢師，似乎在夢中自己對咨詢師有不滿以及其他的情緒，咨詢到現在進行了有二十多次了，感覺最近咨詢收獲都不大，更多的像是在釋放情緒，并且感覺對老師有一種依賴，蠻干擾咨詢效果的，老師安排下來的任務我沒有去認真完成，我像是在敷衍。 老師用的咨詢方法是認知行為療法，我可能對這種方法有誤解，以至我對這種方法不太感興趣。最近的一次咨詢，老師反饋我，我近幾次想探討的問題更多偏向于精神分析，我翻了咨詢記錄，發覺果真如此，盡管如此，我還是想探討與咨詢師的關系，其中反復提到的問題就是擔心被咨詢師拋棄。 現在的狀態是不進也不退，有些想法反復涌現在頭腦中，我采取的方式是去壓抑它，但感覺很不好。 對咨詢有不滿，也覺得現在的咨詢效果很微弱，沒有與咨詢師探討，但還在繼續咨詢，是因為跟咨詢聊天感覺很好，依賴，同時也擔心老師知道了我的想法生氣。 所以請各位老師，幫我分析，我需要怎樣去做，十分感謝。
0個擁抱 17條評論 1034次閱讀 2837天前

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