
網友
談一談你對心理咨詢的印象
2025-03-14 17:19:39
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可能是睡眠不足吧,最近總做噩夢,而且都是綁架案或者殺人的,或者就是被人追著跑
對,最近看了2部懸疑變態(tài)殺人狂的電視劇
不過我經常看,我只看懸疑電視劇,不看別的,不過這么經常做夢
不是
跟我看過的電視劇和小說沒有任何關聯
昨天做了一個夢,夢中的我,被劫持后在途中昏迷。。然后我想起床想醒,就是醒不過來緩了大概1個小時我才醒
嗯,可能是刑偵電視劇和小說看多了
謝謝你

網友?
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你可以去看看其他的電視劇和小說就不會做噩夢了,然后在睡覺一小時前不要過度的思考,也不要過度的精神緊張,放輕松,就會自然而然的睡著了,也不會出現醒不來的狀態(tài)了
2017-08-31 23:00:12
嗯嗯,我會的,謝謝你的建議