女 我是高三的學(xué)生,剛開始大概一個(gè)月。這一個(gè)月里都有在努力認(rèn)真的學(xué)習(xí),雖然有偶爾的情緒波動(dòng)但是時(shí)長不長而且自己都調(diào)整過來了。但是,這幾天要月考。突然就覺得很緊張而且也復(fù)習(xí)不進(jìn)去,將要考試的時(shí)候,整個(gè)手都很抖,而且看不進(jìn)去題目。怎么辦,現(xiàn)在已經(jīng)沒有去考試了,這種心態(tài)怎么辦。
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網(wǎng)友
東莞心理咨詢師陳品賢網(wǎng)站
2025-03-13 19:28:41
你好。
可以給解決方法嗎