女 我是個大四畢業生，剛考上研究生，畢業論文老師特別嚴格，一共7個人是她實習生，可能論文都被卡，畢不了業前途受損我就奔潰了，情緒起伏特別大，生氣并且肚子痛，想吐血。在宿舍我怎么管理情緒呢 (匿名)

女,23歲,23歲控制不住情緒最近在準備考研這種情況越來越明顯媽媽回來了給我說話要么我不想理要么我就會話中帶刺她其實是很溫柔很溫柔的人啊今天把她氣哭了我只是氣不順老想發火明明沒有理由但就是控制不住自己以前生氣的歷史：在車上和媽媽吵架直踩油門嚇得她不敢說話和朋友去旅游因為她導錯航氣得一頓飯吃不下去因為室友打游戲聲音太大氣得偷偷哭因為等朋友太久會破口大罵還有無數次瑣碎的急事會讓我傷害到身邊人我就是一個又暴躁又懦弱的矛盾體我這是有心理問題嗎正常嗎 (匿名)

女,22歲,脾氣非常大 一點小破事就能發火摔東西，或者極端的傷害自己

女,22歲,控制不住情緒。最近在準備考研，這種情況越來越明顯。媽媽回來了給我說話，要么我不想理，要么我就會話中帶刺、音量加倍。她其實是很溫柔很溫柔的人啊，今天卻把她氣哭了。我只是氣不順，老想發火，明明沒有理由，但就是控制不住自己。以前生氣的歷史:在車上和媽媽吵架直踩油門嚇得她不敢說話；和朋友去旅游因為她導錯航氣得一頓飯吃不下去；因為室友打游戲聲音太大氣得偷偷哭；因為等朋友太久會破口大罵；還有無數次瑣碎的急事會讓我傷害到身邊人。我就是一個又暴躁又懦弱的矛盾體，我這是有心理問題嗎？這正常嗎？ (匿名)

女,24歲,畢業季論文寫不出來，眼看只能延畢，卻無法靜心，因為自己對未來也沒有追求了。每天循環陷入痛苦，無法自拔

女 你好，當我被不良情緒控制，主要是因為人際關系，與人有矛盾，心里堵的慌，手沒力氣寫字，寫出來的字很難看，還是逼迫自己寫的。根本無法正常學習，看書，寫作業，怎么辦啊？ (匿名)

女 我也不知道怎么了，出來工作幾年了 …以前讀書的時候遇到不開心了沒人關心的時候我就會想用手去敲玻璃，出來后談戀愛了吵架時就會用手去敲墻，現在時間久了…沒有這樣啦！可是遇到特別不理解的時候我就想輕生了…現在我也不知道什么原因，我的脾氣變得越來越暴躁…我知道這樣不好可是一旦遇到不開心的事以后就會胡思亂想…我該怎么辦呀？我這是怎么了？誰能幫幫我

女 我快畢業了，最近在改畢業論文，本來在20幾天前老師說我的論文基本上可以了，但是答辯后他突然和我說我的論文內容不行，需要改，目前為止我已經交了7，8次稿了，有問題的話怎么現在才看出來，按照每次他給我的批注，改動都不大，但是每次改完后他又從別的地方挑問題，甚至有些話是他自己給我寫的，過了幾稿后，他自己說那句話有問題，不行，然后他給我改，但是改完又不順，都快畢業了，人家的已經封稿了，我的還在不停地折騰，工作沒法找，而且每次他看完我的論文都是很嚴厲批評。現在我一想到他都害怕，甚至路上看到像他的車都想躲，怎么辦，比死還難受 (匿名)

女,跟男朋友又吵架了、他說不會在原諒我了？什么意思？ (匿名)

女 總是快樂不起來，總覺得自己很委屈，總覺得快要崩潰，活著就是一種折磨，不知道怎么會這樣想，但是這樣的想法卻時刻出現在腦子里，現在特別痛苦，誰能告訴我該怎么辦啊？ (匿名)