/ 20177天前在線
2017-08-29 22:21:59
抱抱TA 回復(fù)
女 比較焦躁,已經(jīng)嚴(yán)重影響了工作生活,平時(shí)怎樣做才能把火氣壓下來?有沒有什么好的方法?
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網(wǎng)友
小學(xué)生心理咨詢記錄3電子教案
2025-03-30 20:22:50
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-29 22:22:26
咨詢師張兆利
可以幫你調(diào)整情緒
2017-08-29 22:23:01
咨詢師王金波
您好!
2017-08-29 22:24:28
咨詢師黃利瓊
1 你好,深呼吸放松加積極自我暗示,會(huì)有用處
2017-08-29 22:28:02
咨詢師侯松梅
你好
2017-08-29 22:29:10
咨詢師許文慧
你好!
2017-08-29 22:30:20
咨詢師張銀玲
暫不支持播放語音
2017-08-29 23:06:06
心理論壇
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女 無法溝通的兩個(gè)人該如何抉擇離與不離?我是個(gè)山里女孩,從小家庭不和睦,甚至父母打架吵架會(huì)把我牽扯進(jìn)去或是忘記我的存在,所以我只能學(xué)會(huì)獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)長大,十六歲那年被母親強(qiáng)制輟學(xué)來到一個(gè)陌生城市,當(dāng)時(shí)沒有親戚同學(xué),無依無靠,甚至分不清東南西北迷路,當(dāng)在這城市安置下來的第二個(gè)月便認(rèn)識(shí)了他,比我大九歲,很關(guān)心我,給我引導(dǎo)對(duì)父母的抵觸情緒,講人生道理,當(dāng)時(shí)給我感覺就是脾氣很好,溫和,這樣的人如果有家庭會(huì)是個(gè)平凡但很溫馨的吧,就這么淡淡的朋友關(guān)系,對(duì)我來說很是珍惜,真的是我的知己,認(rèn)識(shí)八個(gè)月后,他派去外調(diào)出差,在新的城市,他有找女朋友,我們偶爾聯(lián)系,淡淡的,他會(huì)跟我說要回家相親,甚至說不喜歡所以給人家虛假號(hào)碼,就這么我們做朋友一直到一年半后經(jīng)融危機(jī)他被調(diào)回總部,在這之前他甚至讓他其他朋友來看我,約我吃飯,放然到現(xiàn)在我也不知他是否是想把我介紹給他朋友,回到總部他再出現(xiàn)我身邊,似乎自然而然,彼此都不會(huì)排斥,好像理所當(dāng)然的感覺,我們很快一起了,大半年就有了第一個(gè)孩子,都很開心迎接孩子到來,直到孩子四個(gè)月時(shí)查出嚴(yán)重先心,就像一個(gè)天大的玩笑,我們不斷的奔波,孩子得救了,但是生活回不去了,很多東西已經(jīng)變質(zhì),不斷的爭吵,我很恐懼,這是我最怕的爭吵生活,我也不想離,孩子太可憐,我選擇暫時(shí)分開,每兩周見一次面,但是依舊改變不了狀態(tài),我們的手機(jī)不再是溝通工具,一個(gè)月用不到一塊錢給彼此,一次大吵他還是提了離婚,前一句確是我把我的女兒帶走,我們離婚,我崩潰,不是離婚而是那句要我把我的女兒帶走,我平靜接受了,沒有再多一句,但是沒有那么順利,婆婆一周后帶著孩子來了,他也反悔不認(rèn)了,拖著半個(gè)月后婆婆開始不舒服,來回折騰一個(gè)月后確診胰腺癌,當(dāng)確診那一刻我知道,這婚不能離了,在我二十多年的道德觀念里我不能再鬧,安靜接受了回去帶孩子伺候婆婆,我們似乎瞬間和睦了,婆婆術(shù)后熬了半年,還是走了,當(dāng)時(shí)的他就如同被拋棄的孩子,全身瑟瑟發(fā)抖,我可憐心犯了,覺得算了,經(jīng)歷這些他還成熟了吧,簡單過,我要的也不是多富貴,就這么的我再上班,孩子爺爺帶著在身邊,日子平淡也算安靜,但是他是不知足的,半年不到,他會(huì)上班半天再搭車去周邊城市花幾百玩幾個(gè)小時(shí)再安靜回來,或許他太輕看我也或許是沒所謂隱瞞,我也沒有立刻爆發(fā),安靜上班,因?yàn)橄掳肽旰⒆舆€得二期手術(shù),直到孩子術(shù)后我只能全身護(hù)理孩子,他似乎一下輕松了,沒了壓力,想著再要一個(gè),我也應(yīng)了,確實(shí)需要一個(gè)給大女兒作伴,孩子到來沒太多驚喜,反而懸著心,害怕同樣的問題出現(xiàn),我睡眠不大好,三個(gè)月時(shí),他分房了,原因我太影響他睡眠,我安靜接受,產(chǎn)檢只有排到周六的才會(huì)陪我去,其他多重要都不會(huì)去,當(dāng)然我也沒有要求,生產(chǎn)時(shí)護(hù)士告訴是女孩,他當(dāng)著我媽及其他家屬就說沒事,我要在生一個(gè),我知道他家并不滿意,月子里終是大爆發(fā)吵了一架,代價(jià)是孩子奶水慢慢就沒了,產(chǎn)后一月我自己接受帶兩孩,出現(xiàn)焦躁,情緒不定的現(xiàn)象,此前因?yàn)槌臣芏嗔松窠?jīng)性頭疼又復(fù)發(fā)了,我試著去找他溝通,他打著游戲回我沒事,抑郁癥什么的那是富貴人得的,我不會(huì),因?yàn)槲覜]那資格,自此我終是放棄和他溝通,安靜生活,不吵也不問不索取不奢求,孩子一歲兩月我出去上班了,依舊是爺爺白天帶著,晚上小的跟我睡,大的跟他睡,但是我找了個(gè)工時(shí)很長的工作,每天凌晨到家,這期間我們爭吵很少,更多的是陌生,所談除了孩子沒有多了,去年12月份我爸病了,我回家他沒有過問任何,我還在醫(yī)院他卻打電話要我交房租,我們的房租從我上班一直我交,原因是他供了一套小產(chǎn)權(quán),首付我只出了兩萬五,那一次大吵了,回來我再有離婚想法,鬧了兩次,他都應(yīng),但談到孩子不逃避不說話了,我當(dāng)時(shí)說我?guī)ё卟×说拇笈畠海灰魏纹渌伤€是逃避,問題一直這么逃避著,這個(gè)月我因?yàn)轶w質(zhì)不好辦理離職了,如今帶著倆孩子,打算帶到7月初孩子去復(fù)查身體后再上班,可是我沒了工作,父母年紀(jì)大了,父親七十多了,家里是姐妹倆都出嫁,我是嫁外地,他從沒管過我家里的老人或是人情世故,我如今變得很焦躁,情緒波動(dòng)大,離職一周體重下降五斤,我很擔(dān)心這么下去我會(huì)進(jìn)入病態(tài),煩請(qǐng)專家們給點(diǎn)意見,我該如何選擇?在此我知道我自己的脾氣也并不好,很倔強(qiáng),固執(zhí),這或許也是我婚姻失敗的重要因素,我們倆家境相差不大,但是成長經(jīng)歷截然不同,他是被媽媽嬌寵長大,不會(huì)人情世故,29歲沐浴完了還要媽媽遞短褲,因?yàn)樗麖牟粫?huì)拿好再去沐浴,而我則是個(gè)必須自立才能長大的孩子,所以我們的思維永遠(yuǎn)不再一個(gè)平行線
0個(gè)擁抱 18條評(píng)論 1144次閱讀 3224天前

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