女 一次考試前焦慮緊張,留下后遺癥,總是擔心自己狀態好不好,總是不開心,總是擔心未來怎么辦,想法很消極
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心理咨詢師書名
2025-03-13 17:40:37
我想問問我這是怎么了
以前我高中復習的時候有過這樣的經歷,考試壓力太大,后來生病了,之后就不想去上學了,但又舍棄不了,之后在學校天天都很難受,吃不好睡不好,身體很差,有了小半年的時間,我還去醫院看過心理醫生,可只給我拿了藥,我就沒去過,后來考完之后,不知道怎么的就好了,我又去上了大學,一直以來都沒有什么問題,今天我大三,可能要面臨畢業,我想在努力些,可是再考證又發生了同樣的事,焦慮緊張,狀態一直不好,本以為考完試會好的,結果一直心情不好,難過的時候會哭,好幾個月了,現在的我總是在擔心同樣的事在發生,想法很消極,總在擔心我的未來
我都在懷疑自己是不是得了抑郁癥
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