給力心理
女,即將高考，把目標定在現在根本觸及不到的學校，給了自己很大壓力，應該如何調節自己的情緒？
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10條評論
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網友
北京心理咨詢師多少錢一天
2025-03-25 19:37:44
咨詢師郭瑞
你好
2017-08-26 13:00:42
咨詢師李麗
0
您好，調整目標，不合理的起不到積極激勵運用
2017-08-26 13:03:12
咨詢師李錦云
你好，最好做系統的心理輔導
2017-08-26 13:03:35
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-26 13:05:08
咨詢師陳素娟
跳一跳夠到蘋果，只這是合適的目標
2017-08-26 13:07:27
現在很擔心自己做不到 考不好 到了晚上所有壓抑的心緒就來了就會哭 該怎么辦
咨詢師林芳
您好
2017-08-26 13:14:06
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-26 14:17:49
咨詢師閆詔
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定目標是門學問，不能太高也不能太低，要適當有點高度。然后堅定走下去，最后的結果并不重要，盡力就好。
2017-08-26 14:50:37
咨詢師李亞輝
你好，可以釋放做做放松訓練
2017-08-26 17:18:47
