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幽默 20161天前在線

2017-08-25 21:47:40

抱抱TA 回復(fù)

男感覺(jué)壓力特別大，怎么辦？怎么放松啊？

0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 412次閱讀

網(wǎng)友

三級(jí)心理咨詢師真題打包下載

2025-03-14 17:33:16

咨詢師郭瑞

你好

2017-08-25 21:47:59

咨詢師周紅梅

你好

2017-08-25 21:48:00

你好

咨詢師李志楠

可以做放松訓(xùn)練，找到壓力源。

2017-08-25 21:54:21

咨詢師侯松梅

你好，什么樣的壓力!

2017-08-25 21:56:52

咨詢師許文慧

你好！

2017-08-25 22:01:56

咨詢師張銀玲

你好

2017-08-25 22:16:37

咨詢師蒙先霖

你好有什么可以幫到你的

2017-08-25 22:24:20

網(wǎng)友

0 壓力來(lái)源于哪里？是生活壓力還是工作壓力，是現(xiàn)實(shí)壓力還是想象的壓力？這些要搞清楚，然后針對(duì)壓力做一些減壓處理，比如放松訓(xùn)練，催眠，繪畫都可以緩解壓力。

2017-08-25 22:41:17

心理論壇

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感覺(jué)壓力很大，有個(gè)同事問(wèn)了我考試題型，我就和她說(shuō)了，還舉了例子，考什么樣的，可是后來(lái)想了想，她也要考，和我是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，我怎么可以和她說(shuō)，可是說(shuō)了，我感覺(jué)壓力很大，整天和她在一個(gè)辦公室，感覺(jué)壓力很大，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的關(guān)系么，還是怕她會(huì)考上，自己考不上，該怎么辦，女，怎么才有個(gè)好心態(tài)去調(diào)整自己，這樣的氛圍讓自己喘不過(guò)氣來(lái)，我該怎么辦？

0個(gè)擁抱 7條評(píng)論 574次閱讀 2916天前

女,女生，高三學(xué)生，缺乏安全感，不信任別人，自我保護(hù)意識(shí)太強(qiáng)，有很厲害的洞察力，很敏感，愛(ài)猜忌，感覺(jué)別人的一個(gè)動(dòng)作表情我就可以猜透她們的想法了，愛(ài)胡思亂想，有時(shí)失眠，很焦慮，會(huì)害怕面對(duì)很多事情，逃避起來(lái)，感覺(jué)很累沒(méi)有人懂我，有一個(gè)男友，男友很好，可是我卻很胡鬧的感覺(jué)，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和他大打一場(chǎng)，可是我很喜歡他，我有點(diǎn)控制不了我的情緒，想法比較簡(jiǎn)單愛(ài)幻想愛(ài)做夢(mèng)，注重別人的人品，感覺(jué)自己很有壓力，我這樣子好像已經(jīng)傷害了太多人了，尤其是我的男友，他好像很委屈，但卻不敢和我說(shuō)，我害怕別人離開(kāi)我，父母離異，沒(méi)安全感，自我保護(hù)意識(shí)太強(qiáng)，很強(qiáng)勢(shì)，內(nèi)心很難過(guò)，我好像又很自私，怎么辦？我不想傷害身邊的人了，我的性格可以改嗎？我該怎么做才能不這樣呢？我該怎么做才能不這樣討厭呢？我都討厭我自己，怎么可以那樣對(duì)我的男友，我每次都把我的壓力放在了他的身上，把脾氣都撒給他了，怎么辦？我還能改嘛？我害怕自己變成我討厭的樣子，我也害怕別人不喜歡我

0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 1257次閱讀 3183天前

男我成績(jī)很差長(zhǎng)相一般不算丑也不算帥我爸他從小愛(ài)玩牌后來(lái)輸了錢就和我媽離婚了我不知道未來(lái)會(huì)怎么樣就是感覺(jué)家庭條件不好自己也不努力不知道以后怎么辦以后能不能賺錢會(huì)不會(huì)有出息有時(shí)候感覺(jué)自己壓力很大對(duì)這個(gè)世界有點(diǎn)絕望看不到未來(lái)的光明找個(gè)女朋友都很難請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦

0個(gè)擁抱 21條評(píng)論 640次閱讀 3062天前

女各位老師好，我小時(shí)候爸爸撿到一本稱骨算命的書，給我和弟弟妹妹都算了，算得我命中難養(yǎng)男和女，當(dāng)時(shí)我才幾歲，一直沒(méi)在意，后來(lái)高中那會(huì)兒壓力大，就一直糾結(jié)這件事，直到現(xiàn)在，我嚴(yán)重自卑，不敢接觸男生，總覺(jué)得自己會(huì)坑了別人。這種感覺(jué)時(shí)輕時(shí)重。一直困擾著我，我不知道該怎么辦，怎么處理，也看過(guò)心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)算命的都是迷信讓我不要相信，但是總是感覺(jué)萬(wàn)一準(zhǔn)了呢，豈不是會(huì)坑到別人，我該怎么辦，現(xiàn)在還是一名大學(xué)生，面臨考研，壓力很大，所以沒(méi)有很多錢用來(lái)尋求幫助，我真的想忘記這件事好好生活，我不知道怎么辦，誰(shuí)能幫幫我，200塊錢以內(nèi)我才能付的起，但是如果真的能讓我好起來(lái)，我愿意付更多的錢

0個(gè)擁抱 24條評(píng)論 726次閱讀 2861天前

男,我今天十八歲現(xiàn)在在工作，可是每次上班前就心慌，然后會(huì)有喘不上氣的感覺(jué)，有的時(shí)候胸口會(huì)疼，可是去了醫(yī)院檢查什么事也沒(méi)有，心里有些話想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，不知道該怎么表達(dá)，沒(méi)上班的時(shí)候在家晚上睡覺(jué)莫名其妙的就心慌，感覺(jué)壓力特別大，不知道該怎么辦了，快壓垮了，反正也是很迷茫。不知道怎么辦了。

0個(gè)擁抱 10條評(píng)論 649次閱讀 3153天前

女 2014年下旬，那是我還在上高三的時(shí)候，我在姑姑家住，爸爸拿回來(lái)一只小白奶貓，我們一家都很喜愛(ài)它。我姑姑自己沒(méi)有孩子，把小貓當(dāng)成孩子。小貓半夜喜歡出去玩，它叫我們就給它開(kāi)門讓它出去。半夜撓門我們就給它開(kāi)。可是就在前天晚上，我姑姑因?yàn)樯眢w不適早睡了，我給小貓開(kāi)門出去就沒(méi)有去尋它，等到早上六點(diǎn)我姑姑醒了去尋它發(fā)現(xiàn)它癱瘓?jiān)诹艘粯?我家三樓)，昨天檢查說(shuō)它骨頭內(nèi)臟沒(méi)事，打了針就回來(lái)了。可是今天晚上去打針的時(shí)候，小貓陰道大量出血，打了止血針，血止住了，但是獸醫(yī)說(shuō)小貓也活不了多久了。我不知道該怎么辦，此時(shí)的我很傷心很自責(zé)很害怕。我該怎么辦？我怎么才能釋懷，我怎么面對(duì)我姑姑還有我爸

0個(gè)擁抱 20條評(píng)論 639次閱讀 2757天前

女我從小到現(xiàn)在內(nèi)心都一直很消極，很膽小，很自卑，而且不喜歡現(xiàn)在的自己，還不想改變

0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 577次閱讀 2757天前

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