給力心理
女 誰能告訴我怎么樣才能減少憂慮，胡思亂想，擔心以后可能會發生的不好對自己有影響的事，而浪費了現在的時間。
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21條評論
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賞1 元
網友
華師心理咨詢師
2025-03-31 18:03:21
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-19 20:31:45
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-19 20:31:57
咨詢師任立東
你好！
2017-08-19 20:32:11
咨詢師李錦云
0
如果您經常過度的擔心，有著很深的焦慮，從提升自信入手，也可以從一件件的小事逐步的激勵自己
2017-08-19 20:33:23
咨詢師王金波
您好！
2017-08-19 20:35:43
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-19 20:36:28
咨詢師王金波
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2017-08-19 20:36:30
咨詢師李亞輝
你好
2017-08-19 20:36:46
咨詢師李風濤
您好，
2017-08-19 20:38:21
咨詢師張兆利
0
對未來未發生的事情焦慮，其實就是對現在不自信
2017-08-19 20:38:50
咨詢師史丹鳳
你好
2017-08-19 20:40:46
咨詢師潘錦琴
活在此時此刻，盡力把此時此刻的事情做好
2017-08-19 20:40:58
網友尼瑪碧
那就不要想了
2017-08-19 20:43:37
咨詢師溫桂彩
0
您好，需要弄清楚是什么讓你感到擔憂焦慮？
2017-08-19 20:46:35
咨詢師陳素娟
提升自信力和，安全感感。
2017-08-19 20:47:56
咨詢師唐孝青
0
多傾訴，需要一個好的聽眾，說的多了就不會覺得那么憂慮了
2017-08-19 20:50:32
咨詢師張銀玲
你好
2017-08-19 21:10:34
網友
是心有余而力不足
2017-08-19 22:56:06
網友
0
怎么辦 做好計劃 又實現不了 ，找個人監督，找個合作伙伴
2017-08-19 22:56:40
網友
志同道合的人 現實生活很難找，
2017-08-19 22:57:36
咨詢師王 宇
你好
2017-08-20 06:06:14
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