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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問華師心理咨詢師
匿名
2017-08-19 20:30:47
2017-08-19 20:30:47
抱抱TA
女 誰能告訴我怎么樣才能減少憂慮，胡思亂想，擔心以后可能會發生的不好對自己有影響的事，而浪費了現在的時間。
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陳志顯
您好 -
周紅梅
你好 -
任立東
你好！ -
李錦云
如果您經常過度的擔心，有著很深的焦慮，從提升自信入手，也可以從一件件的小事逐步的激勵自己 -
王金波
您好！ -
許文慧
你好！ -
王金波
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李亞輝
你好 -
李風濤
您好， -
張兆利
對未來未發生的事情焦慮，其實就是對現在不自信 -
史丹鳳
你好 -
潘錦琴
活在此時此刻，盡力把此時此刻的事情做好 -
尼瑪碧
那就不要想了 -
溫桂彩
您好，需要弄清楚是什么讓你感到擔憂焦慮？ -
陳素娟
提升自信力和，安全感感。 -
唐孝青
多傾訴，需要一個好的聽眾，說的多了就不會覺得那么憂慮了 -
張銀玲
你好 -
是心有余而力不足
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怎么辦 做好計劃 又實現不了 ，找個人監督，找個合作伙伴
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志同道合的人 現實生活很難找，
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王 宇
你好 - 更多內容 APP查看
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女 有些焦慮，導致會胡思亂想，有什么方法可以減輕嗎 (匿名) -
女 經常焦慮怎么辦，怎么讓自己緩解，容易胡思亂想，擔憂未來 -
女 為什么我經常胡思亂想，怕這怕那的，不知道怎么辦了 -
女,25歲,有什么辦法可以不胡思亂想、求求你們了、我會想很多、想每一件事的最可怕的那一面 (匿名)
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女 每天胡思亂想不好的事情發生又害怕過分緊張，心慌坐立不安，整天躺在床上，什么都不做很懶散，不想吃飯，身體越來越消瘦，天天沒有人和說話，悶悶不樂，習慣悶在心里不想說出來 -
女 我天天都憂慮著好多事，擔心有什么發生。。怎么辦， -
女,我最近不管白天還是晚上都會胡思亂想心慌緊張 考慮一些不切實際的問題 比如我為什么是個人啊 為什么要做這個做那個的 非常煩惱 請問我應該怎么做 -
女 我平時大大咧咧但是別人的一句話就會影響到我在別人看起來沒什么的我就要想好幾天甚至感覺這個人是不是討厭我。我喜歡胡思亂想我怕我怕我這樣下去會瘋會抑郁但是怎樣才可以做到不胡思亂想專心做事呢？ (匿名)
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女,總是覺得大家都在針對我，她們想看我笑話，每次感覺自己做出的事情得不到回報，4個人同行，永遠感覺自己是多余的一個。很苦惱 (匿名)
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女 我最近還跟前任聯系 但是我有時候就是因為走錯路 沒及時跟他見到面他就跟我斤斤計較非要糾結于我的錯誤 老是跟我亂發脾氣我很無奈
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