女 我平時(shí)大大咧咧但是別人的一句話就會(huì)影響到我在別人看起來(lái)沒(méi)什么的我就要想好幾天甚至感覺(jué)這個(gè)人是不是討厭我。我喜歡胡思亂想我怕我怕我這樣下去會(huì)瘋會(huì)抑郁但是怎樣才可以做到不胡思亂想專心做事呢?
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網(wǎng)友
中科院心理咨詢師官網(wǎng)
2025-03-25 14:34:38
那老師我該怎么辦呢
有兩年了吧
你們好!可以幫幫我嗎
我情緒較易激動(dòng)容易產(chǎn)生煩惱不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)常常急躁不安身心疲乏甚至失眠等