給力心理
女 我和同學們都在教室里，因為下課，所以做什么的都有。而我平常會抓緊做課上留下的作業或者放空(什么也不想，一種放松的狀態)，可是我忽然發現這種方法不對，一天有很多不同的課，每節課幾乎都有作業，如果我著急下課就做作業，反而精神里也不好，因為注意力集中在課堂40分鐘上。所以開始下課放松，可是我突然找不到放松的狀態，反而被周圍的聲音吸引，可能我好奇他們說話的內容，可聽的時候會不自覺判斷是真是假，然后加上自己的想法，可后來擺脫不出來，感覺自己有時候能控制他們說什么了，煩躁，也有害怕他們談話內容里有我。
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網友
心理咨詢師與社工的密切聯系
2025-03-28 01:21:30
咨詢師王金波
您好！
2017-08-16 19:24:37
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-16 19:26:05
咨詢師張銀玲
你好
2017-08-16 19:27:22
你好
發錯了，你們好
咨詢師任立東
你好！
2017-08-16 19:36:56
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-16 19:37:25
咨詢師李亞輝
你好
2017-08-16 20:20:17
網友小旋風華容
0
你好我是蘇州大學心理學專業畢業生可以解決你的問題強加我微@@信
131@812@536@73 加的時候去掉@
2017-08-16 23:40:36
