女 上課一開始還能聽進去,過一會兒就分散了注意力,每次這樣就會寫一張小紙條提醒自己,然而一節課分散幾次注意力,寫幾次小紙條,有時候會經常耽誤所聽內容,跟不上了,而且多看還會疲倦
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網友
南京心理咨詢科
2025-03-28 01:50:25
21
現在上大學
不集中時,總會胡思亂想
求問有什么更好的方式嗎
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