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女 面臨重要考試，可是總是很迷茫，不知道干什么，注意力很難集中，還總是感到焦慮，壓力大。怎么辦?

女,對什么事情都不感興趣，喜歡在家里呆著，看電影，躺在床上，干什么事情都沒精力，即使什么都不做也覺得很累。遇到不順心的事情首先想到的就是放棄，逃避。但是又會擔心逃避問題可能會導致更麻煩的事情發生，所以內心很焦慮，又找不到解決辦法。也感覺沒有力氣去改變自己，解決問題。疲于應付人與人間的交往。就想一個人生活。做一份簡單的工作。沒有那么多交際往來。整點小錢。能回報父母養活自己就好了。

女,女,對什么事情都不感興趣，喜歡在家里呆著，看電影，躺在床上，干什么事情都沒精力，即使什么都不做也覺得很累。遇到不順心的事情首先想到的就是放棄，逃避。但是又會擔心逃避問題可能會導致更麻煩的事情發生，所以內心很焦慮，又找不到解決辦法。也感覺沒有力氣去改變自己，解決問題。疲于應付人與人間的交往。就想一個人生活。做一份簡單的工作。沒有那么多交際往來。整點小錢。能回報父母養活自己就好了。

男 我是一名在讀高二學生。考上了一個比較好的高中，但從高一下學期開始我的學習成績 開始變差。我從小到大一直對學習沒有什么自信。初中時候老師管的比較嚴而且經常鼓勵我，所以成績比較好。最近我做了一下智商測試。雖然不是在醫院里面。但也是用了英國門薩的題目并且做了好幾次。智商可能在145到150之間應該還是有權威性的。我又查了很多相關資料。我發現我的確如上面所說。總是不太合群。不喜歡和別人說話太多。而且思維很跳躍。很容易理解學習的內容因為我能很輕松地學習，每門科目我不感覺我在哪一方面學得很吃力在相當長的時間里，我覺得我的記憶力很差不過最近感覺好像記憶力好了很多，但我喜歡深究和考試的要求不怎么相符，感覺很難集中注意力所以我總覺得學校生活不太適合我。現在感覺變得有點憂郁，而且很焦慮。不過最近因為測一下智商變得很，有自信多了。已經不怎么憂郁了。可是學習時候還是很焦慮，很難長時間認真干同一件事。主要是在上課的時候。現在我已經意識到學校生活的重要性。而且急于提高成績。所以我希望我能解決焦慮的問題。能夠在學習上面更有耐心一點。

女 老師你好！我是一名大學生，現在正值上大一，高考后的我因為成績的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手機，慢慢的，我就不想出去，不想和別人接觸，不敢跟人說話，總是擔心自己不會說話，就這樣，我的好朋友讓我出去玩我就很不想出去，害怕見到人，然后有人找我玩我就很煩，因為他打擾到我玩手機看電視了。就這樣我就一直抑郁到了大學開學，其實在我上大學前我自己想了很多，不知道是上大學還是復習，最后覺得我的心理太壓抑了即使復習了也不會有很好的結果，就來到了大學，剛開學時在火車上也是亂想，很不想這一列火車到站，因為要離開我的爸爸了。到了學校本應該很開心的看到招新的學姐學長我就不敢看他們，甚至有點害怕他們，不敢交流，不敢問任何的問題即使他們很熱心，到了這，有很多學生會招新，又因為我很不會說話，就硬著頭皮上了，去面試學生會和主持人小組，最后成了學生會的一員，然而本應該很高興才對，然而我心里很是壓抑，我好像適應不了這個學生會，不管是聚餐還是一起排練我都很排斥，但又不想這樣，就一直到現在我都不知道我在大學這一學期干了什么，上課沒有學過習老亂想，下課也不知道干什么，看到自己部的女生長得不錯而且和其他人玩的不錯心里就又覺得自己不如人家，還有就是我們文藝部的副部也覺得他好像和我有距離，和別人說話很親切，還交給他們任務，聊的很熟的樣子，和我說話就很正式沒開過玩笑，還有就是沒怎么說過話，我心里很抑郁。接著就是和我一個部的女生和我們宿舍的一個人玩的很好，我和她一個部，每次我都和他和藹的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很難受，我也是很真誠和他交流的。還有就是昨天我和我們部長還有別的人參加晚會了，總覺得我是可有可無的一員，他們沒有把我當回事，都把我旁邊的那個女生看的很重心里很不是滋味，哎，老師你是不是覺得我很不正常啊，我也不想這樣，我也想和大家很好的交流，想表現自己，不敢

女 我今年16歲了不知道怎么了，常對我哥發脾氣。就是因為一點小小的事情。

女 我總是拒絕對象為我做的改變。以前好幾次和他開玩笑，但他性格原因，就是不喜歡別人和他開玩笑，而且他喜歡我順著他，但最近他說他想改變自己，但我覺得這樣子很委屈他，覺得自己欠他什么東西，而且認為這是沒必要的改變，寧愿自己委屈自己也不想接受。