給力心理
女 最近母親重病，請假照顧了半月，回去后工作也無法安心進行，工作和生活壓力太大，感覺經常喘不過氣，半夜會驚醒，雖然又困又累，就是睡不著，對任何事情包括吃飯都提不起興趣，覺得自己得了抑郁癥了，有沒有什么辦法可以緩解這種情況啊
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12條評論
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網友
線上心理咨詢的興起
2025-03-29 16:57:54
咨詢師王金波
您好！
2017-08-15 14:35:24
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-15 14:35:40
咨詢師國云霞
0
你好，你媽媽的身體經過治療好些了嗎？在沒有媽媽生病這個事之前，工作方面會給你造成壓力嗎？
2017-08-15 14:36:56
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-15 14:38:44
只能保守治療，而且情況也不是很樂觀，我是銷售行業，本身就會有壓力，最近更是沒法進行
咨詢師李錦云
內心壓力太大了
2017-08-15 14:47:03
是啊，我一直也在找其他事情分散一些注意力，可是做完了內心的痛苦還是不會減輕多少，所以只能硬扛了，謝謝大師們的關注
咨詢師張銀玲
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2017-08-15 15:56:21
咨詢師張銀玲
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2017-08-15 15:56:27
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-15 16:26:52
網友bling
0
有時候事情需要適當放下，心急吃不了熱豆腐，放輕松，壓力太大需要適當給自己減壓
2017-08-15 16:33:49
嗯，謝謝大家
