20176天前在線
2017-08-15 02:11:15
抱抱TA 回復
男 感覺自己內心深處有一塊石板壓著怎么解決? 各位老師給個建議。
0個擁抱 10條評論 500次閱讀
網友
濟南的心理咨詢
2025-03-29 20:28:25
咨詢師陳明
0 您好,需要找到這件事主要原因是什么,認知重建,積極關注。也可通過電話催眠淡化壓力。
2017-08-15 02:13:17
老師我心理堵的慌
咨詢師陳明
可以點擊我頭像,點擊電話咨詢。
2017-08-15 02:18:32
咨詢師宮學禮
0 你好,你多大了?你說的堵的慌,能具體說說嘛?
2017-08-15 06:09:10
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-15 06:35:15
咨詢師張慶儀
您好!
2017-08-15 06:36:15
咨詢師李麗
0 您好帥哥,這是焦慮情緒的表現,您多大了,發生什么事情了?最近壓力大嗎?
2017-08-15 07:04:59
咨詢師魏學蘭
心理咨詢,可以幫到你
2017-08-15 07:09:46
咨詢師許朝輝
您好
2017-08-15 07:12:31
咨詢師黃利瓊
你好
2017-08-15 07:34:16
心理論壇
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女 我開學高三,高二下半學期最后一個月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽,但又好像是我的心理作用,他們都說我挺好的,可我還是覺得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時間,可我總覺得沒什么效率,有一天我晚上11點一回家就睡了,作業沒完成,因為高中課程緊,所以感覺自己好差勁,我老師說是瓶頸期,有的是說我沒自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補課,老師說我不用補,可我還是覺得有些題做不來,老師說我對自己要求高,可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差,現在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺得自己好可笑,半夜睡不著,總覺得別人在學習,而我再睡覺,別人給我提意見,我總覺得對我不好,我總是被多重情緒主導,老師說看秘密的那本書,要我增強自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺得沒必要,學的那么沒效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下,怕您覺得我不夠有水平,書上說猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺得我好差勁。我還有一年,老師說過你在學,別人也在學,所以沒有機會,而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課,那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開心,我感覺我好像脫節了,我不愿意說話了,我好自卑,可又被說社交圈重要,我好無力,我又感覺是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個沒有努力的夜晚,也許是報應吧,我老想著超過別人,。希望您能幫幫我。
0個擁抱 10條評論 1037次閱讀 3149天前

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