女,26歲,之前做紋繡美甲行業 了 現在半年沒工作又開始從新開店 但現在一見顧客我就緊張手抖的 還害怕顧客看出來 是社交恐懼癥還是什么 我該怎么克服
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網友
心理咨詢沙盤游戲案例分析
2025-03-31 12:27:15
解決不了問題 老是你好你好 我很不好
請問我該怎么克服社交恐懼癥
半年了 一直沒有工作 本來都是我的強項 現在反而緊張到手抖
我看了森田療法 我自己告訴自己 抖就抖吧 順其自然 可還是緊張到抖

咨詢師林芳
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導致半年沒有工作的原因是什么呢?重新出來工作,內心深處是否極度渴望成功,甚至潛意識里不允許自己有任何失誤,以至于過于焦慮緊張,導致心因性手抖,心病還須心藥醫,合理運作森田療法的順其自然,隨著新工作的順利進展,一切都會好起來的,加油!
2017-08-11 17:12:39
我自己開店本來好好的 結果我姐姐叫我到她的城市來幫忙 一等就是半年 這半年哩哩啦啦的裝修 導致一直拖著我 導致半年沒工作 走不甘心 不走不掙錢 現在也沒開業 但是偶爾也有美甲的顧客 今天碰上咨詢紋繡的顧客 我緊張的又手抖
其他時候像正常人一樣 只要涉及我工作范圍的顧客 我就突然會緊張 以前不是這樣的

咨詢師崔銳
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你好,你平時接觸朋友或者其他人有類似緊張手抖的癥狀嗎?如果沒有,只是針對客人才會這樣,說明這半年沒碰紋繡美甲,你對自己的信心不足才導致的緊張。
2017-08-11 17:21:14
我半年沒碰紋繡可能是自信心沒有了 可是前段時間開始我連美甲都開始抖 像廢物一樣
平時接觸朋友時候沒有緊張過 尤其熟悉的人