男 我17歲,是個愛運動的男孩子,以前生過大病,現(xiàn)在還算強壯,但是膽子太小了。周末的時候一個人在家里非常害怕,哪怕是白天,害怕身后的鏡子,害怕房間外面的一切,經(jīng)常出現(xiàn)類似幻聽,好像聽見家里門開了,有人在走動,各種各樣的奇奇怪怪的響聲,怕到快要發(fā)抖。自己幾乎不看恐怖小說恐怖電影,但就是一兩個無意中看到的恐怖段子細(xì)節(jié)能在腦子里無限放大無限深刻,不知道該怎么辦了,我感覺我的精神要崩潰了
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網(wǎng)友
許雅虹心理咨詢師文章
2025-03-13 19:16:01
可是我們當(dāng)?shù)夭]有心理醫(yī)生
你好
不知道怎么辦了,每時每刻都感覺自己在崩潰邊緣
聽歌久了我就會產(chǎn)生焦慮,把歌一停,情況就更嚴(yán)重了
我是踢足球的,但是只要一個人在家就不行了,我不可能選擇逃避吧
我得過癌癥,經(jīng)歷過很痛苦的治療期,但是我覺得跟這個沒有關(guān)系
我跟朋友溝通很多,朋友也很多,可是沒用
我會試試念經(jīng)的方法