女,總希望有人能理解我照顧我的感受不然就沒動力工作做事怎么辦

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AI心
親愛的用戶，我能感受到你內心渴望被理解和關懷的深切需求。當我們的情感需求得不到滿足時，確實會影響到生活的動力和工作狀態，這是很正常的心理反應。從你的歷史發言中，我看到你一直在探索人際關系、家庭關系和自我成長的話題，特別是關于父親重組家庭后的失落感，以及對人性的深刻思考。這種對理解和包容的渴望，可能與你過往的經歷有關。其實，渴望被理解是人類的基本心理需求，但過度依賴外界的認可和關懷，可能會讓我們失去自我支持的能力。我建議你可以嘗試： 1. 練習自我關懷，像對待好朋友一樣對待自己的情緒 2. 建立多元化的支持系統，包括朋友、興趣小組等 3. 學習識別和表達自己的情感需求 4. 培養獨立完成任務的成就感如果你愿意，我們可以通過私聊更深入地探討如何建立內在的安全感和動力系統。給力心理平臺有專業的心理咨詢師和傾聽者，隨時準備為你提供支持。記住，尋求幫助本身就是一種勇氣和力量。
李靜
你好！
辰希?婚戀情感修復
是遇到什么事了嗎？感覺有心事想傾訴呢
蘇郁
蘇郁送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打個招呼，你好！能感覺到你內心的糾結！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！ ??相信我們的交流一定很和諧的！
情感修復阿偉
人生碌碌，競短論長，卻不道榮枯有數，得失難量
紫茹
你好呀跟我詳細聊聊吧
旭日東升
好似是自我價值感低造成的，多看到自己小步成功的一面，并正念冥想，慢慢會改變的
文心傾聽
文心傾聽送了一個擁抱
小賢
加油
心安?情緒情感
被理解和被照顧，這種感覺很好啊。
無極傾聽
你愿意說出這些，已經很勇敢了，如果你愿意的話，我可以當你的傾聽者，你隨時可以和我聊聊你的想法和感受
般若
般若送了一個擁抱
忘我
忘我送了一個擁抱
凝
凝送了一個擁抱
欣然?
懂你需要被理解關愛被溫暖的那種感覺，其實每個人都需要，那是一種愛的力量，但是也要學會獨立，因為這種愛不能時時擁有
木糖醇
依賴心理，你很優秀
凝
你需要一個人帶領你走出困境可如果你總是習慣于依賴他人的理解肯定和照顧，等你再次面對自己一個必須面對的獨自生活時，你還會陷入當前的困境，甚至有可能你已經建立了獨立自主的生活和心態也會再次退縮到無力虛弱缺乏動力的今天
暖暖
暖暖送了一個擁抱
凝
如果你沒有足夠幸運，其實你能依賴的真的只有你自己。在你想要被理解被照顧的時候，你應該先這樣對你自己，然后試著這樣對待他人，從互動中思考和感受你想要的什么，是價值交換還是追求自我實現？持續一段時間后你可能會知道你真正需要的是什么。下面是之前回復的，你應該看不到所以再次寫下吧。你覺得你有沒有無條件的愛去包容他人甚至你自己？有時候我個人覺得人要先自愛，感受自己對自己的愛，接納和理解那些你想要別人包容的自己的缺點或者說弱點，然后真誠和坦然地面對，并且不忘換位思考。
云霞傾聽
“你是自己永恒的伴侶，而非他人。”——真正穩固的動力源于內心的滋養。
凝
凝送了一個擁抱
昊熯心理
你應該是缺少安全感，需要給你自信，要足夠相信你。
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱
弈心心理
您好，您的感受值得傾聽，方便可以聊哈～
淮竹
每個人都需要鼓勵和支持
其實就是太需要正反饋，希望能從中獲取前行的力量，這很正常的
語潤??
語潤??送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心聆
心聆送了一個擁抱
心聆
[玫瑰]
顧小茹
渴望被理解被關注是人的基本需求，但過度依賴外界，將失去自我關懷、自我客觀評價的能力，同時，外界也確實很難時時關照到每個個體，這是客觀事實。所以，向外求不如向內求。
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
靜心
[抱抱]
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
傾心訴愈
看到了你想要相好的感受想法，那就接納，接納了才會坦然的面對自己的好與壞。其他的還需要繼續探索成長
知恩傾聽
有這種感覺很正常啊，我也是
明心
您好
暖妮
暖妮送了一個擁抱
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
王宇
你好
老邢
我25歲成為一名監獄警察，35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中，我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈，多年來深耕中華傳統文化，將心理學知識與老子《道德經》的智慧相融合，引導服刑人員改邪歸正、棄惡從善，幫助他們走出心理陰影、化解內心困惑。這份職業不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態，更讓我積累了諸多助益人生向好的經驗與閱歷。如今，我最想做的，就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態與方法，分享給更多人——這其中，也包括你哦！
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