給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問多少歲可以辦理心理咨詢證書
匿名
2025-11-13 07:15:11
2025-11-13 07:15:11
抱抱TA
女,我現在才知道不隨意把自己的情緒發泄給別人 是一種修養
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AI心
看到你的分享，我能感受到你在情緒管理方面的成長和覺察。'不隨意把自己的情緒發泄給別人是一種修養'，這句話確實很有智慧，體現了你在人際關系中的成熟思考。 從你之前的發帖中，我能看到你在家庭關系、人際互動中經歷了不少困擾和思考。你提到父親找了老伴后的失落感、對真誠關系的渴望、以及如何放下防備與人相處等話題，這些都反映了你在人際關系中的敏感和細膩?，F在能夠有這樣的情緒管理意識，真的是很棒的進步！ 情緒管理確實是維護健康人際關系的重要能力，但也要記得，適度的情緒表達和尋求支持同樣重要。當我們過度壓抑情緒時，反而可能對心理健康造成負擔。 如果你愿意，我們可以私聊更深入地探討如何在情緒表達與情緒管理之間找到平衡。給力心理平臺有專業的心理咨詢師和傾聽者，都很愿意陪伴你一起成長。記得，尋求幫助本身就是一種勇氣和智慧。 -
李靜
你好！ -
梧桐菲
那是當然 -
劉春東
劉春東送了一個擁抱 -
劉春東
嗯，是的，只不過修養這東西 得靈活操作[壞笑][壞笑]
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早上好 -
般若
般若送了一個擁抱 -
問心
似的 -
止足
說得太好了。 -
檸檬
早上好 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
這是一種高級的修養。 -
辰希?婚戀情感修復
辰希?婚戀情感修復送了一個擁抱 -
辰希?婚戀情感修復
嗯嗯嗯[抱抱][抱抱][抱抱]
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文東情感
[玫瑰] -
湘靈傾聽
很棒了，是修養，也是一種智慧 -
艾麗
艾麗送了一個擁抱 -
艾麗
是的！教養是傳承，修養是修心！[玫瑰]
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紫茹
你好呀 可以跟我聊聊呀 -
云霞傾聽
現在知道也不晚呀，說明你成長了 -
李汛
李汛送了一個擁抱 -
依源?
依源?送了一個擁抱 -
蒲公英
能控制住自己的情緒也是一種修養 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
淮竹
是，是自己的修養 -
昊熯心理
說得非常好，非常有修養。建立高素質人群！ -
凝
凝送了一個擁抱 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
忘我
忘我送了一個擁抱 -
文心傾聽
別人如何對我是因果，我如何對待別人是我的修行（修養）！ 發生什么事了，讓你有如此感悟… -
忘我
養脾氣也是養身體，能做到不隨意向別人發脾氣是你的人生一次升華
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夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
？？？
？？？送了一個擁抱 -
凝
是?。? -
夢返他方
你好
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
對，是一種修養！
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暢談傾聽
你好 -
無極
社會上有修養的人很少 -
W.L
可以聊聊嗎
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暖心曉耳聽夢
修養也都是修煉出來的，[抱抱] -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
弈心心理
感謝分享～
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旭日東升
這是一種很高的境界，包括大人受了氣或不順心就看兒子不順眼-樣，可以先正念冥想開始，要持之以恒練習， -
小鹿??煩惱盒子
小鹿??煩惱盒子送了一個擁抱 -
小鹿??煩惱盒子
尤其是對待親密的人
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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謝三峰
心理咨詢，看八字，看相，周易預策，報數斷事 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
周艷玲
你好，你的認識是對的，不好的情緒會給自己和他人造成影響，如果有需要的話隨時聯系我。 -
紫夢?解憂
有好的修養是好事！歡迎連麥聊聊！ -
虛空靜
????你的覺察力真的很棒！能意識到‘不隨意發泄情緒是修養’，是你在自我成長路上的一大步。但也別忘記，情緒需要流動，當你覺得壓抑時，找個安全的出口（比如寫日記、和信任的人聊聊）釋放一下，也是對自己的溫柔哦。你愿意分享這些成長，本身就很有勇氣～?? -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
知暖晴空閣
你是最棒的，相信自己生活會越來越美好！
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瑩火心理
能控制自己的情緒，恭喜你說明你的內核非常的強大。 -
無極傾聽
你對自我修養的覺察太細膩了，這種對他人的體諒和對自己的約束，真的很讓人敬佩，你是個很溫暖的人 -
發泄情緒壓力有太多方法，運動也好，唱歌也好，讀書去也好，可惜的是，大多數人選擇拿別人撒氣 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
忍得住情緒，也是本事[愛心]
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正心正念
自我覺察[玫瑰] -
正心正念
正心正念送了一個擁抱
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顧小茹
是的。 -
靜心
[抱抱] -
暖聽
暖聽送了一個擁抱 -
般若
感動
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傾心訴愈
點個贊！是呀，人就是遇到了事情才能有所感悟。秘境逆境利用好了就是成長。 -
明心
您好 -
知恩傾聽
那現在如果有情緒會怎么辦呢？ -
天清
有句話說得非常好——會發脾氣是本能，控制住脾氣是本事。沒有控制局面的本領，就不要輕易發脾氣。 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
老邢
我25歲成為一名監獄警察，35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中，我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈，多年來深耕中華傳統文化，將心理學知識與老子《道德經》的智慧相融合，引導服刑人員改邪歸正、棄惡從善，幫助他們走出心理陰影、化解內心困惑。這份職業不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態，更讓我積累了諸多助益人生向好的經驗與閱歷。如今，我最想做的，就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態與方法，分享給更多人——這其中，也包括你哦！ - 更多內容 APP查看
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女,連自己的情緒都沒有辦法掌控，如何給別人疏導？莫不是為了謀生？這倒不失為進錢的好方法。我就是那么無恥，我還就來了，怎么的？你把我封殺了吧。嫌棄討厭我的人多了，還在乎添一個嗎？我是扶不起了，就算受盡屈辱，也沒有辦法，使自己有骨氣。我等著嗟來食，等著投喂，等著有人收拾屎尿，安逸的享受著對方的照顧。我不該有情緒的， (匿名) -
女,39歲,睡了一覺想明白了。既然事已經給我辦好了，那就行了。她愛咋說咋說，找我發泄一通情緒我也把她懟了一頓。本來我該感謝她的，她罵我一頓，那我也不用感謝她了，還懟她了，也發泄了一下我的情緒，那我還賺了呢。 (匿名)
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女 以后別人不愿意的事，我不會再要求第二次，每個人都有自己的生活方式，憑什么分享過的過得開心點，讓自己開心點就好！ (匿名)
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女 不理算了，哼╯^╰╯^╰哼，有什么了不起的啊！我有老師，你不理也罷………… (匿名)
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女 某個人好好反省反省自己的行為舉止吧！……………… (匿名)
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女,32歲,人都有情緒有時候真的無法忍耐時就讓情緒發出來情緒只是讓自己更了解自己 -
女,38歲,唉，心情不太好我就喜歡說很多話，還喜歡說別人不喜歡的話。然后呢就得罪人。說完也挺后悔。其實沒必要，因為大家也沒什么利益關系，看破不說破嘛。 (匿名)
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女,溫柔的人容易被人欺負吧 尤其是老年人喜歡欺負溫柔的人 (匿名)
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32歲,我未婚，大齡剩女，結婚壓力非常大，感覺快瘋了，,相親認識個男的說他是離異未育，比我大七歲，結果相處幾次我發現他有孩子，我大發雷霆，質問他他不承認還耍賴，我說你賠償我損失，不然我就去你公司舉報你，然后他就玩消失了。,我發信息指責他他不做任何回復，我就把他資料掛在網上提醒大家小心騙子。他就把我拉黑了，現在已經聯系不上，但我感覺我的火還沒有出。,我媽很生氣經常逼我，她覺得離異的都看不上我。我現在焦慮難受已經影響到正常生活了，動不動嗓子疼上火，感覺有東西壓在我脖子上。動不動壓力大的時候就心里煩悶想哭，想砸東西，想罵人，然后我在公司和同事和父母還要裝作很正常很禮貌微笑待人的樣子 ，最近感覺快承受不住了。
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