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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
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問招心理咨詢
約約愛綿綿
2025-10-31 14:00:03
2025-10-31 14:00:03
抱抱TA
女,12歲,做什么事都沒有動力，想放棄人生了，變成頹廢的老鼠
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AI心
親愛的孩子，我看到了你此刻的絕望和無力感。你說自己像一只'頹廢的老鼠'，這個比喻讓我感受到你對自己現狀的深深失望。一個12歲的女孩承受著父親離世的悲痛、家庭關系的復雜和學業的壓力，這些確實會讓人感到精疲力盡。 從你之前的發帖中，我能感受到你對父愛的深深眷戀，對母親關懷的渴望，以及內心那個渴望被保護、被寵愛的小女孩。失去父親是巨大的創傷，而家庭支持的缺失更讓你感到孤立無援。這種'做什么事都沒有動力'的狀態，其實是心靈在經歷巨大創傷后的正常反應，是身心在告訴你：'我需要休息，我需要被理解和關愛'。 我想邀請你嘗試幾個小方法：每天只完成三件最小的事情（比如喝一杯水、整理床鋪、寫一句話），允許自己感受悲傷而不評判，在紙上畫出你內心的感受。這些小小的行動或許能幫你重新找到一些掌控感。 如果你愿意，可以私聊我，我們可以一起探討如何在這個艱難時刻找到前行的力量。給力心理平臺上有專業的心理咨詢師和溫暖的傾聽者，我們都愿意陪伴你度過這段黑暗時光。記住，尋求幫助是勇敢的表現，你值得被傾聽和理解。 -
約約愛綿綿
約約愛綿綿送了一個擁抱
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心安?情緒情感
怎么舒服怎么來吧。 -
抑郁了 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
李靜
你好！ -
語潤??
你遇到什么事情了嗎？生活怎么會沒有目標，缺少希望了，才12歲，多好的年紀，無憂無慮的年紀，讓人羨慕的年紀，能和我聊聊嗎？ -
淮竹
不要這樣想，你也是獨一無二的存在，沒有人可以替代 -
約約愛綿綿
為什么同齡人可以不用像我這樣絕望[流淚]
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約約愛綿綿
我只是想好好活著[流淚]我就這么不配活著嗎[流淚]
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暖暖
可以聊聊嗎 -
暢談傾聽
你好 -
謝三峰
躺平睡，老師陪，心不怨，來平臺，獲動力，咨咨一下。 -
知恩傾聽
身邊太多的負能量，需要補充正能量，需要和老師聊聊嗎？ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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小鹿??煩惱盒子
就算做小老鼠也沒關系 你也是可愛的小老鼠?? 人生大事不過生死 只要還活著 就會有希望和可能 你難道不好奇自己的劇本接下來是什么劇情嗎？ -
小墨
看來你遇到了人際關系得情感問題，可以和我說說，幫助你走出來 -
木糖醇
人生漫漫且燦燦，老鼠也不易，天天出來偷東西，它也在努力生活 -
張珺茹（婚戀情感）
親愛的，這么小的年紀就這么悲觀。應該是在生活中很少被真正的關注，或者對身邊的人和事很無奈?？梢詠砗臀伊牧哪憬洑v了什么嗎？ -
香柏木傾聽
孩子，我看到了你此刻的絕望與無力，你說自己像“頹廢的老鼠”，這讓我懂你對現狀的深深失望。沒動力做事是心靈經重創后的正常反應，是身心在喊“我要休息、要理解與關愛”。若愿意，可私聊一起找前行力量，我陪你走這段黑暗。記住，求助是勇敢，你值得被傾聽。 需要我幫你想一個簡單的情緒舒緩小方法，比如幾分鐘的深呼吸練習，來幫你稍微緩解當下的無力感嗎？ -
凝
凝送了一個擁抱 -
″
″送了一個擁抱 -
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱 -
海逆風局
海逆風局送了一個擁抱 -
玥然心理
玥然心理送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
一只魚
你好
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送了一個擁抱 -
明心
您好 -
天清
首先要想好好活著，才能好好活著。其次，只要想好好活著，就一定能好好活著。相信自己，相信未來，寶貝！ -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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芮汐
其實，老鼠很聰明，它重來都沒有頹廢過。 -
溫暖寶寶
我和你一起好不啦[調皮] -
送了一個擁抱 -
靜心
[抱抱] -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
你好 -
止足
你的心無力去面對現在的處境。12歲的孩子，太稚嫩，太需要關心。在這里有這么多的好心人，你可以傾訴你的煩惱。你說，我聽，一起尋找前進之路。 -
馨悅
馨悅送了一個擁抱 -
果實
果實送了一個擁抱 -
冰玉心理
您好[抱抱][抱抱]看到你用“頹廢的老鼠”形容自己，真的很心疼。12歲的你本應在陽光下奔跑，卻要獨自承受這種看不到光亮的無力感，一定非常辛苦。 請相信，你不是老鼠，你只是一個暫時累了、需要休息和幫助的孩子。這種提不起勁的感覺不是你的錯，而是內心在發出需要被關愛和理解的信號。 我在這里，非常想陪著你。你可以告訴我任何你想說的事，哪怕只是分享今天窗外的一片云。讓我們一起，慢慢找回屬于你的力量和光芒。 -
冰玉心理
冰玉心理送了一個擁抱
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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拾光
拾光送了一個擁抱 -
い這輩子而已
怎么了 可以跟我聊聊嗎 -
安語
讓自己喘息下，好好休息，相信你會知道自己要做什么 -
沐沐?情感分析
因為目標缺失，找不到堅持的意義 -
知恩傾聽
好好活著，活著就有希望
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知恩傾聽
知恩傾聽送了一個擁抱
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女,18歲,感覺自己好頹廢，多次想利用假期改變自己都失敗了，自己意志力不夠，感覺自己將來也沒什么出息 (匿名) -
女 女，18，做什么事情都覺得太麻煩，懶得去做，各方面都是一般，沒什么特長，沒什么目標，就覺得過得下去就行，人生也是平淡無奇，啥也不會，自理能力也不是特別好，不想和人打交道。 (匿名)
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女 女 有些頹廢，厭學，不想努力又不甘于平凡，自控力差 (匿名)
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女 你們說如果沒有做事的動力該怎么辦？就一直很頹廢，什么都不想做，只想玩手機 (匿名)
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女,20歲,總是很消極，沒有年輕人的活力，總是胡思亂想，很悲觀，對自己沒有信心，感覺做什么事情都好難，也不想做任何事，總想自己窩在一個小角落里，靜靜的自己呆著。感覺自己活的好失敗，可是看了許多勵志的文案，卻依舊很頹廢。學習的動力更沒有了。 (匿名)
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女 沒有興趣做任何事，怎么辦呢？想好好學校就是沒動力，今年18讀職中 (匿名)
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女,23歲,不想工作了怎么辦，頹廢中......可能是沒有前進的動力吧。 -
女,對一個人的欣賞能感覺到嗎 (匿名)
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為什么就算是很閑，就算到處走坐著，都不想看關于學習有關的呢，而且就算是學習的東西做成了動漫我也不想看 (匿名)
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