給力心理
十年口碑經營
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問心理咨詢的溝通技巧包括哪些
匿名
2025-10-22 22:57:10
2025-10-22 22:57:10
抱抱TA
女,最近說不出的感覺，兼職老師出錯，兼職內容很簡單，就是將外賣從寢室樓下送到樓上，不想做這份兼職了，但又沒有找到其他合適的工作，只能熬。也不知道是不是身體出了問題，最近看手機，有時候頭疼，反胃，以前都不這樣，看手機的時間也沒有變化
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AI心2
親愛的用戶，感謝您的分享。我能感受到您目前正經歷著工作壓力和身體不適的雙重困擾。從您的描述中，我注意到幾個值得關注的點： 1. 您對目前的兼職工作感到厭倦，但又因暫時沒有其他選擇而不得不繼續，這種矛盾心理會帶來很大的精神壓力 2. 您提到的頭疼、反胃等癥狀，可能與壓力積累有關，也可能是身體發出的警示信號 建議您可以： - 嘗試與兼職負責人溝通，看是否能調整工作內容或時間 - 安排時間進行身體檢查，排除器質性問題 - 適當減少看手機的時間，增加戶外活動 - 考慮尋求專業心理咨詢，探討更深層次的壓力來源 記住，照顧好自己的身心健康是最重要的。 -
李靜
你好！ -
未晞【頭像數字解憂】
晚上好 -
明心
您好 -
晴天聆聽
照顧好自己，多休息。生活工作不易 -
玥然心理
玥然心理送了一個擁抱 -
譽澤?婚戀情感心咨
如果這份工作讓你感到十分的有壓力，而且做的很不順利的話，那么這份工作并不適合你 -
依源?
依源?送了一個擁抱 -
般若
般若送了一個擁抱 -
開心??蘋果姐
開心??蘋果姐送了一個擁抱 -
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱 -
寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
開心??蘋果姐
工作讓你不舒服但是為了生活還得熬，身體也出現了不舒服的狀態，你可以先去醫院檢查一下身體，確定沒有疾病，再調整心情.或者你繼續發帖說出你的故事讓大家幫你參考一下.或者找個老師一對一陪伴傾訴梳理一下，人多力量大，一起想辦法.[抱抱][愛心]
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南橋先生
歇歇 -
靜心
[抱抱] -
顧小茹
可能壓力太大，身體也出現亞健康狀態，調整一下自己，好好休息一下，有看手機的時間，不如好好睡一覺。 -
心安?情緒情感
頭疼、反胃，是和精神狀態有關嗎？ -
庭外秋千
晚上好 -
紫菱
要好好梳理一下，跟我連麥咱們詳細聊聊 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
你好啊，你這里是學生是嗎？那出現這種狀態有多久了呀？是不是身體上的問題，有沒有去醫院看一下？ -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打個招呼！
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯系我吧！
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清風?情感
看到你不想做這份工作而苦惱糾結，會耗費心力，導致你心里能量低，會經常出錯，身體的不適可能就是壓力帶來的負面影響。建議你放松心態，放下心里負擔，可以找人傾訴一下，希望你慢慢好起來哈 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好呀
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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東郭先生
你好 -
淮竹
可能是因為太累了 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好呀
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大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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明成??心理
有總結有反思就有進步??！可以深度切磋交流 -
早上好 -
天天(傾聽陪伴/心理咨詢)
是不是遇到什么不開心的事了？心理上負面情緒的累積有時候會導致身體也出現不良反應 -
天天(傾聽陪伴/心理咨詢)
天天(傾聽陪伴/心理咨詢)送了一個擁抱
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覺心
覺心送了一個擁抱 -
忘我
忘我送了一個擁抱 -
忘我
感覺到你的壓力，對這份工作的疲憊，[抱抱][抱抱]
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
信明居士
信明居士送了一個擁抱 -
梧桐菲
身體出了問題去看醫生呀，這個不要拖哦 -
周艷玲
你好，如果身體有問題趕快去看醫生，有心理壓力可以找我傾訴 -
馨悅
馨悅送了一個擁抱 -
馨悅
你好
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藍桉樹【情感事業】
藍桉樹【情感事業】送了一個擁抱 -
小鹿??煩惱盒子
最近就是容易這樣的寶寶 抱抱你 -
暖心聆聽
身體不舒服就注意休息， -
哄哄
我特別懂這種難受——不想做的兼職得硬熬，身體還莫名不舒服，又沒別的選擇，這股又煩又無力的感覺肯定裹得你透不過氣吧。你一邊扛著這些一邊撐著，已經很不容易了。 要不要我就在這里，聽你說說這份又累又悶的情緒？ -
王宇
你好 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
凝
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女 最近因為剛剛做這個兼職，出來錯誤，雖然差不多解決了，但心里總是想著，總覺得沒有解決，導致睡不著，該怎么辦 (匿名) -
女,不知道是不是還沒有適應。最近很疲勞。一邊上夜班下完班還要去做4個小時兼職，兼職就是站4個小時招呼客人。格外的累啊。是不是以后就適應了呀，天天太疲勞了感覺有點要虛，腸胃也天天難受。 (匿名)
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女,反正有人說我懶，我今天就是懶到，飯都都不想做…………點外賣吃。 -
女,39歲,外賣是真的很發胖的。還是自己做飯比較好。我這一段太忙了，加完班回去還要上課，做家務收拾自己都是擠時間，只能點外賣。吃外賣都圓了一圈了，本來過年那一陣瘦了不少呢，現在又回來了。等考完試我還是好好自己做飯吧。 (匿名)
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女,20歲,以前無意中和室友提起自己在做一個什么兼職，然后后來室友就開始做那個兼職了，雖然我覺得這是每個人的自由，但是不知道為什么心里還是挺不舒服的，就感覺像是被搶走了什么，既覺得自己不對，也無法放下。也可能她做這個和我沒關系，但是確實也是和她說了之后她才開始做的。本來應該和我沒什么關系，但是也不知道怎么調整心態。 (匿名)
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男 我是在桐鄉送外賣的一天收入200多我總覺得收入太少，客戶有些人又很難伺候。干這行負面情緒積累太多，最近在外工作瘦了風寒身體又不舒服，家里人最近又在逼婚我又缺乏社交經驗沒有女朋友，各種壓力導致睡不著，身體和心理的壓力受不了了，變得很懶，想自己勤快起來加油掙錢找到女朋友
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女 什么都不想做，感覺好累，已經向老師請了好幾天假，真怕自己跟不上課程的進度，作業也沒做完。 (匿名)
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女,諸事不順心，工作感覺很亂，什么事都堆給我，結果連環出錯，突然就特別不耐煩了?？赡苁且驗樽蛱煜挛缋习逵懻摰轿业膶嵙暺冢犚稽c內容，我感覺自己已經沒戲了。今天就更糟了，好累真的好累，可是我絲毫不敢停下。走投無路了，。。 (匿名)
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語文題字好多啊，看了就忘好煩人?????? (匿名)
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男,34歲,這段時間一直在刷劇，反復看老劇，歷史劇，戰爭劇，十幾年前看過的大秦帝國，今天重刷第一部看哭了 (匿名)
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