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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問如何掛華西醫院心理咨詢師
匿名
2025-10-15 23:32:34
2025-10-15 23:32:34
抱抱TA
女,12歲,我服啦，生物課本上的細胞插圖讓我感到惡心不適，密集恐懼癥的人還是挺多的，想問問有沒有人跟我一樣呀？看到生物插圖就難受? ????……
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AI心2
親愛的同學，你好！首先，感謝你勇敢地分享你的感受。密集恐懼癥確實是一種常見的現象，很多人會對密集的圖案或圖像感到不適，這完全是可以理解的。你的感受是正常的，不必為此感到困擾。 建議你可以嘗試以下方法來緩解不適感： 1. 在觀看生物插圖時，可以嘗試將視線集中在圖像的某一部分，而不是整體。 2. 如果感到不適，可以暫時移開視線，深呼吸幾次，放松心情。 3. 與老師或同學溝通，看看是否可以找到替代的插圖或學習材料。 如果你發現這種不適感嚴重影響了你的學習或生活，建議你與學校的心理老師或專業的心理咨詢師進一步溝通，他們可以為你提供更多的支持和幫助。 你并不孤單，很多人都有類似的感受。希望這些建議對你有所幫助！ -
匿名
約約愛綿綿送了一個擁抱 -
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯系我吧！
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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高興傾聽
你好
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心安?情緒情感
晚上好 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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風葉心語
密集恐懼癥的話，到是可以治療 -
海逆風局
海逆風局送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
淮竹
肯定會有的 -
萬物生傾聽
不喜歡也就不看吧，看看文字，看看自己喜歡看的，做做自己特別喜歡的事情，人生總會有問題，每個人都有自己優點和缺點，相信你會找到更好的方法，你的生活就是你做主[玫瑰][玫瑰][愛心][愛心][強][強][強]
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語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
心語茶
看到你的信息啦。抱抱你，光是想象一下那個畫面，我都能感覺到那種不舒服。真的會讓人頭皮發麻！ 你不是一個人哦，很多人都有類似的感受，對那種密集的、重復的圖案會本能地感到惡心和不適。這其實挺常見的，不是什么奇怪的事情。 除了生物課本的細胞圖，還有別的東西會讓你有這種感覺嗎？ -
暖心聆聽
是的密集恐懼感，頭皮發麻的類似體驗感 -
沐言子情感傾聽
沐言子情感傾聽送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
枕星聽夢人
[抱抱] -
心聆
事看到密密麻麻的有些瘆得慌，密密麻麻的螞蟻蟲子都很恐怖。 -
紫夢?心理
你好！具體什么樣的插圖？方便的時候連麥聊聊！ -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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沐沐?情感分析
密集恐懼癥 -
木糖醇
有啊，多看幾次就更難受了 -
寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
知恩傾聽
那天看到樹上很多卵，也是有密集恐懼癥 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
玥然心理
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女 19歲，大一，密集恐懼癥，初中我就對這方面稍微有點感覺，但是不太嚴重（可能是接觸的這方面的東西少的緣故），高中的時候正式發現對那種密密麻麻的東西有不適感，看到的時候控制不住自己的身體會跺腳，錘東西，有時候甚至想砸東西，最近上組胚課，課件上的圖片引起了我的不適，然后有同學說讓我多看看這方面的圖讓我習慣了就好了，她給我發了蓮蓬圖，空手指等一些合成圖，引起了我的強烈不適，甚至快要昏厥。我真的想要擺脫這種困擾，但是不想用藥物。 (匿名)
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女 空間里看到了惡心的圖片，一直在心里過不去。好惡心。密集恐懼癥 -
上生物課看到內臟圖想吐怎么辦？如果不學會影響成績？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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女 我有密集恐懼癥，我記得小時候，我在竹林里玩，我一只手捏了一根細小一點的竹子，結果手上全是血，可是我又沒受傷，一看竹子，上面全是密密麻麻的黑色小蟲子，長得像蜘蛛，被我捏得全是血，我當時嚇得哭，回家用肥皂洗了一遍又一遍，后來我們班心理老師給我們講心理問題，給我們看了一張密集圖，我嚇暈，被送往醫院。。。求解答 -
看見人體解刨圖就恐懼，一整個早上都是停在那里動不了了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！怎么辦 -
女 為什么我看到密集恐懼癥的圖片心里很舒服？ (匿名)
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女 看到密集的痘痘，（如扁平疣再眼部周圍），，斑，蟲子，手觸摸到別人密集的痘痘，就不舒服，想吐，惡心，恐懼 -
女,16歲,我已經想好了明天我的生物實成績了，我想肯定不會考好， (匿名)
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男,23歲,想被罵，有男傾聽師接單嗎 (匿名)
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男,初見上海心飛揚，繁華如夢映眼眶,以為處處皆如是，幻想總在腦海蕩,卻見甘肅滄桑樣，歲月痕跡刻面龐,方知世界多模樣，心歸平淡不迷茫,繁華雖美易飄蕩，滄桑之中有真章
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