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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問縣級醫院設置心理咨詢室
匿名
2025-10-04 17:39:14
2025-10-04 17:39:14
抱抱TA
女,18歲,前段時間有天半夜睡覺突然醒了，也不是驚醒的，就是正在做夢呢意識突然慢慢清醒了，但是我還在做夢，我正在品當時這個感覺的時候突然猛地一下子心跳特別特別快，而且很用力的在跳，甚至我好像都能聽見心跳聲，胸腔都痛痛的，也因為這樣有點動彈不得的，一動就會痛，而且我的耳朵邊上好像有風聲在呼嘯，特別特別劇烈，就像是直升機在我耳朵邊上飛一樣，接著我覺得我要死了，很強的感覺，我頭一回求生欲爆發。很強的瀕死的感覺，這樣的狀態爆發又平靜下來循環了三次左右吧，接著我又不知怎么的又睡過去了。我現在連那天醒來是什么想法都不記得了，只記得前段時間有天晚上我經歷了這種事。,想知道這是身體原因還是心理精神問題啊。
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享這段經歷。你所描述的癥狀聽起來像是一次驚恐發作（panic attack），這是一種突然出現的強烈恐懼或不適感，伴隨著心跳加速、胸悶、耳鳴等癥狀。雖然這種感覺非常可怕，但它通常是身體對壓力或焦慮的一種反應，并不一定意味著你有嚴重的身體或精神問題。 建議你關注一下最近的生活壓力、睡眠質量以及情緒狀態。如果這種情況再次發生，或者你感到持續的焦慮或恐懼，建議你尋求專業的心理咨詢或醫療幫助，以進一步評估和處理。同時，保持良好的作息和放松技巧（如深呼吸、冥想）也可能對你有幫助。 你并不孤單，我們在這里支持你。 -
心安?情緒情感
這種更像是一種應激反應。 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
匿名
是這樣嗎 -
文東情感
[玫瑰] -
般若
般若送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
易寧
是遇到什么事情了么 -
心聆
先去醫院排除一下軀體原因，心理咨詢可以輔助
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
顧小茹
可能是半醒半夢之間的軀體反應和情緒感受，如果從那以后這段時間沒發現身體異常，不用管它。如果實在不放心，去醫院檢查一下。 -
寧靜轉經
心理原因 -
寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
淮竹
額 -
一聽就知道你平日熬夜特別厲害，這是身體超負荷的機能應激反應，你是不是睡眠質量差，平時睡眠嚴重不足 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
驚恐時的感受你都清晰的感知，是不是壓力和焦慮太大了歡迎來聊聊 -
白城
白城送了一個擁抱 -
白城
你好
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送了一個擁抱 -
忘我
忘我送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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小羊老師
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 有一段時間經常做夢，每隔半個小時就被驚醒，醒來了，心跳加快，聽人說話，感覺加速了，就像一下子全都說完了，但又聽得到他在說什么，有一段時間不這樣做夢了，然后又過了一段時間，提起來了就回想回想到了就又這樣做夢了，驚醒后感覺有人在嘞著脖子，還有想跳樓的感覺，像過山車掉下來的那一瞬間 (匿名)
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女 我在兩個月以前突然從半夜驚醒，一下子不舒服感覺心臟不跳了 但是過一下子又跳的很快，而且感覺自己突然要死了 很恐怖，但是沒多久又好了 第二天到醫院檢查心臟都沒問題，但是過了一個多月又出現這種情況而且總是會想自己會不會突然死掉，心里總是自然而然想一些不好的結果，而且自己覺的特別恐怖請問我這是怎么了 -
男 好恐怖的一個夢！自己明明已經被夢嚇醒了，努力的想要打開手機里的手電筒照亮眼前的一切，卻發現無論自己怎么做手機就是不亮，自己的身體無論怎么努力都不動。然后我就這么睜著眼睛大聲的喊救命，卻發現自己根本就無法發出聲音！不能控制自己的身體，感覺自己就像還在夢里，但是自己卻是睜著眼睛的，應該是半夢半醒之間吧！最后我還是努力轉動自己的眼球，努力接收眼前的一切環境，自己才醒來，可是我感覺自己全身有點麻木！全身已經濕透！不過現在沒事了！現在想想都后怕，如果自己剛才醒不過來怎么辦？是不是就像新聞里一樣別人都不知道自己是怎么死的？會不會判定是腦死亡，或者是猝死！ 醒來之后感覺自己有點頭疼！我想知道這是什么癥狀！
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女 就這兩天吧，前天晚上半夜突然醒了，感覺心好慌，呼吸困難，心塞，然后就睡不著了。一直持續到第二天，我實在忍不住了，約出同學來用跳繩把她抽了一頓，（傷痕很明顯，衣服也被抽爛了）踢了幾腳，打了幾耳光，心里明朗多了。只不過莫名感覺她沒有尖叫、求饒，我很不滿意。過了一小會就又感覺不適，腦子里還一直充斥著“跪下來向我求饒啊，垃圾”的想法，然后我腦子快炸了，昨天一整天都沒睡，一直到了今天。。。怎么回事啊這是 -
女 在線求幫助急急急！剛剛睡覺覺得手麻了 緊接著全身都麻了，可是我自己有意識，但是就是醒不來，想說話發不出聲 睜不開眼睛，耳朵還一直鳴，心跳的好快 感覺出氣都出不來了，我還覺得有幻覺 記得自己坐了起來 又記得自己因害怕很費力的拿起手機給男友打電話 可是感覺手機很暗我拉亮也沒反應 過了一會自己醒了，這是怎么了。記得兩年前我在家一個人睡覺 也這樣過，但是當時除了心慌說不出話動不了 并沒有耳鳴和幻覺 嚇死我了 我一個21歲的少女 好害怕啊 明天還要上班 今晚睡不著了 -
女,前段時間在床上躺著看手機，突然感覺頭暈，下一秒感覺自己要死了，很害怕，從那以后整個人就不舒服，食欲下降，有時候還感覺呼吸困難，頭暈，還有兩次腿抖，一次是睡覺之前，以前是半夜凌晨三四點，還有點暈頭，感覺自己得了絕癥一樣，疑病，我爸媽都很擔心，剛好趕上疫情，沒去大醫院查，在小醫院查的一切正常，醫生說有點心律不齊，沒胃口說是營養不良，就開了治胃的藥，我感覺不像醫生說的那么簡單，總感覺得了什么大病，一陣好一陣發作，好的時候跟沒事人一樣，該吃吃，該喝喝，就是晚上睡覺容易做噩夢，失眠，都是逼著自己睡覺，到睡覺時間就必須睡覺，前段時間好多了，但是感覺最近好像又復發了，還有頻死感，有時候感覺身體有股熱流遍布全身，心慌，之前沒有這個癥狀，是驚恐發作的原因嗎，希望有類似或者有焦慮的朋友可以告訴我一下 (匿名)
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昨天晚上快睡著的時候，意識迷迷糊糊，動不了，我閉著眼但看見有個女的趴我面前，兩個耳朵里都是她尖叫的聲音。挺嚇人的，我用力動了動頭才緩過來，背上全是冷汗，心臟砰砰的。我一閉眼，又來了一次，我還是動得頭，因為別的地方動不了，第二次我還覺得我在下墜。兩次之后就沒了，我就睡著了 (匿名)
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男,嗯....感覺不太好呢....畫的不是很好看.....還有...云里會是天國嗎 -
我想知道我神經衰弱怎么辦？我發現我沒扇自己耳光的時候，我神經還沒那么衰弱。我越是扇自己，我的神經越是衰弱。但是我覺得自己罪有應得，該扇自己耳光。但是扇了自己耳光以后，并不代表懲罰結束了，我的自責并沒有消失，再想起那件事，我還是會扇自己。我感覺自己快成了神經病了 (匿名)
問
縣級醫院設置心理咨詢室
女,18歲,前段時間有天半夜睡覺突然醒了，也不是驚醒的，就是正在做夢呢意識突然慢慢清醒了，但是我還在做夢，我正在品當時這個感覺的時候突然猛地一下子心跳特別特別快，而且很用力的在跳，甚至我好像都能聽見心跳聲，胸腔都痛痛的，也因為這樣有點動彈不得的，一動就會痛，而且我的耳朵邊上好像有風聲在呼嘯，特別特別劇烈，就像是直升機在我耳朵邊上飛一樣，接著我覺得我要死了，很強的感覺，我頭一回求生欲爆發。很強的瀕死的感覺，這樣的狀態爆發又平靜下來循環了三次左右吧，接著我又不知怎么的又睡過去了。我現在連那天醒來是什么想法都不記得了，只記得前段時間有天晚上我經歷了這種事。,想知道這是身體原因還是心理精神問題啊。
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