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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
6
人
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99%
好評
咨詢
問
松原心理咨詢哪家好
2025-09-30 15:12:16
抱抱TA
男,34歲,我終于好了,??問題是老有強迫感,覺得無從下手,很悲觀,有時就想著跳湖,但不會跳的。。
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AI心2
你好,感謝你分享你的感受。我能理解你現在的困擾和痛苦。強迫感和悲觀情緒確實會讓人感到無助和迷茫,但請相信,這些情緒是可以被理解和管理的。你提到有跳湖的想法,但不會真的去做,這說明你內心還是有很強的自我控制力和求生欲望,這是非常值得肯定的。建議你可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸或冥想,來緩解當下的焦慮感。同時,也歡迎你隨時在我們的傾訴熱線或心理咨詢版塊尋求專業幫助,我們愿意陪伴你一起度過這段艱難的時光。
心靈小屋
你好
談不上艱難啦,就是很突兀,
情山
什么樣的強迫讓你感到突兀呢
奶茶
你可以試試找一些事情做做呢,轉移一下注意力,也可以跟我說說你因為什么才這樣想
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
你愿意和我聊聊天嗎?你一定是最棒的了。
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
真伊
嗨,強迫有時候也只是一習慣,不用太緊張
明心
您好
??聆聽心聲??
加油??
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
易寧
加油
易寧
不要想太多了就好啦
鶴歸
鶴歸送了一個擁抱
未晞?易學情感
你好
時間開出
時間開出送了一個擁抱
時間開出
你好
淮竹
慢慢好了
送了一個擁抱
知愈
知愈送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
知愈
強迫什么呢
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
大鄭傾聽
您好,歡迎來連麥聊聊
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
王宇
你好
橙琋?情感親子成長
橙琋?情感親子成長送了一個擁抱
橙琋?情感親子成長
如果覺得太難受了,可以找專業的老師聊聊
般若
般若送了一個擁抱
顧小茹
是怎樣的強迫感?能具體說說嗎?
梧桐菲
多角度去看問題,會別有洞天的
忘我
恭喜你,走出自己的困境,很多事情學會了接受,接納,當你面對的時候就輕松些
心安?情緒情感
好了就很好啊。
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
月月老師
你好
忘我
忘我送了一個擁抱
弈心心理
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心聆
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心聆
??
語潤??
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海洋
學習些內觀或心里療法
語過天晴
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男,32歲,還是有點點強迫感,但只要思維不混亂,能堅持就行。大力,無為。。用自己的內心感悟世界,感悟他人。一天一變。好的,我會幫助所有人徹底地走出來的。那么,下一步,大家要學會寬容,包容一切,,湖北理工。還有,秋天大家都憂郁,但記住,總比抑郁強,而且,不要生無可戀。至于我的話,繼續保持年輕,健康,平穩的心態。安心行我路,不問江湖事。嘻嘻嘻哈哈哈,做自己,一往無前,再大的困難咬牙堅強,做它,努力,呀!!!我能,我能行,一切不好的都會過去。記住,你是你,你永遠是你。一點點分裂感算不了什么,這可能與自己的原生家庭有關,長期地不在一起生活,不知道是要鬧啥子,安定。我,沒有強迫了,我,好了。我,是中心醫院的院長。我,想干嘛就干嘛。我,沒有學習給我帶來的深層壓力。放心,盡快徹底走出來。只要我徹底走出來,什么都好了。境無所不在,境,安。我,活了
(匿名)
男 自十二歲患強迫征至現在,雖說己研究生畢業,也有了工作,但總是逃脫不了強迫癥的壓抑,總覺得自己生活沒勁,心情煩燥,不愿不愿意跟任何人交流。總覺得自身不安全等等,怎么辦啊?求專家指點一,二。
男,30歲,強迫是沒有了,可還是有點過分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好,郁悶也還有,但我會盡我所能去克服。深層壓力來自初高中,初中開始就幻聽天天聽見有人說我壞話,又看不見黑板,所以很壓抑也很憤怒,從那時起變的很孤僻,不太愿意和人說話,覺得很累。到了高中,課業壓力更大,我開始試著和人交往,緩和多了,我也從人際交往中得到愉快感,可強迫癥狀變的太嚴重了,開始出現余光強迫還有口吃強迫。現在的我更努力,更堅強,但也更平和,喜歡與人打交道,不再孤僻。可我還是有一點點不適應,不適應新的周圍的所有環境。看清自己,做回那個幽默開朗的我,相信什么都能行。I can !!期間我也出現過分裂,認為自己不是自己媽媽生的,還有肌無力,大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想,想任何問題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點,想開一點,因為一切都會過去,我還有你們所有人,還有。所以我明白了一個新的道理,就是得積極思維,積極思維能改變大腦多巴胺的分泌,也能恢復神經遞質。加油,小小,你能行的,你一定能最快最舒服度過這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來,就干掉它,因為你是真的,你活在現在,活在當下。如果有驚恐感,加強自信,心安,一切都會朝著好的方向去,更何況是現在,努力吧加油吧。你就是你,你會一往無前。但還是有點吧郁悶,那就交給咨詢師啰
(匿名)
男,42歲,怎樣才能擺脫強迫回憶這個痛苦?我已經得了這病好幾年了請問該怎么辦?
男 強迫癥兩年了,一直沒有好,現在很悲觀,痛苦。我該怎么辦呢
男 28歲,男,強迫癥多年,4個月前因前途渺茫,感到無路可走,絕望悲觀。近2月每天臥床不起,什么都沒有興趣,焦慮恐慌嚴重,伴有震顫嚴重。最近強迫思維和強迫行為隨之加重,很痛苦。
(匿名)
男 強迫焦慮老感覺難受沒精神。。。。。。
女,33歲,這個需要去醫院做腦et嗎 之前醫生只開了奧沙西畔和右佐匹克隆 最近晚上總是心臟不舒服
(匿名)
女,140歲,每次在這個平臺宣泄一些不健康的情緒,都會讓我變得更健康一點
(匿名)
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