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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務114人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師咨詢時長證明
娜心依舊
2025-09-16 11:57:22
2025-09-16 11:57:22
抱抱TA
27歲,今天睡覺六個小時不到，還做夢了，突然自家大聲的叫了一句被自己的聲音嚇醒，然后就又睡不著了，現在頭好疼呀！
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AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述來看，睡眠不足和突然驚醒可能是導致你頭疼的主要原因。建議你嘗試一些放松技巧，比如深呼吸或溫水泡腳，幫助自己重新入睡。如果這種情況頻繁發生，可能需要進一步探討潛在的壓力或焦慮源。如果需要，可以隨時預約我們的心理咨詢服務，我們會為你提供更專業的幫助。 -
心安?情緒情感
是夢到什么場景了？有這樣強烈的反應？ -
昱見【情感分析】
喔 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
聆悅傾聽
夢里發生了什么呢？或是最近感覺怎樣？愿意傾訴在合適的時間與我聊聊 -
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
你好，我是傾聽師松逸，可以和我講講你具體發生什么事情了么？歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔一點點。
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
旭日東升
大腦一段時間勞累后，睡眠往往質量越不好，還容易做一些亂七八糟的夢，這是我們的大腦持續得不到休息，它會在你睡眠時繼續工作，這個時候進入到淺睡期而非深睡期，睡著等于醒著，驚醒后，可以起來稍微稍微的活動一下，等一會兒眼皮難受了再睡，如果接著睡，一般腦袋會繼續疼。（本人經驗） -
靈寶
是不是太累了 -
樂呵的小饞貓
愿你一生平安，所有的困難都能迎刃而解，幸福常在。 -
樂呵的小饞貓
樂呵的小饞貓送了一個擁抱
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雅姝·情感驛站
是做噩夢了嗎 -
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
逗心兒
你好
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竣恒
先說一下你是男的女的廢話少磨嘰 -
心聲
心聲送了一個擁抱 -
心聲
??
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心聆
心聆送了一個擁抱 -
夢.心理
夢.心理送了一個擁抱 -
夢.心理
最近是不是壓力有點大
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語潤??
語潤??送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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有沒睡的人沒，睡不著，睡一兩小時就醒，做夢 -
昨天晚上八點多感覺有點困睡覺，一直到九點半還沒睡著，然后睡著后（不知道幾點睡的）一直到十二點，中間正在做夢，然后就醒了（不是噩夢），然后又很難入睡，從一點到早上七點半起床，大概又起來了一兩回 網上問醫生，說是心理焦慮 (匿名) -
女,14歲,救命。昨天晚上已經夠折磨人了，睡不著硬生生熬到今天早上六點才睡著。感覺生物鐘就跟顛倒了一樣，白天感覺很累想睡覺到了晚上失眠。好不容易十一點50左右有了困意，睡著了，結果半個小時后就又醒了（因為聽見我媽開燈聲音還有我爸的說話聲音，雖然就一兩分鐘）。然后心臟又砰砰砰的跳 ，想睡睡不著。賊清醒，就像早晨完全起床的那種感覺一樣，眼睛有點困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。 (匿名)
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女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女 現在的我很害怕睡覺 因為我腦子總是會不由自主的想東西 本來很累很想睡覺的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學家過生日11點去她家 晚上在她家睡 早上五點半回來 突然感覺這像一個夢 從此以后我每天晚上都做夢 每天晚上睡覺前我都對自己說不要做夢不要做夢 可是越這樣就越表明自己在意晚上會做夢 有幾次例外完全沒想那事 晚上就沒做夢 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進入夢鄉 我一沒睡好我整個人都是不好的 我現在是一名高三的學生 睡眠對我來說很重要 現在的我每天上課都特別想睡覺 (匿名)
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女,今年27歲，睡眠狀態差，睡著后整宿做夢，第二天起床感覺非常累。有時候困得都惡心但就是睡不著。家人在的時候會好一點，不在的時候更睡不著。還有睡覺的時候喜歡用枕頭或者被子壓住我的頭，如果不壓會感覺頭痛，請問我這是某種心理疾病么？怎么解決！ (匿名)
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女,27歲,睡懶覺，早上到11點才起，一直做夢，醒了也還在想夢里的場景，不想醒不想起，晚上熬夜睡不著，是病了嗎？ (匿名)
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有吃有喝還有點零花錢也不開心 (匿名)
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女,35歲,,女，35歲單親媽媽有件事想聽聽大家的看法兒子學習不太好愛打游戲前一陣上學期重新分了座位不知道怎么和班里學習很厲害的尖子男生成了好朋友走的很近那男生父母在外打工，暑假就總在我家一起寫作業現在放學就總在我家吃，有時候還睡到我家里，有時候還會幫我打掃衛生，做做家務，所以我很喜歡這個孩子也上周考試我兒子成績提升很明顯，這孩子月底號生日我就想送點東西給他，大家能幫我想想送點什么給他好呢？
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