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給力心理
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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
82
人
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99%
好評
咨詢
問
連云港心理咨詢中心
匿名
2025-09-09 17:40:06
抱抱TA
女,15歲,只睡三小時、一小時的車程、壓抑的教室、朋友和老師的嘲諷和否定、永遠聽不懂的課,在學校的每一刻都好煎熬。已經厭學四年了,常常請假逃避上學,想到關於課業的事情就情緒低落,每天都處於焦慮的狀態,我很清楚的知道不應該這麼做,可我真的好難受好累,只想逃離學校,我不知道該怎麼做,中考即將來臨,可眼前只有迷茫和絕望,每天逼著自己上學,但就是無法專注,情緒崩潰,心裡想的只有離開學校。
29
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AI心2
親愛的同學,我能感受到你現在所經歷的痛苦和迷茫。15歲本應是充滿活力和希望的年紀,但你卻承受著巨大的壓力。每天只睡三小時、面對學業壓力和人際關系的困擾,這些確實讓人感到窒息。首先,我想告訴你,你的感受是真實的,也是值得被重視的。你已經堅持了四年,這本身就很不容易。 面對中考的壓力,你感到迷茫和絕望是很正常的反應。但請記住,你并不孤單。建議你嘗試以下方法:1. 與信任的家人或朋友傾訴,讓他們了解你的處境;2. 尋求學校心理老師的幫助;3. 嘗試一些放松技巧,如深呼吸或正念練習;4. 制定一個小目標,逐步調整學習節奏。 如果需要進一步的支持,我們的平臺隨時為你提供幫助。你值得被理解和關愛。
鑫霏??
鑫霏??送了一個擁抱
暖暖
暖暖送了一個擁抱
淮竹
對一件事的厭煩真的是忍受不了,不喜歡做一件事簡直就是煎熬
般若
般若送了一個擁抱
心安?情緒情感
感受這樣的不好,可以休息一段時間嗎?
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結! 老師是過來人,也許會幫到你。 愿意聊一聊,就聯系我吧!
文東情感
父母也不理解吧
心理過渡期
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明心
您好
希檸
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正心【情感分析】
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小賢
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?依源?
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高興傾聽
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
明成??心理
不舒服哈,有卡點等等,可助您分析規劃調整。
橙琋
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橙琋
和大人好好聊聊,要先把身體養好,可以尋求專業人員的幫助。
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
清風明月?情感
學??隙ㄓ幸恍┎缓玫慕洑v讓你總想逃離吧,逃避不能解決問題,咱們還有什么好辦法嗎
月月老師
跟逃避解決不了問題,面對解決,跟家人好好談談
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
安怡情感咨詢
你有這樣的想法很正常,是因為你對自己要求太高,很多時候沒有你想的那么難,是你把自己給弄緊張了,能不能考上高中不是評判一個人以后的標準,我們不管什么時候盡力就好,其他的都自有安排
孫澄明
有時間的話可以聊一聊
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
晚上好????呀[抱抱][抱抱]
乾元心理
可以暫時離開這個環境!或者換一個輕松的環境!
心聆
心聆送了一個擁抱
雅姝·情感驛站
我知道現在上學這件事讓你覺得特別累,甚至喘不過氣,沒關系,我們可以先不逼自己立刻回到學校,你愿意和我說說心里最難受的是什么嗎?
知語
知語送了一個擁抱
于菲菲
在這種感受糟糕的情況下,你還能坐一個小時的車到學校上課,你真的還是有一顆上進向好的心的,如果能把這些自己無法消化的情緒找咨詢師傾訴出來也許會幫到你哦
馨悅
馨悅送了一個擁抱
馨悅
你好
心靈傾心
心靈傾心送了一個擁抱
心靈傾心
聊聊天吧,不要太壓自己
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
王宇
你好
焱丞
焱丞送了一個擁抱
云聆
云聆送了一個擁抱
心葉
抱抱你,看到了你的委屈壓抑,也看到你想學習想上進,但又無助,可以聊聊,先不追求那么高的目標,每天進步一點點就好
靜心
[愛心]
安妮
你好同學,特別心疼你??
易寧
心態崩了
是光
可以跟我說說,我很樂意跟你一起找到辦法
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
海逆風局
海逆風局送了一個擁抱
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
知暖晴空閣
可以聊聊,看怎么幫到您
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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女,14歲,不知道我怎么了,厭學還是過于懶惰?一寫作業我就想哭,想到每天都要上學都要重復做這些作業,不久后就面臨中考,我就好崩潰啊,感覺自己動不了了,不想動腦子不想寫作業,可能是我太矯情了,一點點苦都吃不了,但是我真的很難受,我也想努力學習,我也給自己制定過計劃,但是都在我的壞情緒中被強制取消,救救我。
(匿名)
女 步入中學,心情就一直低落,面對自己不可逆轉的人生,有著有氣無力的態度…經歷了許多,仍覺得過去還在眼前。每天三點一線,我不知道我在尋求著什么?我是在浪費時間耗盡青春,還是我只不過是不知廬山真面目,只原身在此山中,在班級上看不見安詳的笑臉,早上5.00起床至晚上9.30=每一小時每一分鐘都在忙碌著,我真的不知道這樣日復一日,年復一年的手腳不停、毫無自己的忙碌著有意義???在我心力交瘁、無助、焦慮的時候:沒有人能傾聽我的心聲,反而越發無情地壓迫我,班上就像個“假政府”,有些人清閑自在,卻用自權來控制別人,記得那次我不小心被一個大委員盯上了,不知我怎么惹住他了,他到處張門結派,惡意誣陷,批評我,還在廣播站呵斥我,同學們都嘲諷譏笑我,沒有一個人能靜下心幫助,相信我。老師有些不耐煩且視而不見,我不知道這個世界還有光明所在么,到處都是黑暗……我每天看著得利得勢的人還要不休止的給我加作業,我都沒有認真學習過:死學傻學沒效率。讓我很晚很晚才回家,我每天都在寫寫寫作業,完成很多任務,很多重活也讓我去辦,現在到初三,該上高一,父母還責備我,讓我復讀一年,我覺得學校就是地獄牢籠,擺脫不了,我該怎么辦,焦慮恐慌充斥我心,校園小混混各式各樣地欺負我,想一走了之又想到父母與閨密還有年邁的爺爺奶奶,還有很多雙期待的眼神,我都不知道該怎么辦了, 希望看到的有心人,我發自內心的感謝你們,能夠幫助我擺拖遭遇,萬分感謝??!…
(匿名)
女,15歲,我好累,特別無力。暑假天天在家里上網課,上完網課還要去輔導班,也不讓我休息幾天,還花那么多錢,我也聽不進去,效率幾乎為零,還攢了一大堆作業,開學還要考試,我怕我會考的很爛。開學還有一個周,我該怎么辦?我想彌補,可是要補的東西太多了,每天學習任務還這么緊,我彌補的時間很短,我也不想熬夜。每節課都劃水,作業都是抄的,我非常擔心我的學習。還有一年就中考了,我怕我這樣下去考不上好的高中。我也想過要好好上課,好好寫作業,可是我做不到,我注意力太容易分散了,各種事都能分散我的注意力,尤其是手機,上課和自習時我總是控制不住去拿手機,一拿就很難放下。我完全投不進去學習,我好擔心我的學習,同學都在努力,我卻碌碌無為的虛度光陰,我怕我會落后太多太多,現在追趕好像已經晚了,感覺自己好自卑,我好傻,虛度了這么多年,留下了無數的遺憾,我幻想過穿越到過去去彌補,可是現在我卻無能為力,感覺自己廢掉了,我好自責,好自卑,完全失去了動力和斗志。壓力好大,我要垮掉了,我好痛苦,內心好沉重,好壓抑。怎么辦,我是不是沒救了………我想到一種釋放壓力的想法,就是用刀片在手腕上劃一下,讓壓力和苦悶隨著血液流出自己的身體,我是不是就輕松了……
女 我不敢去學校,對現在周圍的一切都感到很恐懼。我沒有辦法去解決,我每次只能用很極端的方式去逃避。比如今天(昨天開學)本來要去學校,但我為了不去學校昨天晚上穿被溫水浸濕了的短袖睡覺,早上五點起來洗了冷水澡,穿著濕衣服站在窗戶旁,終于我感冒了。我如愿以償的沒有去學校。 我真的特別討厭去學校,特別討厭別人關注我,我就想一個人待著。想到明天有可能去學校,下午我莫名其妙的哭了,還想要不去死了算了(情緒不穩定) 我想申請在家里自學,等中考了再去考試。但我知道他們肯定不讓,我真的好難過,我怕我的狀況回到初三上冊的時候,那段日子我真的很奔潰,每天都想自殺,情緒也不穩定,天天自殘,根本控制不了自己。
(匿名)
女,17歲,我17歲,我初中成績好,到高中感覺很吃力,感覺很多東西都變了,滿嘴臟話,感覺自己不是很認真,我就這么一直逼自己,到高二,我就撐不住了,不想去學校學不進,看不進東西文字,可是我覺得自己是讀書的料,我不想放棄,但是就是學得難受啊。我有一個同學的姐姐有輕度抑郁癥,她休假一個月就返校繼續讀書了,而我都快吃了兩個月的藥了還不想去學校,是不是我真的不想讀書了,是不是非得輟學才能讓我放下,我家里人也是遵從我自己的意愿,他們只要我健康快樂就行了。我為什么不能像其他人一樣能讀書學習呢,醫生也建議我去學校,但我就是很反感,感覺強迫自己去做難受的事,真的很難受,也不愿出去打工,整天懶散,是我自己太矯情了嗎,非得去學校嗎心理咨詢師哥哥姐姐叔叔阿姨們,你們好!請問有什么建議給我嗎?謝謝
(匿名)
我是一名高中生,高一上學期成績很好,在精英班里也能占到中等,可是我怎么樣都適應不了里面的氛圍,好冷漠,我很孤獨很累。從高一下學期開始我迷上了網絡小說,每天晚上熬到兩三點甚至通宵,我很痛苦每次想改變卻都是三分鐘熱度,成績更是直線下滑,爸媽打電話問我我從不敢說實話,現在更甚我一到考試就想各種辦法逃學,甚至曾自己用開水燙傷自己來躲避考試,我覺得我好可怕,可是只要能不考試我什么都能做,只是很怕被父母知道他們會很傷心很失望,可是我就是學不進去,一要復習我就滿腦子胡思亂想。我也不知道這是怎么了,我不敢跟父母說,我覺得他們只會批評我,我都這么大的人了,還不懂事,我現在很迷茫,真的不知道該怎么辦,看到別人努力學習我真的很嫉妒很嫉妒,但是自己就是不下力。請您幫幫我好嗎?我覺得我快瘋了,我現在真的開始逃避現實了,我就得我是心理出現問題了,請您幫幫我好嗎,謝謝?。?!
女,14歲,還有129天,我即將面臨中考,可這一個假期我整天都在渾渾噩噩的度過,我曾經考過年級第一,有上進心,可是不知道為什么,時間讓我發生翻天覆地的變化,我開始貪玩,厭學,偷懶,每天抄作業,抖音一刷就是一天,游戲一玩也好幾個小時,我控制不住自己了……我想考上好高中,我相信我有那個能力,我不想讓爸爸媽媽失望,更不想讓自己失望,自毀前程。我現在整天情緒低落,甚至有時候有自殺的想法,我該怎么辦……
(匿名)
女,16歲,從19年5月份突然不愿意去學校。沒有原因。后來也休過學,輾轉了多個學校。最終現在落腳在一家國際學校。這種情況頻率減少。每次就是覺得同學們都在進步,只有我不學退步。會落下很多。上課聽不進去,作業不會,考試考砸,惡性循環。我學習很好,把自己供上了神壇。每次不想去都會有一種抓心撓肝的難受,說不出來。心情很差,總是哭。感覺呼吸都很累,不想動。只想躺平。我很喜歡學習,但每次這種不想去都很突然。這種情緒一直在,但是平時挺一挺就過去了。每次加重的都很突然。莫名其妙。只想逃離。經常會拿壁紙刀劃手臂。經常想逃離。好多次走到樓頂上,躊躇許久,沒有邁出去。每次我如果在學校里突然難受,只有用小刀劃手臂可以讓我快速回復平靜,再次認真學習。劃完這種感覺就會沒那么抓心撓肝。
(匿名)
女,40歲,我今年42歲了,我應該找一個多大年齡的人呢?有小孩的還是沒有小孩的,請問我應該找什么樣的,我目前工作一般,長相一般,家庭一般,不知道以后發展怎樣,現在這樣。我應該找個什么樣的呢,求指導,上哪找,上哪能找到合適的,太難了
(匿名)
男,終于遇見那個她了……回想年輕時,沒有存錢計劃 大把亂花,年少無知把腎掏空了……唉??老天為何要捉弄我嘞
(匿名)
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女,15歲,只睡三小時、一小時的車程、壓抑的教室、朋友和老師的嘲諷和否定、永遠聽不懂的課,在學校的每一刻都好煎熬。已經厭學四年了,常常請假逃避上學,想到關於課業的事情就情緒低落,每天都處於焦慮的狀態,我很清楚的知道不應該這麼做,可我真的好難受好累,只想逃離學校,我不知道該怎麼做,中考即將來臨,可眼前只有迷茫和絕望,每天逼著自己上學,但就是無法專注,情緒崩潰,心裡想的只有離開學校。
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