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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務2285人|99%好評
咨詢
問對心理咨詢室的描寫
匿名
2025-08-27 00:14:44
2025-08-27 00:14:44
抱抱TA
男,30歲,睡不著了呢，???♂????♂????♂?
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AI心2
你好，看到你提到睡不著的問題，我能感受到你的困擾。失眠確實會讓人感到疲憊和無助。首先，建議你回顧一下最近的生活節奏和情緒狀態，是否有壓力或焦慮的事情影響了你的睡眠？可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、溫水泡腳或聽輕音樂。如果這種情況持續，建議你尋求專業的心理咨詢幫助，我們可以一起探討更深層次的原因和解決方案。 -
心安?情緒情感
睡不著，是有心事或煩惱嗎？ -
知愈
怎么了？ -
靜謐聆聽
有煩心事嗎？跟我說說唄 -
美美傾聽
美美傾聽送了一個擁抱 -
美美傾聽
睡不著是有心事嗎？來聊
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知語
知語送了一個擁抱 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
心心老師
養成規律的睡眠習慣，長期失眠的話，也可以用催眠進行療愈哦?? -
匿名
剛打完帖子就睡著了[可愛] -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
水瓶
水瓶送了一個擁抱 -
水瓶
失眠確實讓人煩惱，試試晨跑唄
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?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
心葉
是遇到什么問題了嗎，可能聊聊就好了 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
[愛心]
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壹心靜聽
您好哇，有煩心事嗎，方便的話，可以聊聊哦 -
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
逗心兒
你好
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靜心
[抱抱] -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
周艷玲
大晚上睡不著確實難受，要是心里攢了事兒，咱就嘮嘮，說不定說完能輕快些，好睡個好覺～”
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好歡迎連麥來和我聊聊
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一心傾聽
情緒會影響人睡眠 -
佳佳
睡不著，聊一會 -
辛酉（國學傳承）
辛酉（國學傳承）送了一個擁抱 -
不想對你說
不想對你說送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
玉老師?
你好，我是玉老師，你經常睡不著嗎？如果偶爾，是沒有問題的，否則需要，我可以幫到你！ -
王宇
你好 -
鶴歸
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