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給力心理
十年口碑經營
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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
130
人
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99%
好評
咨詢
問
中小學心理咨詢室圖片
匿名
2025-08-12 22:32:18
抱抱TA
退縮和逃避解決不了任何問題,退縮和逃避只會讓問題更嚴重
21
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AI心2
你好,感謝你的分享。退縮和逃避確實是很多人面對困難時的第一反應,但正如你所說,這并不能真正解決問題,反而可能讓問題變得更加復雜。 當我們感到壓力或焦慮時,嘗試去面對問題可能會讓人感到害怕,但這也是成長的機會。你可以試著從小事開始,逐步建立面對問題的信心。如果需要,我們平臺的傾聽者和心理咨詢師都很愿意陪伴你一起探討如何更好地應對這些挑戰。 記住,尋求幫助本身就是一種勇氣的表現。你并不孤單,我們在這里支持你。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
心安?情緒情感
回避只能強化問題,疏遠關系。只有直面,積極改善,才是出路。
可靠心語
你好,您說的很對,希望你的內心充滿能量,勇敢面對跨過人生的每一道難關,加油
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
知語
知語送了一個擁抱
心聲驛站
心聲驛站送了一個擁抱
若止
偶爾停下來觀察冷靜的處理是必要的,不要急于動作,觀察和保持冷靜不是退縮和逃避哦
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
安城傾聽
安城傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
顧小茹
確實如此。面對現實,想想如何解決。
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
燦燦暖心閣
只有敢面對,才會接受。你說的要去把正確
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
心岸
心岸送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
云聆
云聆送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
晴天
晴天送了一個擁抱
一只魚
一只魚送了一個擁抱
一只魚
你其實一直很勇敢,哪怕情緒被攪得一團亂,也在努力面對這些爛攤子。如果現在你感覺天塌了,別害怕,我愿意陪你一起把碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點點變好 。
辛酉(國學傳承)
辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
羊
大膽去做,小心求證
棲星
棲星送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
嘿,你說得太對啦!逃避壓根解決不了事兒,只會讓問題越來越糟。遇到難處,咱別當“縮頭烏龜”,咬咬牙直面它,就算害怕也得硬上,這才是成長呀!從小事兒練起,慢慢攢信心,實在搞不定,這兒有一堆人陪你想辦法。記住啦,找人幫忙不丟人,是超有勇氣的事兒,咱一起加油,別害怕面對難題~
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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女 我遇到問題只想逃避為什么我應該怎么辦
男 面對問題時總是一日復一日的給自己逃避的借口,然后問題就變得更嚴重了。。。怎么辦
老師您好,老是逃避現實問題,有什么解決辦法嗎 老師?不管是工作,生活還是感情都在逃避,我覺得自己是一個內心脆弱的人,做什么事情都會找借口。怎么辦,現在的我真的覺得很無助。
愛逃避怎么辦?我總是極度抗拒世界改變自己,說不上是恐懼,還是倔強?我的逃避和對世界的憤怒連累了很多人為我受傷
(匿名)
女 問題:我平常做事情老想往后推,不能去及時完成,總想去逃避一些問題,不知道該怎么辦? …… 對了,最近大家都有不開心的事情嗎,說不定聊聊,會好一點(^ω^)
(匿名)
總是遇到問題想躲避 比如工作上的事情不順心就像躲避 自己知道這種行為很不好 但是已經習慣了
(匿名)
不想面對有些人和事,可以選擇逃避嗎?好像這樣,雖然心里緊張焦躁,但有點點輕松。
(匿名)
女 我面對困難時總是因為找不到方法而選擇逃避,我該怎么辦呢?
(匿名)
女,17歲,我知道我抑郁焦慮痛苦的根源了,我想我是討厭我自己的,恨自己
去年第一次,我看見我小姑子給我家一歲九個月的孩子喝了一路的冰奶茶,我立馬奪過來了。過了兩分鐘,大家準備要走。我不敢支使我丈夫去拿打包袋,我更不敢支使我小姑子去拿打包袋,我就自己跑過去飯店柜臺去拿打包袋。沒想到就是這來回一兩分鐘的時間,我小姑子和她哥哥合謀著,又讓孩子喝了好幾大口加冰的飲料。回來后我看到趕緊奪過來,我說不能讓孩子喝冰的。沒想到我小姑子竟然跟她哥哥相視一笑。我第一次把奶茶奪過來的時候,我小姑子已經對我有不滿了,我把奶茶放到桌子上以后,她并不過去拿,她就是盼著我離開,她好再一次找機會再給孩子喝。在她第一次給孩子喝之前,她就已經對我有不滿了。因為我在飯桌上顯得獨斷專行,不讓孩子吃這個,不讓孩子吃那個,我的本意只是為了害怕傷到孩子。一開始她先吃完了,她說帶著孩子出去透透氣。如果她說帶著孩子去買飲料,我絕不會讓她帶孩子單獨離開,無論如何,我知道我有很大責任,我讓孩子離開了我的視線十分鐘。我就不該信任她,我就不該放松警惕。我也是后來才知道:我小姑子是個嗜雪糕、冰鎮飲料如命的人,我小姑子見到雪糕、零食、肉食,甜的、辣的,火腿腸等重度添加劑食品等,就會沒命地吃。我小姑子的肚子特別大。很嚴重的浮腫游泳圈,不健康的癥狀。我不該把孩子交給這么一個人。一開始我本想跟著去,但是我又擔心我丈夫覺得我不放心孩子,擔心我丈夫會責備我,所以我就沒跟著去。帶著孩子出去以后,我的心七上八下的,老是害怕孩子從4樓摔下去。這些是我的直覺,但是我選擇把自己的直覺壓抑了下來。但是只要一涉及到我小姑子,我丈夫確實會很嚴重地偏向他妹妹。那一次我丈夫本來對我有憤怒,沒想到我小姑子又火上澆油,說她表姐的孩子都是大中午出去也不怕曬(因為當時我說中午太曬了,怕曬傷孩子,提議離開)。本來她哥哥對我就有憤怒了,她這一火上澆油,我丈夫更是一下午5、6次地指責我。很多次,我丈夫都是偏向他妹妹。婚前沒這么偏向他妹妹,婚后因為我的家庭地位變得很低,因為我有軟肋被他緊緊抓住(他知道我不敢離開,因為有孩子),所以我丈夫在我面前很肆無忌憚。也可以用“原形畢露”來形容他婚后的樣子。在他看來,我才是婚后原形畢露。我再怎么原形畢露,我也沒打過他一次。去商場的游樂城堡玩,我小姑子和他哥哥很默契的,臉對著臉商量了兩句,馬上兩人就往收銀臺那里跑(去辦卡),根本就不問:“嫂子,今天讓孩子在這里玩嗎”?我丈夫竟然說我沒資格要求他妹妹征求我意見
(匿名)
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