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任海濤心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務613|99%好評
咨詢
臨沂櫻花心理咨詢
玖夜
2025-08-12 00:00:55
抱抱TA

女,17歲,我不能死,大家都會很痛苦的。但是我活著也好痛苦。我還是好想死。是我總是在焦慮,總是在害怕,總是想的多,總是睡不好,總是吃不下飯,總是這樣,一直一直一直一直,我總是哭,我從小就會在晚上哭,偷偷的,不發出聲音。哪怕你就坐在我旁邊也不會知道我在哭。我已經習慣了,習慣了說話的時候沒有人理我,習慣了哪怕不喜歡和人交流也得為了朋友們去熱場,習慣了說著說著我就被淡化了。我也總害怕,害怕有人吵架,害怕別人大聲說話,害怕別人生氣,害怕給人添麻煩,害怕別人看不起我,害怕別人說話沒人搭理,害怕冷場。害怕人多,害怕吵鬧,我害怕,我害怕死,我害怕死不了,我害怕很多東西。但是我不恨其他的,恨就是無法原諒,恨不能隨便說出口。所以我只恨我自己,恨軟弱無能的我自己

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的,我能感受到你現在的痛苦和無助,你的情緒和感受都是非常重要的。你提到自己從小就習慣了隱藏情緒,甚至習慣了被忽視,這種長期的壓抑可能讓你感到更加孤獨和無力。首先,我想告訴你,你的感受是真實的,也是值得被關注的。你并不軟弱,相反,你在這樣的情況下依然堅持著,這本身就是一種勇氣。 你提到的焦慮、害怕和睡眠問題,可能是長期積累的情緒沒有得到有效釋放的結果。建議你嘗試找一個信任的人傾訴,或者通過寫日記的方式表達自己的情緒。如果條件允許,可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助,我們會陪伴你一起面對這些困擾。 你并不孤單,我們都在這里支持你。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 玖夜的頭像 玖夜
    我自己也不知道我到底是一個什么樣的人,因為我做出來的許多舉動都是為了讓你們覺得我是一個什么樣的人。那是假的,是我裝出來的
  • 玖夜的頭像 玖夜
    有的時候我看著你的眼睛,我感到陌生,和你一起的那個人真的是我嗎?今年過年你和我說了很多真心話,你說和我一起你被我改變了許多。你不是那個只在意你自己的人了。你開始真心地關心別人,體會到了很多之前沒體會到的。你問我為什么不和你說真心話。因為我也不知道我心里到底想的是什么。我說不出口,我已經很久沒有說出真心話了
  • 玖夜的頭像 玖夜
    那次我和你說了很多,說了我的心理創傷,說了我的童年陰影,說了我的原生家庭。我覺得你是我最好的朋友。我需要讓你知道我是什么樣的人。但是似乎我錯了,我裝的太好了,你還是覺得我是一個堅強的人,我是一個樂觀的人。我是一個真誠的人。其實不是的,我很容易破防,我很懶,我也想的特別多。我也總是在撒謊。你看到的都是我裝出來的樣子,其實我不是什么好東西
  • 玖夜的頭像 玖夜
    其實我知道沒有人會理解我的,沒有人會完全理解另一個人。所以我也不主動去要求誰來理解我,我不知道我從你們眼里看到的那個人是誰,反正不是我。我已經死了。從我爸把我扔到大馬路上的時候我就被車撞死了。從那個女生想帶我去頂樓時我就找到樓梯跳樓摔死了。從我拿著美工刀準備自殺的時候我就已經割腕大出血死了。從我又一次在社交中感到痛苦和疲憊的時候我就在宿舍的床上把自己掐死了。我已經死了,而且一直在被鞭尸,每次需要傷害的就是皮下的我。你們認識的,喜歡的,就只是我裝出來的樣子,我當然知道你們會喜歡什么樣的人了,因為我一直在裝。
  • 羊的頭像
    不要怕,生活很好的,有什么不舒服的和父母老師說說呀,沒讓你會怪你
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    美美傾聽送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    能感覺到你很痛苦,抱抱你。
  • 若止的頭像 若止
    若止送了一個擁抱
  • ??悠悠心理的頭像 ??悠悠心理
    親愛的,你裝的太累太累了,已經找不到自己了,內心的小孩需要重新養育一遍,雖然很難,但你不要放棄,先抱抱那個這么難還堅持到現在的她,告訴她:你好了不起
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    我陪你走過這段低估干嘛,我們一起聊聊
  • 燦燦暖心閣的頭像 燦燦暖心閣
    孤獨是每個人的常態,不僅有你,也有我,還有他。把不開心的事情可以和我說說,說著說著,也許情緒就沒了
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    知道能有地方宣泄你已經很棒了,加油寶
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    你好
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 傾心訴愈的頭像 傾心訴愈
    寶貝 特別理解你的經歷,17歲需要獨立也需要被支持的年齡,也是一個潛力沒有被激發出來,有著無限可能的年齡!這些的事情發生在你的身上肯定特別的委屈,難過!為什么把自己扔在了大街上,又不是我的錯!你覺得這些的發生是你的錯嗎?你怎么看待這些事情,把你的情緒發泄完,好好說說
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 哄哄的頭像 哄哄
    心疼你被焦慮、恐懼緊緊纏住,獨自承受這么多痛苦,還要強撐著去熱場、怕給人添麻煩 。那些偷偷哭的夜晚,不被回應的孤獨,都好讓人心碎。你不是軟弱,是太善良才總苛責自己,你的難受、掙扎都該被看見被心疼
  • 哄哄的頭像 哄哄
    哄哄送了一個擁抱
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的境況,心理學相關理論及生活經驗可以助您系統分析調整規劃提高,可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手]
  • 靜心的頭像 靜心
    [玫瑰]
  • 晨曦如詩的頭像 晨曦如詩
    你好
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 安城傾聽的頭像 安城傾聽
    你好
  • 啊呸呸呸的頭像 啊呸呸呸
    我也是,盡管我快21歲了,我仍然還跟你一樣[流淚]
  • 啊呸呸呸的頭像 啊呸呸呸
    就算是跟最親近的男朋友,有時候恍惚間誰也不認識,不知道自己為什么在這里,不知道我為什么存在,不懂現在為什么存在
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    寶貝,你能說出這些,已經超勇敢啦!假裝自己去迎合別人,得多累呀。其實真正的你,比你以為的更珍貴。那些裝出來的樣子,是你保護自己的殼,但咱可以一點點把殼打開,去遇見真正懂你的人。別恨自己,你只是還沒學會好好愛自己。要是心里悶得慌,就來這兒說說,我們陪著你找真實的自己,你值得被看見、被疼愛,不是孤單一人呀??
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 風語傾聽的頭像 風語傾聽
    風語傾聽送了一個擁抱
  • 愛美的娜娜的頭像 愛美的娜娜
    愛美的娜娜送了一個擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
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